嘴上这么说,白叶心里倒是有些怕陆源刨根问底,他的技术当然是通过艰苦的训练一点点学来的。
但是他知道这么多的细节,有些是职业运动员才知晓的东西,这原因只有一个,那就是他过去接受的就是职业运动员级别的训练。
而他的启蒙教练,正是他那个伟大的姐姐——中国女篮历史上第一个拿到wnba冠军的传奇球员,白朵。
可这段关系,白叶从来都不想和人说,包括陆源。
陆源盯着白叶看了一会儿,皱着眉头,似乎看穿了什么的模样。白叶心里一个突突,想难不成陆源知道了点什么?
“莫非…叶子你是个天才?”
陆源憋了半天就猜出这么一句,白叶上去就是一个毛栗子,说道:“少废话,第三点!”
“第三点,是很多学习交叉运球过人的球员常常忽略的一点,就是晃开对手的重心后,持球运球突破的那一下。很多人一见晃开了对手,就急不可耐地探身往另一侧冲,可你要是先动身子,你的脚就要慢一步。而先动身是没有意义的,因为要过掉对手,靠的还是你的脚。所以,一旦用身体的假动作晃开了对手,身体千万不要急着往另一侧倒,而是要把注意力放在你的脚踝上,改变脚踝的发力方向,启动。这样,身体自然而然就跟着脚走了,你变向的速度也会快的多。”
说完这第三点,白叶完整的做了一次crossover交叉运球过人的动作。
虽然受到自身速度和技术特点的限制,白叶做这个动作不够敏捷和潇洒,但速度依旧很快,哪怕陆源这种速度,还是被晃出一个缝隙,被白叶挑篮得手。
演示完了以后,白叶又补充道:“当然,crossover并不光有这样一种运用方式,其实说到底它就是一种运球变向,所以有很多技术变形。必须小幅度运球的crossover,适合在空间有限的情况下运用。还有我之前交给你的背后运球加交叉运球过人,就是多种技术的搭配使用。你要想练好这个,一运球的基本功练习不能丢,第二,多训练一下换手运球时对球的控制能力。”
这回陆源没有再插嘴,而是像个虔诚的求道者,认真记下白叶说的每一个要点,然后开始了对crossover这项高级运球技术的探索。
看着陆源在场边默默训练的身影,白叶想,不知道自己到底还有多少东西可以教给他。