一个背井离乡之人偶尔思念家乡再正常不过，即便像童晓晨这样的浪荡子弟也不例外。所以他看着远处层层叠叠的山峦以及缭绕的烟雾，不禁有些伤感。这深山之中连东南西北也辨不清楚，所以即便追忆缅怀他也不知道应该面向何方。这歌乐山庄长期待下去也不是办法，总得想办法出去。不过在想办法的同时又不得不遵守别人所定的规则。在武学方面，他一向是个有自信的人，不过就在他准备大展技艺，想让施清风那帮人目瞪口呆之时，却发现一点内力也使不上。而他的功夫花架子少，全凭强劲的内力。原来这歌乐山庄的食物全由日月教定期供给，这些食物中自然是放了“好东西”。你倘若不吃，便饿死，你倘若吃，便内力消散。但在这深山老林中，无法轻易觅得食物，没有人会为了维持那股内力而让自己活活饿死。所以，在这歌乐山庄中，一切都得从头开始，任凭你之前有通天的本事儿，也得一步步地来。
施清风不知何时出现在童晓晨身边，道：“刚刚来，不适应很正常，我们当中的每个人都经历过这么个阶段。而且还一心想着如何逃出去，认为这里的其他人都比自己笨，竟然一条出路都找不到。”
童晓晨看向那高高瘦瘦的人道：“你来这里多久了？”
施清风顿了片刻道：“如果我没记错，应该已经五年了。”
童晓晨道：“五年？世道变幻无常，一年有时候就足以翻天覆地，何况五年。这五年期间究竟是什么让你最终放弃寻找出路？”
施清风道：“是环境，也是我自己。”
童晓晨诧异道：“你自己？”
施清风道：“不错！环境也许会促使一个人产生放弃的念头，但最终决定放弃的还是人自己。”
童晓晨道：“一个人决定放弃一定有难言之隐和不得已的苦衷。”
施清风道：“不，一个人决定放弃也可能是认清事实真相后的死心。”
童晓晨道：“你所说的事实真相是什么？难道就是任谁也逃不出这鬼地方的事实？”
施清风道：“不，只要是个地方，人总可以想尽办法去逃，虽然难，也不是没有希望。但逃出去又如何？外面的世界难道真的比这里好多少？这里的生活难道真比外面的生活差多少？”
童晓晨叹口气道：“你说的没错，这歌乐山庄与外面的世界相比确实差不了多少，从某种意义上说可能还更好，少了无尽的奔波，有着持续的稳定。”
施清风道：“人总是过不了自己那一关，有些事情想明白了，也就心安理得了。人生无非几场欢乐，几场悲哀，在哪里都一样。”
童晓晨道：“几场欢乐，几场悲哀，这生竟然如此寥落悲哀？”
施清风道：“为了这生不至于太寥落悲哀，混乱无序，所以创立了规则，将人的精神力气都集中于这些事务上，也就不至于死了。”
童晓晨道：“死确实比生更容易。”
施清风道：“所以，从今天开始，你要从头来过，向死而生。”
童晓晨若有所思地呢喃道：“向死而生，这生较之死更是一门学问。”
施清风道：“生比死需要更大的意志力、勇气和耐心，所以，从今天开始你要开始训练自己意志力。”
童晓晨道：“如何训练？”
施清风道：“勤奋不辍是不二法则。所以，在内力消散的情况下，我们必须从两个方面入手。第一是我们的自然体力，日月教再厉害，也无法消散人的自然生理之力；第二是我们的招式，没有内力的补给，我们必须在招式上推陈出新。以此为生活基点，再加上吃喝拉撒等琐事，你一天的时间也就基本消耗的差不多了。”
童晓晨不解道：“难道你们的初衷就是将这日常的时间全部填满？”
施清风道：“不错！如果不填满这些时间，人就会无所事事，而无所事事必生是非。要么是与人生是非，要么是与自己过不去。前者表现为打架斗殴，后者表现为抑郁自杀。”
童晓晨道：“那些躺在坟墓里的人有多少是跟自己过不去的？”
施清风叹了口气道：“很多，人最可怕的敌人不是别人，而是自己，在一个没有规则约束的环境里更是如此。。”
童晓晨开始按照规则每日勤奋不辍，从最基本的身体训练开始，再到领悟和切磋招式。一开始是没有太多进展的，身体训练占据了一天中的大部分时间。施清风称之为基础训练，新人过来必须经历这么一个阶段，只有熬的住这个阶段方才可以继续下一个阶段。为了加强基础训练，无论是主剑术的施清风，还是主拳脚的李元昊，抑或主刀法的高腾飞均定期带着手下的人利用山地的天然地理条件进行训练。爬山，是体力训练的最佳方式。童晓晨并非第一次爬山，要知道进入日月教也需翻越一座山头，这件事儿他还算熟悉。可是施清风所要求他们爬的这座山似乎难度更大，那阶梯的陡峭程度几乎有七十五度，这就意味着手臂和腿部力量均要很强，而且如果爬到一半没有力气是没有退路的。
施清风所带的这一队人中，只有两个男的，一高一矮，高的叫余子威，矮的叫宰志清。按理说，高的应该比矮的强，可偏偏不是，这宰志清在最前面打头，脚力和臂力都非常强悍，可见已经受过一段时间的训练。只见宰志清速度非常之快，转眼已经爬到第一个平台，等待后面一众人。那余子威