他们（人类）自东方而来，从苏醒之地希尔多瑞恩，历经万里的艰险跋涉，来到了此时世界的中心之地，西方之地。他们进入了西瑞安河的东边，随后朝远方那闪亮的林顿山脉走去；他们不知不觉寻着矮人之路在萨恩渡口越过了吉理安河，再转向南越过了阿斯卡河的上游，进入欧西瑞安的北方地区。在一片山麓的森林旁，他们点燃了篝火，面对彼此欢声笑语，因为他们完成了一次很了不起的壮举。穿越了广阔的土地，来到了西方。
高兴至极的人类，围绕着篝火，相互之间唱起了歌，跳着舞，以此来庆祝他们的行动以及到了新土地上的欢愉之情。他们在森林中唱着歌，点燃着篝火相对而坐，他们的歌声吸引到一位昆迪的好奇查看。
纳国斯隆多的王芬罗德，他是一位诺多精灵，是芬威与茵迪丝最小的儿子，菲纳芬之子。在菲纳芬因为曼督斯对诺多所造出的预言以及对诺多族未来厄运的昭示，再加上发生在他妻子亲族身上的残杀（他们走在诺多队伍的最后面，没有参与亲族残杀），从而让他有些心灰意冷，并率领一部分的人返回了维林诺。而他们的儿子，却拒绝回维林诺，而是继续东归。因此，芬罗德是纳国斯隆德的建立者与初代的国王。
在第一纪元50年，图尔巩拜访了芬罗德并与他一同沿着西瑞安河南下。在微光池塘附近，众水的主宰乌尔牟令他们在梦境之中见到了隐秘之地，在这里他们能够建立起足以抵挡魔苟斯的坚固堡垒。随后，在第一纪元52年，芬罗德与他的妹妹凯兰崔尔拜访多瑞亚斯的辛葛王。并且明确向辛葛诉说了他对明霓国斯地下厅堂的羡慕，并且表示自己也要建造一座与之类似的要塞。埃路·辛葛随后告知他，在纳洛格河边有一个恰当的地点，即纳格洛群洞。芬罗德着手扩建了这些洞窟并将其连接成为一座宏伟的地下城池，纳国斯隆德。其中许多工作由来自贝烈戈斯特与诺格罗德的矮人所完成，而芬罗德则负责了绝大部分的精细雕刻工作。矮人将“费拉贡德”（felagund）这个名字赠予芬罗德。芬罗德用自己从提力安带来的宝物作为酬劳支付给矮人，并令他们用来自蒙福之地的珠宝制造了名为瑙格拉弥尔的项链。
许多芬罗德的臣民迁居到了纳国斯隆德。他的王国东至泰格林河与西瑞安河，西抵能宁河，南接西瑞安河口，北临埃瑞德威斯林与伊芙林湖。芬罗德成为了西贝烈瑞安德除了法拉斯以外的所有精灵的领导者。他的领土是所有诺多族中最庞大的。芬罗德的影响力延伸到了他的王国之外，他依然掌控着西瑞安隘口，而他的兄弟欧洛德瑞斯作为米那斯提力斯（非刚铎首都，刚铎首都是在第三纪元1640年建立的）之主留在了托尔西瑞安。他的兄弟安格罗德和艾格诺尔作为他的封臣镇守多松尼安。
……
他与费尔诺的儿子迈兹罗斯、玛格洛尔一同出游狩猎，相互追逐于广阔的西方之地。有一天他厌倦了这种追逐狩猎的活动，便独自一人来到远方的林顿山脉，后来他又到了阿斯卡河的上游，进入欧西瑞安北方地区。有一天傍晚，在大山脉底下山麓小丘的河谷中，在沙洛斯泉下方，他看见了隐约的火光并听见了隐约的歌声。而辛达精灵是不会再森林中点燃篝火的，并且这种语言让他非常的陌生，不是昆迪的语言也不是矮人的语言，好奇的芬罗德过去查看，并因此发现了西迁至此的人类。
至此，伊露维塔的子女，全部苏醒了。