“啊？我跟弗兰克大叔练？”钱锋怎么感觉幸福来得这么突然呢！
分组对抗时，钱锋由于表现糟糕，被维埃拉几顿痛骂。都快被他骂出心理阴影了呢。
一想到兰帕德既和蔼可亲又耐心温和，这样的训练岂不是很开心？
“哈哈！好开心啊！”钱锋跳到兰帕德身前，又蹦又跳。
“唉……”兰帕德直摇头。
皮尔洛开怀大笑。
“小钱，好好练习吧！”皮尔洛也向另外一边场地走去。
“yessir！”钱锋向皮尔洛敬礼。
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兰帕德在地上并排摆好了十个球，让钱锋站在约五米开外。
“我连续给你传十个球，你来接。”兰帕德说道。
“没问题！”钱锋现在积极性很高。
尽管被人指出这么多问题，钱锋却一点也不觉得没面子，反倒感到很开心。
“开始了哦！”兰帕德一声令下，开始向钱锋“开炮”。
“我靠！”钱锋惊呼。
兰帕德传向钱锋右边，给球的力道很大，钱锋勉强接住皮球。
紧接着，兰帕德将第二个球传向钱锋的左面，力道同样很大。
钱锋连忙跑向左边，用右脚去停，却将球碰远。
随后，兰帕德踢出去的球方向都不一样，钱锋疲于奔命，应接不暇。
“等等！”钱锋喊住。
“怎么，不行啦？”兰帕德停了下来。
“呼……呼……我靠，这速度太快了，我不好接啊！”钱锋气喘吁吁道。
“不是挺能跑吗？”兰帕德嘲笑。
“在比赛的时候，有时候为了打对手一个出其不意，或者对手逼抢太急得快速出球。因此作为接球队员，随时随地都要做好接应的准备。你以为是在按摩，那么舒服，每个球都让你这么好接？”兰帕德严厉地说道。
“左边来的球，就用左脚接。同理，右边的用右脚接！”兰帕德不知哪来的工具，在地上画了一天直线，“你接的球，不准超出这条线。每漏一个球，罚10个俯卧撑！”
“啊？！”钱锋愣了，这还不如不问呢！
“问题是我左脚不会接球啊！”钱锋申诉。
“所以才练啊！赶紧的，才练这么一下子就挑三拣四？左脚不会接球还好意思说？”兰帕德开始越来越严厉。
钱锋咬牙，继续练习。
可是左脚终究是不常用，来球几乎都接不住，弹出白线。右脚也是勉勉强强，漏了一个。
“一共漏5个，俯卧撑50个，做完继续练！”兰帕德表情严肃。
“能不能先赊着啊？”钱锋央求。
“不能，越赊越多！”兰帕德断然拒绝。
钱锋只好硬着头皮，强撑着做俯卧撑。
好在钱锋体格健壮，50个俯卧撑倒也难不倒他。咔咔几下做完了。
“不是还这么有力气吗？还在那喊累！”兰帕德问道。
“哇，你不知道我现在手有多酸呢！”钱锋委屈道。
“手酸？手酸了也好，那样脚就更清醒了！来，马上接着练！”兰帕德催促道。
现在钱锋觉着，眼前的弗兰克大叔一点也不和蔼，一点也不温和。
不过钱锋也知道，如果接下去再练不好，还是会被罚做俯卧撑的。就算自己力量再强，体力再好，也经不住这么折腾。因此，得想法子提高接球的质量！
钱锋仔细地回想刚才接球的感觉，尤其是左脚。脑袋瓜里的小电脑不断计算着。
其实以钱锋的身手，无论是左右脚，都是来得及去接的。现在的主要问题在于，钱锋的左脚不是常用脚，因此在做动作时速度偏慢；再者是触球的感觉没找对，停球容易停大。
钱锋都怀疑自己刚才是怎么停下五个球的。
“停球的时候，使用脚弓和球的上半部分接触。不要端到球的下半部分，否则球就弹起来了。”兰帕德提醒道。
“哦！”钱锋茅塞顿开。
第二轮开始！
兰帕德依旧按照上一轮的发球速度，依次将球往钱锋的左右两边踢去。其实，在近距离要接下这么有力的传球，是有很大难度的。不过兰帕德知道时间紧迫，他必须要在短时间内教会钱锋。同时他也看得出钱锋的天赋，因此必须用这种高压的方式，让他尽快找到球感。
“砰！……砰……砰！”
这一轮，钱锋接住了七个球！
“3个球出界，30个俯卧撑！”兰帕德就像催租一样催着钱锋。
“唉……”钱锋连接了10个球，呼吸急促。
“不过，有进步！已经能接住7个球了！”兰帕德适时地鼓掌鼓励。
“嘿嘿……”这一次钱锋没有讨价还价，一口气昨晚30个俯卧撑。
“小伙子，进步很快！”兰帕德心里赞叹。
“好，休息下。不过不是真的休息，而是换个形式训练。”兰帕德挑起一个足球。
“看好哦，你依次用左脚弓，右脚弓颠一次球，然后踢给我。我呢，随意。有可能不颠，直接踢给你。也有可能颠几下再踢给你，明白么？”兰帕德耐心地讲解。
“明白。”钱锋点头，但是很快又发问：“这次没有处罚吧？”
“呵呵，没有！”兰帕德笑道。
钱锋先开始，左脚，右脚，踢给兰帕德。
还好前一段时间戈麦斯有传授些经验给钱锋，钱锋现在也能用左脚颠几下球。
钱锋全神贯注，他总感觉兰帕德会突然大力将球踢远让他去接。经过刚才的训练，他可算是知道兰帕