《金钟罩》这门功夫源自少林，少林上千年以来，除了传说中的达摩祖师，根本没有人能够将这个功夫练到圆满，而少林成立上千年能够成功达到第十一关的人也仅有三个而已。
这其实是因为金钟罩的修炼需要的时间太长了，按正常的时间来算普通人要练到大成就需要近百年，天赋高的人也至少需要六七十年。常人不到十岁开始修炼，等练成了也快老死了，而且随着年龄的增长等过了40岁身体也会渐渐处于衰退期，身体衰老的话进步的速度会更慢，急于求成又会容易走火入魔。
李星修炼金钟罩八年就达到了第六关，接着又花了近三年时间将金钟罩修炼到了第七关，根据李星估算，自己现在距离第八关还需要近两年的苦修。不过这个修炼速度如果放到武侠世界已经是快的不可思议，而这其中的原因除了不断的努力修炼以外，更重要的是李星留住了一口先天之气。
人在还没有出生的时候身上的经脉是打通的，身体也是内呼吸，处于先天状态，体内也会有一股先天之气，而生下来之后就会由内呼吸转为外呼吸，随着年岁渐长，身体就会被后天之气侵染，先天之气慢慢消散，经脉堵塞。
李星却因为早就有了自己完整的思想，于是一生下来就利用自己强大的灵魂力量，按照少林的《易筋经》和《洗髓经》两大神功的法门将先天之气锁在体内，大大的减缓了先天之气的流失速度，等到了五岁静脉成型的时候就内外结合开始修练武功。
功夫不负有心人，终于在自己的先天之气缓慢的散尽之前,李星成功的借助这先天之气修炼出来了内力，让一般初练内力最多常见的后天内力成为了先天高手才能够拥有的先天真气！