只是勉强的做了一次下蹲……侯飞感觉自己很多处骨骼发出了“嘎嘣”的脆响，也不知是关节错位、还是直接断了。他胯部、臂膀的肌肉群出现被撕裂的疼痛……
这是侯飞成为二级进化者以后，第一次疼成这样……他疼得脑子里都空白一片，除了粗重的呼吸，就只是留下一行清泪！
不但感觉眼珠子快蹦了出去，侯飞甚至感觉自己的门牙都疼得快要凸出去了！！
然而一旁的四兽机甲，依旧遵照侯飞之前下达的指令，在缓慢的帮侯飞在压腿、拉伸……掰弯关节！！
不是侯飞不想停止这个动作……而是疼得根本无法思考。鼻涕眼泪横流……任凭四兽机甲有规律的压下……再掰弯。
侯飞只能等待四兽机甲抓住自己的身体，做完了这一节动作……
只是第一节动作做完，四兽机甲几只金属手一松开……侯飞整个软倒在了地上，肌肉和身体，在不自觉的抽搐……
半天他才缓过气来……身体又继续抽搐了一会儿以后，他用尽所有力气抬起手臂，抹了一把鼻涕和眼泪……
斜眼看了一眼四兽机甲。
侯飞忽然感觉自己被强x了一样。那种委屈……就像自己小时候被橱子们抓住，弹jj以后一样……无辜、委屈。
图像里的年迈精灵继续着“瑜伽”动作，表情依旧那么淡然和飘逸。侯飞在努力的感知身体，他怀疑自己很多地方骨折了！特别是左臂和两只腿，完全没了知觉。
侯飞并没有仔细观察这个年迈的精灵，毕竟在他看来，这个皮肤皱巴巴，没有毛发的老精灵，显得有些丑陋。
哪有另外几个年轻貌美的女性精灵吸引人……关键都是luǒ_tǐ。
在这种情况下，侯飞的注意力不可能注意到，那几个精灵的眼瞳颜色是不一样的。
这个年迈的精灵眼瞳，和其它的不一样，是黄金色的。
这是精灵族最高阶别的存在！！也是所有精灵基因的祖先。
如果是拉尔夫商团，第九团长看见这个视频，一定会老泪纵横，不能自已……
精灵族的神族：金瞳精灵族，传说中，在亿亿前的一次神之毁灭大战中，金瞳精灵所在的整个星域，在面对虫族最强大的一次联合进攻时，选择了同归于尽。
这种金瞳精灵的锻体术，在精灵族看来，其价值绝对堪比整个死亡星系的价值还高！
而侯飞如果不是闲的蛋疼，绝对不会去尝试的！
大约半个小时过去，侯飞才终于重新恢复了对身体的控制，他恶狠狠的看了一眼一旁的四兽机甲。
他伸脚想去踢一脚。
但以侯飞对自己身体的熟悉，他惊讶的发现，自己的腿部仿佛有了点变化……凌空蹬踢两脚。
速度……只是这短短一会儿，绝对比之前更快了一点！
侯飞想起，自己在波塞冬新兵营时，柯奴说的那句话：“伤害自己，让细胞进化更快！身体会变得更强！！”
侯飞呆住了，立即戴上单镜，打开武力值侦测系统，自己的战斗力在水下时是9！而现在又变成跟之前一模一样的6！
没有区别……但侯飞几乎肯定！这套锻体术，绝对是好东西。
它可以非常有效的伤害、刺激身体！
图像里，那个年迈的精灵人身旁，还是显示着他的个人战斗力：42！
翻转一下，另一个精灵美女出现，个人战斗力：9！
侯飞终于明白！一定是这套动作的原因！！
的确，这套金瞳族锻体术，是金瞳精灵族研究亿万年，总结出来的不传秘术！原核曾经作为辅助智能，收集过很多生命体的信息。
在星域爆炸时，这套秘术是以原核特殊的远古代码传出来的，信息很碰巧的被这艘飞船捕获，被归纳在了“外星生物武力值目录”里。
曾经无比热爱和平、与世无争的原核，之前从未制造过这种目录。
也是在原墨绿星爆炸后，原核才开始在漫长的旅程中开始总结起来的。原本的目的，是大家汇聚以后，才能更好的分析，做出防御！没想到，这条信息最终被一个“人形宠物”给翻了出来。
原核这种几乎恒古存在，生命无限的金属生物，根本不能理解这种锻体秘术，对生命体有着多么重要的意义！
而地球人这种脆弱的原始物种，如果侯飞在成为二级进化者之前，做这套锻体动作，是不会刺激进化的，他会因为骨头和肌肉的断裂而很快死亡！
侯飞没意识到自己捡了多大的宝。
如果不是为因为“不服输”！
如果不是因为好胜心，他不想自己的个人武力测评，比图录里那些女性精灵人低！
如果不是因为这些，侯飞绝对不会继续尝试这套锻体秘术！
这种疼痛绝对是痛彻心扉的！！
潜艇枯燥的航程里，忽然多了一个自虐节目，侯飞现在只要缓过劲，就会做一会儿瑜伽动作！最初几天，他必须借助四兽机甲，才能将动作做得八九不离十！
但那种撕裂的痛感！甚至让他走路都变得有些像狒狒了，身体很多关节疼得根本没法伸直！
李小毅和陈伟国又变老实了……
四兽机甲在原核急救舱里，无法很好的伸展。所以侯飞的锻体房间，换到了相对高大的指挥舱！
第一天的时候，这两个没眼力的马屁精，看着老大做瑜伽，饶有兴趣，一人抓了一把瓜子，站在一旁，一片吐着瓜子皮，一边对侯飞的动作评头论