天刚微亮，杨梦尘轻手轻脚地穿衣下炕，打开房门走出去，然后关上房门。
深邃灰白的天空中，晨曦渐渐展露，几颗星星还留恋着不肯离开，四周笼罩在神秘的薄明中，空气清新中带着泥土芬芳，让人心旷神怡。
她恢复神清智明的事，全家人一致对来探望的村里人说是那个道长功劳，毕竟村里很多人都见过，那个道长慈眉善目，仙风道骨的模样，自然是深信不疑。
她旁敲侧击从哥哥们那里得知，这是一个架空的时代，分为东楚国，南平国，西梁国和北越国，听说最广阔的曼汶海尽头还有一个庆安国。
她所在的杨柳村是东楚国永昌镇最大，人口最多的村子，约有六百户人家，姓氏主要是杨，柳和陈三大家，其余还有一些小姓氏，是从别的村子和外地或嫁或迁徙到此落户。
北面矗立着几座高山，村里荒地多良田少且农作物产量都很低，缴纳税赋后所剩不多，农闲时青壮年会去镇上或县城打临工，或上山打猎养家糊口，村里人很穷，其他村子同样如此。
“九妹，你怎么起来呢？”正打扫院子的杨成宁忙走过来：“你身子还没好，快回去躺着。”
听屋中没有动静，杨梦尘拉着杨成宁走到院子里，压低声音道：“二哥，近半个月我天天躺炕上浑身都发霉了，出来锻炼锻炼身体才会好得更快。”边说边晃着他胳膊，向疼爱自己的家人撒娇，她毫无心理障碍。
“真的会好得更快？”杨成宁狐疑地看着妹妹，见妹妹肯定地点点头，又一副娇憨可爱的模样，心里顿时柔软得一塌糊涂，不过还是叮嘱道：“要是觉得不舒服就赶紧回屋。”
杨梦尘答应着，还拥抱了一下杨成宁：“二哥真好！”然后走到打扫干净的院里空地上。
她偶然结识了一位中医大师并成为忘年交，知道她身体不好，大师就给她量身定做了一套养元补气的养身之法，即改良版的太极拳。
“二弟，九妹在做什么？”从后院回来的杨成容捅了捅杨成宁：“看着象在跳舞？”
“锻炼身体，九妹说这样才好得更快。”杨成宁也没看懂。
听得两位哥哥的对话，杨梦尘眼中划过一丝狡黠精芒，突然一个旋身，伸手抓住两位哥哥各一只手腕，右脚同时轻轻一扫，淬不及防的两个人摔倒在地，杨梦尘笑眯眯地看着他们：“我不是跳舞，而是在练拳法。”
短暂的呆怔后，哥儿俩飞快爬起来，双眼亮晶晶看着妹妹：“这是什么拳法？我们可以学么？”
“我原本就打算教全家人练习。”杨梦尘点点头：“这太极拳法基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松，以意导气，以气催形，达到强身健体，益寿延年的作用，还可以内外兼修，刚柔相济，技击对抗。”
“好精妙的拳法！”
杨梦尘站在两人对面：“现在两位哥哥跟着我的动作做。”说完开始演练熟记于心的招式。
杨成容和杨成宁天资聪颖，跟着打两遍就学会了，这套拳法看似简单，实则千变万化，哥儿俩越发用心练习。
几个后来的杨家小子都跟着学，杨朝武和杨朝毅也学得有模有样，旁边三个妇人乐呵呵地看着，对于杨梦尘会武功之事，众人有志一同地不追问。
“这是在做什么？怎得这样热闹？”听到响动的杨老爷子和杨周氏出门一看，儿孙们跟着孙女在院子里比划来比划去觉得很稀奇。
“爷爷奶奶。”飞奔跑到两位老人面前，杨梦尘扬起小脸道：“我们在练太极拳，二伯，爹和哥哥们都很聪明，一下子就学会了，这套拳法能强身健体，益寿延年，所以全家人都要学。”
“还别说，只练了一会儿我就觉得浑身舒坦，神清气爽，这太极拳真不错。”杨朝毅赞叹道。
杨朝武神色有些恍惚：“军中将士们要是学会了这套拳法，战场上或许能减少伤亡。”
当年那场东楚国和北越国之战，他和所有的新兵没有经过操练就直接去了战场。
眼睁睁看着朝夕相处的战友倒下死去，他除了不停厮杀什么也做不了，一年后断了左臂和一身伤疤的他回了家，那场征战留下的伤痛他永生难忘。
众人沉默，那年村里去当兵的青壮年大半死在了战场上，好长一段时间村里都沉浸在悲痛中。
而杨梦尘暗暗叹了口气。
冷兵器时代的战争跟将帅能力有关，也跟兵员本身素质有绝对关系，如果兵员上战场前学会一些应敌作战技能，那么活着的机会自然越多。
气氛过于沉重伤感，杨老爷子忽然扬声道：“九儿说这套拳法好，全家人好好跟着九儿学。”
众人齐声回应。
“瞧瞧乖孙女这一头的汗，快回屋去，省得惹了风寒。”杨周氏边拉着乖孙女回屋，边掏出帕子拭去她额头汗水，还不忘吩咐儿媳：“秋兰，快准备热水，让九儿好好洗洗。”
“娘放心，儿媳早就准备了热水。”沈秋兰从厨房拎出一桶水，杨朝毅忙接过来提到爹娘房里。
练了近小半个时辰的太极拳，又洗了个热水澡，杨梦尘只觉浑身舒畅，看到桌上放着一碗浓稠米粥，两个鸡蛋，两个白面馍和一盘炒青菜，眼中有泪光闪烁，将鸡蛋和白面馍放到盘子里，然后端着碗和盘子走进堂屋。
一家人分成两桌，每张桌上一盆照得出人影的高粱米清水粥，几个黑面饼和一小盘咸菜，就是这样粗糙