第二天一早天还没亮，李得一就照例早早地把孩子们叫醒，开始带着他们一块儿跑步晨练。带着队伍绕着威北营慢跑了两圈儿之后，李得一把成功感知到原气的那八个孩子叫了出来，让他们单独列成一排，然后把剩下的孩子排成两队，让他们分散站开，开始集体练习《太祖钦定第三套广播健身拳》。
说起这套太祖留传下来的拳法，也甚是有意思。李得一当初给孩子们念《太祖定乱演义》时，丛书知道了这套拳法，书中说是当年太祖亲创，强壮治下军民体魄用的。当时就有孩子举手问这套拳是怎么回事，能不能看看怎么打的，想学。那工夫李得一也是头一次听说这套拳法，只好许诺等回头请教一下师父，再来跟孩子们细说。过后李得一去找师父请教他关于这套拳法的事儿，孙老医官一听到这套拳的名字就开始面露古怪，试图岔开话题。最后还是耐不住李得一的软磨硬泡，犹豫了半响，这才起身去里间找出这拳法的拳谱来。李得一看着那拳谱泛黄的封皮，就知道这套拳法恐怕真的来头不小，当即迫不及待的从师父手里接了过来，直接翻开来坐在椅子上就开始看。
看了一阵，李得一悻悻地站起来，满脸丧气地对着师父说道：“师父，俺咋看不懂这些图画？”孙老医官笑眯眯道：“看不懂最好，可以不学嘛。”李得一苦着脸道：“不行啊，师父，俺可是答应那帮孩子们了。”孙老医官摇摇头，显然是不打算教这套拳，李得一却非要学，硬是要师父打一遍给他看看，“师父，您就打一遍，就一遍，还不行么？”孙老医官执意不肯，一时间师徒俩就这么僵上了。当时小刘医官正好走了进来，孙老医官顿时两眼一亮，板着脸沉声说道：“徒儿，你来得正好，帮为师个忙。”小刘医官初还不明白怎么回事，待往前走了两步看到李得一手里那封皮泛黄的拳谱，顿时就明白过来了，转身直接就往外逃。
孙老医官脸色一变，高声喝道：“你若是敢跑，为师就当没你这个徒弟！”小刘医官苦着脸，缓缓转过身道：“师父，有必要这么严厉么？不就是打这套拳么。我打还不行么，可说好了，打的时候你不许笑。”孙老医官正色道：“废话少说，赶紧打来。为师这一把年纪了，哪能打这套拳，尤其是那最后一路跳跃拳。师父有事，弟子服其劳，也是应当的，你来吧，大不了为师在旁边给你念口诀就是了，师父保证在你打这套拳的时候不笑还不行么？”虽然师父这么保证了，可小刘医官依然满脸不情愿得嘟囔道：“我说今天出门感觉不太对劲呢，居然遇到这事儿。”孙老医官也不理他，咳嗽一声，径自开始朗声念道：“‘太祖钦定第三套广播健身拳’第一节，伸展拳。预备，起！一，二，三，四，五六七八。二，二，三，四……徒儿别干站着了，赶紧跟着口诀演练起来！”
小刘医官哭丧着脸，无奈跟着口诀开始表演起来，努力板着脸，把动作做到位，举手，抬足，转身，蹦跳，从第一路一直演练到最后一路跳跃拳。
孙老医官念完口诀，早就憋得老脸通红了，可毕竟是自己逼着徒儿练的，实在不好意思再笑出来。看着师父憋得满脸通红的样子，小刘医官没好气儿道：“笑吧，笑吧，多笑对您老身体还有好处那，就是别笑岔了气儿。”孙老医官这才放声大笑起来。
李得一看完师哥演练的这套拳法，不解道：“师父，这套拳有什么好笑的？俺反倒是有种很熟悉的感觉，并未觉得哪里好笑。”孙老医官和小刘医官听了这话，一齐瞪大了双眼瞪着李得一。小刘医官努力做出一脸严肃的样子，对着师弟正色道：“你别想拿话诓我演练第二次，就这一次，多了没有。学不会也别想让我再练一次了，绝对不行！”李得一愣愣地说道：“这套拳不错，俺有种很熟悉的感觉，回去之后孩子们以后的晨练就定下这套拳法了。若是没别的事儿，师父，俺可拿着拳谱走啦，口诀俺也记下了。”最后，在孙老医官和小刘医官俩人面面相觑中，李得一淡定地拿着这套拳谱走了，临走嘴里还纳闷地嘀咕着：“多好的拳法啊，师父咋这么不看中呢？而且这口诀也很简答，朗朗上口的样子。师父到底在笑啥？”
现在，李得一已经能熟练地用哨子吹出这套拳法口诀的节奏了，带着孩子们一起演练这套《太祖钦定第三套广播健身拳》。李得一也不知道怎么地，那天从师父那儿血来这套拳法的口诀后，自己直接拿起哨子就吹了出来，而且吹得非常熟练，整个人也对这个调子感觉到一种莫名的亲切，好似自己曾经听过学多年这个口诀，也练过许多年这套拳法一样。
练完一趟《太祖钦定第三套广播健身拳》，李得一让孩子们自己站那儿继续熟悉这套拳法，争取早日练熟。然后李得一把那八个开了蒙的孩子叫了出来，跟他们讲述自己修原气的方法。为了稳妥起见，李得一只允许他们感知到最多十个原气团，然后再运转这些原气团强化识海，并一再强调不许贪多，不许乱来。八个孩子看着李大哥严肃的面容，都跟着老实地点头答应着，然后在李得一的带领下，迎着这冬日里第一缕晨光，开始了他们正式的第一次原气修炼。
李得一掐着时间，约莫能有小半个时辰，便把孩子们叫住了，第一次修原气，李得一也不敢拖太久，怕出状况，只是让这八个孩子体验了一下，便结