石壁上的图案，是一成套的修练方法，一共14幅图案，14个修练动作，修练的过程是循序渐进的，修练完第一幅图案才能修练第二幅图案，然后，第三幅图案，......，才能达到身体被动吸收宇宙的能量，挖掘身体的潜能，突破身体的极限的目地，......。
但是，这套经过姆人的修练文明千磨百炼，无数的姆人智者不断琢磨，总结，改进出来的锻体方法因为海水的侵蚀，已经残缺了，14幅图案，8幅图案已模糊不清了，看不清楚了，......，只能修练第一幅图案，接下的13幅图案无法修练，如果，强行修练的话，非常不能达到锻体，挖掘身体潜能的目地，反而会造成身体的极大损伤。
就比如，修练第一幅图案，身体的柔韧性，适应性达到一定的程度，才可以进入第二幅图案修练，循序渐进，......，如果强行跳过第二幅图案，第三幅图案，直接修练第四幅图案，这个时候，身体的柔韧性，适应性远远达不到修练第四幅图案的要求，这样的话，强行修练身体非但不能被动吸收到宇宙的能量，去修复损伤的肌肉和筋骨，强化身体，从而达到修练第五幅图案的要求，而且，会对身体造成极大的损伤。
修练石壁上第一幅图案，只是最简单的一步，初步开发身体的柔韧性，适合性，一些潜能，当身体能够圆熟自如做到第一幅图案的动作，这个时候，身体就会被动地去吸收宇宙的能量，能感觉到在锻体过程中，丝丝宇宙能量入体，......。
或许，在喜拉尼布拉遗迹中能够找到完整的修练方法。
当陈东在friender上发出第四张图案。
这下！！
轰！！
陈东的friende页面顿时炸开了，所有在此时电脑屏幕前看到这张图片的人顿时剧烈沸腾起来了。
白宫，小布什总统右手端起一杯咖啡，放到嘴边，左手刷新着网页，忽然，放到嘴边的杯子顿住了，手拿着杯子还保持着这个姿势，视线看向电脑屏幕，表情凝住了，电脑屏幕中显示的是陈东friende页面，陈东刚发出了第四张图片，......，良久，小布什总统从震惊中回过神来，说了一句，“怎么会是这些东西，修练，吸收宇宙能量，人类可以通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，......，我想今天全世界要沸腾起来。”
俄罗斯，******，也实时看到了陈东发出的第四张图片，左手撑着下巴，表情平静，像是在思考，只有他右手无意识地转着圆珠笔，圆珠笔不断从手指间滑落在办公桌上，然后，无意思拿起圆珠笔，继续转动，才能表露他在平静的表情下心里的震惊，激荡。
中国的高层，
英国，
法国，
印度，
rb澳大利亚，
世界各国的领导人也实时看到了陈东在friender上发出的第四张图片，谁看到这些东西都淡定不了，修练，吸收宇宙能量，人类可以通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，......，这像是在科幻里一样，这些东西足以改变人类的文明进程。
人类的文明会进入一个修练的分叉，......。
很多领导人在脑海中浮现一个念头，对人类是好事还是坏事，当然是好事了，天大的好事，人类的终级梦想是，就是这样的，修练，吸收宇宙的能量，挖掘身体的潜能，突破身体的极限，从而达到身体变强大，身体的基因细胞强化，跃迁，......。
......
评论区已经刷爆了，一条条评论像刷屏一样刷新着评论区，现实中不管是高官，政要，亿万的富豪，大学教授，挂着一个大大的v的大v，还是普通的网友，全部是疯狂刷着评论区，才能表达他们此时的震惊、疯狂，修练，吸收宇宙能量，通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，......，这些东西足够让所有人变得疯狂起来，这不就是人类的终极梦想吗？
“让我喘口气，绝对的大惊喜，大意外，大大福利，......，陈东发出的第四张图片居然是这些东西，......，陈东透露的姆人文明的修练方法，被动吸收宇宙的能量，......，这说明人类也可以通过这些方法有目地地去挖掘身体的潜能，突破身体的极限，被动去吸收宇宙中的能量，强化身体，从而达到身体变强大，身体的基因细胞强化，跃迁的目地。”
“真的要给陈东点个赞，这些都敢发出来。”
“被陈东发出这些东西吓到了。”
“原来姆人文明在修练了，通过一些有效的修练方法有目地去挖掘身体的潜能，突破身体的极限，被动去吸收宇宙的能量，强化身体，实现身体基因细胞的强化和跃迁。”
“修练啊，我也想修练啊，使身体变得强大，终极梦想啊。”
“这套修练方法一共有14幅图案，可惜有8幅图案已经模糊不清了，已经看不清楚了，如果按照修练循序渐进的话，只能修练第一幅图案了，如果，到时谁修出能够被动吸收宇宙中的能量，这就，给全世界带来的震撼已经不能用沸腾，爆炸来形容了。”
......
陈东发出的第四张图片。
在很短的时间内，被无数网友传播到全世界网络上，全世界的网友也是一下子疯了，这些东西，修练，吸收宇宙能量，挖掘身体的潜能，突破人体的极限，......，想想都让人疯狂。
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