这个好处对于其他武者来说是潜移默化的，如同雨水润物细无声，而段不弃在吃完一餐后，立即就感受到了这里饭菜的好处。
“恭喜宿主吸收大量精华，一天内修行速度增加百分之一。”
“嗯。”
段不弃默默放下饭碗，做出了一个决定：以后每天都来蹭一顿吧。
吃过饭后，段不弃回到武极殿，和一众师兄师姐们开始练习撞击木桩，这个撞击不仅是为了锻炼筋骨的强度，进攻的速度和准度，更是为了练习八极拳中最常用的杀招——贴山靠！
贴山靠是八极拳杀招内唯一不需要心力就可以使用的杀招，而且其威力会随着武者实力的上升而无限加强，是武者可以适用一生的招式，堪称八极拳中最为精华的部分。
“哼！哈！”
带着奇妙的节奏，段不弃不断用手臂、躯干、大腿去靠结实的木桩，训练用的木桩不知道是用的什么木材，不仅单单半径就有一米，而且在段不弃如今恐怖撞击下，那木桩都没有被撼动的迹象，就连木桩上绑着的草绳，也只是微微卷起，没有受到一点伤害。
“真结实。”
段不弃一边赞叹，一边继续撞击，发出哼哈二音。
哼哈二音，或者说是二气，乃是八极拳里的擤气，擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。”这是拳家们的经验之谈。
擤气是八极拳非常重要的基本技术，它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。
“哼哈”二气之区别是由擤气的程度决定的，而擤气的程度又取决于发力，也就是擤气与发力在程度上应该是高度一致的。发力小或打暗劲时，擤气则轻微，这时排出浮气的数量也少，只用鼻腔即可完成，由于气流通过鼻腔所发出的声音与“哼”相近，拳家们取之谓“哼”。发力较大或放足劲时，擤气则重，这时排出浮气的数量也多，而鼻腔狭窄，显然不足以完成任务，这时就需要用口腔补充，甚至以口腔为主，以保证擤气过程的顺利完成，由于大部分高速气流由口腔通过，所发出的声音与“哈”相近，拳家们谓之“哈”。这就是“哼哈”二气的形成原因及实质所在。
“不错。”
一个在旁边暂且休息的师兄拍了拍手：“没想到师弟刚刚入门，就能有如此实力。”
“啊哈哈。”
段不弃停下了手中的动作，挠着后脑憨笑道：“师兄过奖了，我不过是因为带艺入门，才能由此基础罢了。”
“哦？”
那个师兄淡淡一笑：“不知道师弟之前学的都是什么呢？”
“太极啊。”段不弃回应道：“外面很多人都有在学，比不上各位师兄师姐能在这里学习八极高招。”
“也不见得。”
休息的师兄嘴角的微笑不变：“我可是听说你刚进来就击败了四师弟和五师弟，实力非凡啊。”
“啊，他居然击败了四师兄和五师兄。”
“不可能吧，五师兄的实力是大家有目共睹的啊，二流巅峰，常人绝不会是他的对手，何况还加上了四师兄。”
听到四周众人的议论声，段不弃急忙说道：“那不过是师兄们让我，最后还是大师傅出手，才能救下我呢，这位师兄哪能说是我击败了两位师兄呢？”
“我就说嘛，怎么可能。”
“也是，能同时击败他们两，那就是一流高手，那里还需要重新学习，除非……”
“禁言！”
其中一个师姐淡然发话：“不该说的就别说，他可是见过了大师傅，不可能的。”
“是，三师姐。”
一众人顿时禁声，不敢再怀疑。
“哈哈。”
休息的师兄却没有理会那三师姐，大笑道：“师弟就不要谦虚了，你能逼得两位师弟联手，就已经是你赢了。”
“师兄过誉了。”
段不弃微微眯上眼，有些不理解面前这位师兄要针对自己。
没等那个师兄开口，段不弃立即拱手说道：“师弟刚才突然想起有一件急事要去找大师傅，恕师弟先行告退。”
“去吧。”见段不弃拉出了大师傅，那个师兄也不得不住嘴，目送段不弃离去，不断搓着右手的食指和拇指，他淡淡一笑，抬腿走出武极殿。
“切。”
三师姐看着逐渐离去的那个师兄，嘴角挂起一丝讥讽的笑：“真是有其师必有其徒。”说完，三师姐看着站着看戏的一群人，大声呵斥道：“继续练习，如今这位刚进的小师弟都有着二流顶端的实力，你们还没有前进的压力吗？！”
“是！”
不提一众人又开始练习，段不弃却是真的回到殿前去找吴镇海，他知道之前刘半山的意思是让他尽量不要去找吴镇海，但他现在却不得不去，因为他已经注意到自己在八极门中身份的尴尬，单靠自己那个天真的师傅是不行的，他必须在吴镇海这个实权的掌握者手中获取一些身份。
听到段不弃的来意，吴镇海沉思了一会说道：“那是霍震的大弟子，也是二代弟子中的大师兄，霍震族弟的孩子霍兴，他的实力并不强，但却有着比霍震还要强盛的嫉妒心，霍震虽然心性有些问题，但他毕竟距离大宗师只有一步之遥，比霍兴要成熟得多，这件事不可能会是他背后策划，但却可能是他在背后引导。”
段不弃沉思了数秒，躬身说道：“请大师傅