笔趣阁>青春校园>灌篮之小田龙政>第七章 训练第一天

和光国中篮球馆。

“不对,大家暂停一下。”

龙政在给初学者指导篮球训练技巧,除了四个老队员和青峰,其他人都在这里接受训练。

“初学篮球,首先要学会原地低手控球,通过不断的练习,才能提高球感。昨天的对抗赛,大家也看到了,整场比赛,能控球的就五个人,我、队长、麻生学长、福田学长和青峰。其他人根本拿不住球。包括你们两人,”龙政盯着木村正广和冈田健。

“你们两人接触过篮球,但没有经过基础训练,底子太薄,根本拿不住球。”

“大家看我示范,”龙政右脚往前迈出一步,“双脚与肩同宽,前后站立,曲膝,右手往下压球。”

“北武,眼睛不要盯着球看,慢慢来。”

“木村,不要用力拍球,用手压。对,对,就这样,球不能高于腰部。”

龙政站在旁边,给大家纠正错误。

“大家做的很好,继续保持。仓田学长,你帮我盯一下。”

“好,没问题。”仓田把篮球扔给小岛凉介,跑了过来。

龙政找到小岛凉介。

“龙政,你这样训练,没几天人就要走掉一半了。”小岛有些担心。

看着练习原地低手控球的队员,龙政苦笑一声:“这也是没办法的事,没有耐心和毅力,根本打不好篮球。最坏的情况也就是初学者都走光,篮球队剩下我们六个人。”

“对了,县大赛什么时候开始?”“五月中旬。”

“五月中旬吗,一个月的基础训练,再经过比赛的锻炼,大家就能成长起来了。这里面也有我的私心,我实在看不了,大家抱着篮球在场上乱跑。”

小岛叹了一口气,“就怕大家坚持不了一个月啊。”

看着龙政,小岛眼中燃烧着炽热火焰“龙政,有你在,县大赛夺冠的梦想一定能实现。”

龙政捡起篮球,“队长,来一局吧,用中锋的技术。”

第一球,小岛背身单打。

后背贴着龙政,小岛往后一靠,龙政纹丝不动,小岛踉跄一下,力量较量,龙政完胜。一只手出现在小岛右手和篮球之间,龙政如一阵风般断掉篮球,三步上篮,球进。

第二球,龙政背身单打。

龙政紧贴小岛,后背一用劲,小岛直接失位,龙政勾手,篮球打板入筐。

第三球,小岛中距离投篮。篮球刚一离手,龙政高高跃起,右手一拍,赏了小岛一个火锅。趁着小岛震惊的片刻,龙政落地之后,捡起篮球,三分线内一个中投,球进。

第四球,龙政三秒区前后仰跳投,小岛目送篮球入筐。

捡起篮球,小岛无精打采。

“龙政,跟你打球,就是被虐,不打了。给我指点指点。”

“队长,放弃中锋,该打得分后卫。刚才的四球,队长唯一的亮点就是投篮时的自信,你是天生的投手。”龙政看着小岛,“国中打中锋,进入高中该打后卫的人很多。在后卫这个位置上,队长你比你的对手高,只要命中率上去了,对手根本防不住你。队长,你听我的,现在就打得分后卫,进入武里后,你第一年就能打上主力位置。”

“龙政,我信你。”小岛咧嘴大笑“第一年就能打上主力位置。”

至于自己该打得分后卫后,球队里没有正印中锋,小岛并不担心。国中篮球对位置界定模糊,在场上打球,拿球之后就自己单打,没有任何战术存在。而且队中有龙政这样的猛人,一个人就能吊打一只球队,球队里有没有正印中锋并不重要。

训练结束,小岛安排新生们打扫球馆。

四名老队员和龙政聚在一起。

“队长,县大赛的时候,你打得分后卫。球权的话交给我,我来打组织后卫。禁区里面交给仓田三位学长。”

仓田三人,对视一眼,点了点头。

“刚才在场上,我告诉队长,他最适合的位置是得分后卫。三位学长,昨天的对抗赛和今天的练习,我都认真观察过。仓田学长,”

听到龙政说到自己,仓田将太很紧张。

“你跟队长正好相反,队长虽然打的是中锋,但他投篮时很自信。而你每次投篮,都会犹豫一下,从而丧失最佳时机。我觉得仓田学长的定位是大前锋,抢篮板、防守、卡位,是仓田学长需要练习的。”

“麻生学长,你的身高和力量都比仓田学长差一点,最适合的位置是小前锋,所以,接下来的一个月请你认真练好中投。”

“福田学长,你才二年级。我听队长说,去年加入篮球社的有七个人,但最后只有你留了下来。你的毅力,连队长都很佩服。所以我相信,你有能力,也有毅力练好中投,你的定位也是小前锋。”

“一个月后的县大赛,我相信有三位学长坐镇篮下,篮球队就能内外串联,打开局面。”


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