胡骑校尉军中除了几个留守的老兵，剩下的都出去跑步。五公里越野，负重的，这是燕铭给他们下的死规定。
虽然胡骑校尉军都是骑马的骑士，可燕铭和他们说了：“上马能战，下马能战！天下武功，无坚不破，唯快不破。”
这一番胡诌八扯当然没有太多的效果。当燕铭拿出了罪有说服力的一句话之后，所有人都恨不得每天多跑几公里。
“现在跑，是为了将来在逃跑的时候，能够不被敌人追上。是狼就要磨好牙，是羊就要练好腿。”就是这番危机论，让整个胡骑校尉军之中，所有的人都开始了不断的奔跑。
在军营之中转了几圈，外面熙熙攘攘的人声就传了过来。
燕铭一听声音就知道是韩嫣带着跑步的胡骑校尉军回来了。而东方朔、公孙敖、卫青自然也都在其中。
远远的，就听到了东方朔的鬼叫声：“哎呀不跑啦，累死我啦。”
“的确是累人啊，让老子战场杀人行，这种跑步，真特娘的太累啦。”公孙敖也抱怨着。
“如果大汉所有军人都能这样跑五公里，甚至更多，那咱们的军队将会非常可怕！”卫青的角度总是和别人不同。
燕铭应了出去，就看到了精壮的胡骑校尉军，和气定神闲的韩嫣。
而此时的韩嫣正一脸鄙视的看着东方朔和公孙敖，倒是卫青虽然看着有些疲惫的样子，但却没有太过狼狈。
“我说哥几个，咱们的活儿还没完呢。五公里之后是什么？”韩嫣最后的问话是向着后面的胡骑校尉军吼的。
“一百引体向上，一百深蹲，二百俯卧撑，二百仰卧起坐。还有器械角抵练习。”所有胡骑校尉军异口同声的回答道。
听着他们壮若山河的回答，燕铭的脸都一红。他原本是打算和所有胡骑校尉军一起并肩训练的。可身边的事儿太多，这些日子除了跑步坚持了下来，剩下的什么引体向上什么深蹲俯卧撑，都忘到脑后去了。
“常规训练，各个什长伍长自行演练。”韩嫣怒吼一声，颇有现代军人的特点。长时间的训练，使得韩嫣脸上的柔嫩褪去，取而代之的是一层刚毅之色。
如果说之前韩嫣的美如同女子，那么现在的韩嫣就是蜕变成了纯爷们儿的阳刚之美。
“依我看，胡骑校尉军是八大校尉之中最有战斗力的一支！”公孙敖赞叹道。
“那倒不见得，我这也只是试试这种训练方式。”燕铭接话，边说边走过来。
看到燕铭，还没等韩嫣等人说话，队伍边上就跑过来十几个半大小子，其中就有燕三，每个人都累的一副狗脸。
“老师，我们错了。”十几个孩子一脸的诚惶诚恐。
“侯爷，我错了，饶了我吧。”燕三也苦着脸，就差抱着燕铭的大腿给他跪下了。
燕铭看着燕三，伸出手指一边掐算一边说道：“这是五公里，我让你跑的是十公里，而且是负重。你没有负重，那就多跑几公里，当做补偿……”
还没等燕铭说完，燕三已经跪了。
打发走燕三等人，燕铭就带着韩嫣、东方朔、公孙敖、卫青四人进了自己的军中大帐。
作为胡骑校尉军的主帅，燕铭还是头一次在自己的大帐之中接待客人。走到军帐之中，倒是有一股不同的感觉。
原本的桌案和席地而坐的地毯已经被燕铭完全撤掉，换做了桌椅。
四周是桌椅，中间却是一个巨大的方盘，里面都是潮湿的沙子，上面平平整整。
就是韩嫣也是第一次看到这样的巨大沙盘，一脸好奇的围着转了一圈，却没有冒然发问。
几个人之中最为粗鲁的就是公孙敖，也是他第一个忍不住说道：“四弟，这么大的方盘装满了沙子，莫非又有什么新的吃法？”
燕铭看着几个人笑道：“这可是一顿大餐。到时候你们就知道了呢！”
一听说没有饭吃，公孙敖就说道：“既然没吃的，咱们就出去看看军士们训练。什么俯卧撑仰卧起什么来着，我还是第一次听说，倒是要见识一下。”
东方朔人本就好奇心重，既然听说了就没有不见识一下的理由，也说要去看看。卫青只是笑而不语，然而他的眼神却出卖了他的想法，也是想见识一下。
“二哥刚吃过早饭就想着吃。依小弟看，还是出去看看吧。”燕铭也好久没有看过军士操练，正好想检验一下。
韩嫣每日都是和周围军士一起练习，自然也想出去。
几个人到了大帐之中，转了一圈就走了出去。
外面两千胡骑校尉军在各自的军帐边上开始了操练。
单杠上，有一个看着消瘦的身影正在上下快速的移动。周围一群人给消瘦的身影加油：“九十七、九十八、九十九、一百！”
随着众人喊到一百，单杠上的消瘦身影一翻身，如同鹞子一般，直接滑落在了地上，身形稳稳的丝毫没有晃动。
“娄小五，好样儿的，下一个。”边上的尉官大声夸赞。他这一组都是军中小官。每日都是军中小官通过训练，才能训练自己带领的士兵。
这也是燕铭规定的，所谓以身作则么。
看到燕铭出来，尉官并没有和他们打招呼，而是继续大声喊道：“下一个，继续。”
直到一个健壮的身影纵身上了单杠，底下的人都哄笑起来：“王大剑，你的块头太大了，这引体向上对你来说太难啦。”
“能不能做到一百个呢？”
“