笔趣阁>穿越重生>远古求生>第六十二章 第26天(下) 手部训练
是要效果真的很好,回头再慢慢改进就是。

看着连接木筏与岸边的藤条慢慢收紧,胖子掉头回林子里,这个就不用一直在岸边看着了,只要过一会来看看有没有什么收获就好。可以把时间空余出来做其他事情。

其实原理上和在岸边的留置钩也是差不多的,只是胖子寻思,水深的地方总比水浅的地方鱼多吧?至少那里的鱼要大一点?所以就想办法,把鱼钩弄到湖水深处去而已。毕竟不可能举着一根几十米长的鱼竿钓鱼。

可是自己既不会游泳,又不会坐船,所以思前想后,胖子才想出这么一个办法,直接用木筏,把鱼钩带到水深处,这和船钓也一样,只不过自己没有在船上而已。

胖子趁着空闲的时间,四处收集柴草,又补充了饮用水,再给锅里炖着的老鳖加上一点湖水,防止烧干。忙忙碌碌的,很快一两个小时就已经过去。

看看太阳已经西斜,岸边也有了些风,只穿着一件战术背心的胖子摸了摸光秃秃的胳膊,寻思着,时间是不是差不多了?该把筏子拽回来了?

事实证明,胖子的想法没有错。一拉藤条,手上的感觉就不对,甚至看见木筏有一些摇摆,明显是有鱼上钩了。看着摆动的幅度,不是大鱼,就是上钩了好几条鱼,不然怎么会在水里晃动的这么厉害?

幸运的是,这次终于捕上了一条鲶鱼,有原材料可以做肥皂了。同时木筏上还有两条鱼钩也有了收获。算起来,一下午,胖子只是回收了一次木筏,就有三条鱼的收获,每一条都足够他吃上一天还要多的。

把这些鱼收拾干净,特别是鲶鱼的脂肪弄出来,要拿来熬油的。剩余部分都分成大片大片的摊开,在熏肉架上熏着。

看来还要再做一个熏肉架才行,不然不够用啊。对了,明天试试看做个肥皂?一边吃着烧烤穿山甲,大口喝着老鳖汤,胖子一边坐在床铺上寻思着。

吃饱喝足,无聊的看着熊熊燃烧的火堆发了一会呆,胖子开始制作碳粉,刷牙。没办法,碳粉这东西只能每次都现做,没东西也没法子储存下来。

其实用盐来刷牙的效果会更好,可是现在胖子自己都没有盐吃,还要通过动物血液来补充盐分,更别说奢侈的用盐来清洁口腔了。

吐掉满嘴的黑水,胖子开始练拳。一套军体拳,半套捕俘拳,胖子现在已经练习的熟练无比,闭着眼睛都可以打出来。而且通过长时间的练习,甚至还唤醒了他久远的一些记忆。断断续续的,竟然把当初学的那半套捕俘拳的动作都一一回想起来,至于更多的?不好意思,当初没学,那是彻底没招了。

练拳之后,胖子又做了几个深蹲,然后是仰卧起坐和俯卧撑,反正把自己弄得浑身大汗,筋疲力尽为止。喘着粗气,胖子坐在火边烤火。

吃一堑长一智,现在自己一身汗,晚上的山间又比较清凉,万一再受一次风寒,那就真的是有的受了。现在不能洗澡,又没有毛巾擦汗,只能通过烤火的方式来避免自己感冒。当然,要控制距离,不然越烤越热,身上的汗水岂不是越多?

看看时间,晚上也已经折腾了很长时间,可以休息了。尤其是今晚做了仰卧起坐和俯卧撑等基础训练,甚至身上有些部位的肌肉都已经开始颤抖了。

但是躺在地铺上,胖子还是坚持着进行了一些手部训练。这也是在《生存手册》上学的,据说源自英国皇家特种部队的培训,也不知道是真是假。

但是具体方法其实很简单,伸出一只手到自己面前,哪只手都行,后面要进行轮换的。手指手掌张开,然后自己数十下,在这数数的过程中,手指要尽快的开合,就是不停的张开手,再握拳,再张开手,速度要快。等自己从一数到十的时候,就尽自己最大的力气握拳,握拳的时间要保持自己数十个数的时间。数过十个数之后,重新开始快速的张合手部,同时数数。

就是这样的练习,一只手要反复练习一百次。练完了左手再练右手,反正长时间的训练。这个又不需要器械,随时随地都可以做。做完之后,抖动自己的双手和胳膊,进行放松。别看这样说说很简单,一开始,很难坚持训练一百次的,经常做到一半,双手和胳膊就已经酸痛的受不了了,只能停下来。

不过只要长期坚持下来,一般强身健体的效果不说,这样的训练可以很大的提高自己手部的速度与力量。对于练拳来说也是一种补充。


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