石台还是那个石台，小草依旧是那株小草，就连银色液滴都没有什么变化。唯一变化的是池水，杨冬青可以清晰地看到，在池水表面漂浮着一层淡淡的雾气，就好像冬日里的河面。
“这就是变化吗？”杨冬青上前，把池水收集起来。他发现那些雾气就好像不会消散一样，也跟着池水一起被装入了瓶子。
轻轻抿了一口，杨冬青闭上眼，仔细感受了一下，发现并没有什么特别之处。
“感觉不出什么变化呢？”杨冬青不解地摇了摇头，去另一边吃掉银色液滴，便拿着瓶子去了二楼。
再次踩着柱子来到石台旁边，杨冬青问道：“仙女，池水表面出现了一层雾气，但我喝了之后并没有感觉出什么不同啊。”说着，他举起瓶子晃了晃，雾气被水打散，但等到水平静下来，雾气又凝聚到一起。
“带有雾气的池水，是消除你体内伤势的。”仙女平静地解释道。
“啊？”杨冬青面露惊讶，自己哪来的伤？再说，池水本身不就能疗伤吗？
看出杨冬青的疑惑，仙女继续解释：“你是不是觉得以前池水也能够疗伤，而且效果很好。”
“嗯！”杨冬青点点头，不说他自己的伤势，就连月光那么重的伤也是两三天就好了，池水的功效比医院使用的昂贵药物还要强。
“池水的功效其实是补充能量，从而加快新陈代谢的速度。身体需要的能量充足，新陈代谢快了，伤势恢复的自然就快。你跟傀儡打，每次都有淤血，但很快就能化去，这就是新陈代谢快的原因。另外对于破损伤的恢复也是如此。”
“但是，这只是治标，并没有治本。你的身体破损愈合后会有疤痕，如果疤痕在体内就是病灶。对于练武之人来说，无论是增长肌肉，还是锻炼骨骼脏腑，都是损伤修复的过程，这个过程大量反复，就会在体内留下病灶，也就是所谓的暗伤。特别是打法，最伤身体。这种伤势不是能量足，新陈代谢快就能解决的。这涉及到实质细胞，间质细胞和细胞外基质的问题，也就是医学上所说的纤维化，就不跟你细说了。”
杨冬青恍然大悟道：“这种带有雾气的池水，就是修复身体暗伤的。”
“没错！”仙女点点头道：“你每天练功时间太长，看似只练了不到两个月，真算时间比一般人一年练功的时间都长。这种超负荷的练法会在你体内积累大量的暗伤，继续下去，你就会发现很多地方气血不通了……而且，接下来你要练的，对身体损伤更大。”
杨冬青表情凝重，他真没想到自身会有这么大的问题。
“等你身体的暗伤完全消除，你就会有新的发现了。所以这几天你还是先把养气练好，那才是养身体的。”仙女说道。
“我现在已经能时时刻刻养气了。”杨冬青马上回答。
仙女摇了摇头，说：“你还差得远呢。我问你，跟傀儡对战的时候，你养气了吗？”
“没……没有。”杨冬青微微垂下头，正打生打死的时候，他哪能分心养气啊。
“时时刻刻养气不是让你刻意控制，而是让把他当成一种习惯，什么时候像呼吸一样自然，不用控制就养住气，这才算成功……这决定你将来能不能走得更远。”
“不用刻意控制。”杨冬青瞠目结舌，好半天才郑重地点了点头。
接下来，杨冬青坐在柱子上，跟空间仙女聊起了天，把近一段发生的事说了一遍。这已经成了他的一个习惯了。
当杨冬青说道被懂得催眠术的人刺杀的时候，仙女的眉头猛地皱了起来，露出不愉之色。
这一说就是两个多小时，最后杨冬青问道：“仙女，现在你该告诉我，我看到的星光是什么了吧？”
仙女沉吟了片刻，说道：“还记得我跟你说过，练武练的就是控制。养气就是炼精化气，炼气化神，增强意念的。意念是主观的，从客观上说就是增强了你的精神力。你能够在刺杀中活下来，就是因为精神力强大了，对方的催眠术对你影响太小。而你看到的星光，就是你脑中神经元爆发出的能量……本来增强意念是相当困难的，但你服用的银色液滴等于是让你走了一条捷径。等你能够真正了解，控制自己的身体，那时你的功夫就算是登堂入室了。”
杨冬青愣愣看着空间仙女，半天没说出话来。
“是不是觉得很玄？”仙女问道。
“嗯！”杨冬青点点头。神经元，意念，精神力他都听得懂，但合在一起就听着玄乎了。
仙女摇摇头道：“不能再给你往下讲了，你也理解不了，会影响练功的。你现在只需要专心养气，其他的以后我会慢慢给你讲解！”
“好！”杨冬青放下心思，不再想这个问题。仙女既然说了以后讲解，那现在问也没用。
“仙女，我总觉得搬拦锤用的不够顺手！”杨冬青又问道，这个问题他早就发现了，但一直不知道怎么解决。
“用不顺手就对了，你现在的功夫还不够，筋骨的力量远远达不到，没有练出抖弹之力，锤的力量就不行。这种锤法出自太极拳，等你把筋骨肌肉练得足够圆润，筋骨的抖弹之力也练出来，就不会有别扭的感觉了。”仙女说道。
“抖弹之力。”杨冬青又听到了一个新名词。
“对！”仙女点头，解释道：“这就是你接下来要学的东西，是真真正正磨练打法的，也是最辛苦的阶段。所以我才要你