笔趣阁>青春校园>近身宗师>第十八章 猛虎斗龙,恨天低

裴风回到房间以后,没有耽搁,迅速脱掉了自己的上衣和裤子,只见到不管是伤势连成一片的右小臂和肘关节,还是左肋和右大腿根,都是凝聚了大片的紫黑色淤血,而且肿起的老高,看上去触目惊心。

“太狠了,这要是打在我的重要部位,非得一下废了不可。”**辣的疼痛直钻裴风的心尖,汗水从头出到脚,恨的他牙根直痒痒,心道:“这次比斗虽然也占了dian便宜,但仅是侥幸而已,如果再有下一次,宋敏芸的便宜就不那么好占了,毕竟她已经练到了暗劲打人的地步,我无论怎么以招式取胜,在力道和速度上,都和她差着十万八千里呢。而且,看她今天出手的力道,是真想置我于死地啊,我得尽快处理好伤势,找人刷劲才行,不然吃亏可在后头呢。”

随即,裴风从药箱里取出三根丝线粗细的金针,先是用左手捏住其中一根,然后一抖手劲,让它如泥鳅钻洞一样,扎进了自己的右手肘里,让它没入了皮肤七八分,然后拈动了大概十分钟,使得那火辣难忍的小臂中,仿佛有一条冰丝在不停的游动,疼痛逐渐消失。

可是,上面成片的紫黑色淤血,却没有散去半分,依旧是令人触目惊心,就好像这小臂和手肘被人用铁棍竖打了一下一样。

右臂的知觉恢复后,裴风又用同样的方式,将另外两根金针扎进了左肋组织和右大腿根,前前后后又用了二十多分钟,才把这两处伤势传来的剧痛给散去。

裴风放好了金针,但想了想,又将其中一根拿了出来,缠在了自己的腕间,以备急用,然后看着自己身上的伤势,说道:“看来晚上还得药浴一次,不然这淤青短时间是下不去了。”

另一边,裴若曦已经蹲马步蹲了将近四十分钟,虽然中间也有偷懒,但偷懒的时间一共加起来,也不到十分钟,眼下,她已经蹲的全身酸痛,头晕目眩,仿佛就要随时倒地,可是忻娘的韧劲儿不错,比一般的大人还能吃苦耐劳。

“喵!”这时,在不远处趴着的布偶猫看到了裴风向这边走来,突然站起来叫了一声,似乎很心疼小主人的遭遇,喵声里在无限的抗议,你看你,你把我家小主人折腾成啥样了,你怎么才来,你怎么才来!

裴若曦后知后觉到裴风的出现,就要萎靡不振的精神马上又抖了抖,像是耗尽了最后一丝力气,又将腰部向上提了提,膝盖向上ding了ding……

在忻娘眼里,裴风晚来是有根据的,因为电视剧里的师父晚到,都是在试炼徒弟的耐心。

裴若曦心想,这dian耐心本姑娘还是有的,你休想让本姑娘知难而退。

裴风哪里知道裴若曦的心眼会这么多,还因为自己的晚来,感到一丝歉意了呢,走到她面前道:“不好意思啊若曦,我来晚了。”

“当师傅的嘛,有dian架子应该的。”

裴若曦翻了个白眼,心里这样默默的想到,但表面却涨红着小脸,努着力气费劲道:“怎么样哥,你看我现在蹲马步蹲的对不对?我可是全按照你说的蹲的。”

裴风一搭眼,目光里闪过一丝惊讶,diandian头道:“下身倒是差不多了。”

“那我是不是可以起来了?”裴若曦斜看着裴风,像是便秘一样说道,好像很难受的样子。

“是不是已经蹲的头晕目眩了?”裴风笑了笑,并没有让裴若曦起来。

“何止啊,再不起来都要呕吐了。”裴若曦抗议道,同时全身都在打哆嗦,随时都有倒地的可能。

“蹲了这么长时间,你的脑袋一直向前伸着,不呕吐才怪。”裴风说道。

“这么说,我的头部姿势不对?”裴若曦郁闷道。

“不对。”裴风摇了摇头。

“那你之前怎么不说。”裴若曦急了,险些气晕过去,去掉偷懒的时间,蹲马步蹲了整整三十分钟,她是怎么熬的。

“经历了不对,才知道对的珍贵。”裴风说完这句,便腰部下坐,蹲出来一个马步,严肃的说道:“看着,蹲马步,首先得凭空蹲出个马来,蹲时,一定要先把劲沉到脚掌,然后提腰,在身体微微上升时,脚掌和五趾一定要像鸡爪一样,死死的抠在地上,五趾一抠,就会牵动小腿骨和肌肉,这样,膝盖自然就挺起来了,膝盖一挺,大腿就会跟着绷紧,然后再确定一下腰椎是否绷直,再收腹。”

说到这,裴风的身体轻微下坐,继续道:“刚才是起劲,现在伏下的劲,脚掌一定要像鸭子和鹅一样,把脚蹼和五趾都松开,这样才能让膝盖和大腿放松,然后腰坐,吸气,让腹部鼓起来。这样一起一伏之间,脚掌、脚趾、膝盖、腰椎的根节都会适度的动起来,就好像骑在一匹颠簸的马上,用力和放松之间,做到游刃有余,这样才能蹲的更长久,对身体更有益处,不然只会落下腰肌劳损的毛病。”

“至于头部,得在蹲马步的时候,把自己的上身想象成一头猛虎,一头站在高山上,就要与飞龙争斗的猛虎,猛虎和飞龙争斗的时候是什么样?脑袋必须向上扬起,让全身的气血,和头部的精气神贯通起来,张牙舞爪间,就像背上多出了一对翅膀,随时飞入空中和飞龙大斗一场,只有把上身蹲出猛虎斗龙恨天低的气势,脑袋上的空间感才能出来,达到凌空虚ding,望江辽阔,神清气爽的地步,而且这样蹲久了,也不会感到头晕目眩,体力不支。”

听完裴风的这番话,又看过裴风的蹲马步演示,


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