苏耀文拿出其中一张火球符，按照韩妙竹说的方法，慢慢输入一点真气，大概也就是他现在体内的真气存量十分之一左右，这张黄色的符纸上面，那些图案和线条马上发出一阵火红的光芒，整张符纸开始虚化，然后就变成一个拳头大小的火球。
火球出现之后没有什么行动，只是停留苏耀文的手掌上面，似乎是在等待他使用，本来苏耀文还想好好研究一下的，但是他发现火球随着时间的推移，慢慢地变小。
卧槽！什么劣质货，居然还有时间限制。
苏耀文马上把火球砸向了早就准备好的干柴堆上面，火球一碰到那些干柴，马上产生了一次小爆炸，不过这只是一个低级的火球符，爆炸威力很少，只是在干柴堆上面把火焰溅射了出去，点燃了整个柴堆。
真方便，连火油都省了，看来修真界有些东西还是比现实世界厉害的。
火柴堆弄好后，苏耀文拿着长剑，把狼腿放在上面烧着。很快，他就把狼腿烧好了，然后兴奋地跑到了韩妙竹身边，想要让姑姑尝尝自己的手艺，这可是讨好对方的机会。
“不用了，你自己吃吧。”韩妙竹很直接地拒绝了，“修真者进入结丹期境界之后，可以达到辟谷的效果，身体不需要再吸收五谷粮食，能够直接用外界灵气代替进食。”
“那不是太无味了吗？什么都不吃，哪里像个人？”苏耀文不解。
“倒也不是什么都不吃，如果是为了满足口腹，也是可以进食一些食物的。”韩妙竹解释道，“只是我们门派比较奉行清心少欲，门内弟子平时大多都是吃斋的，肉食反倒是很少去吃。当然了，每个弟子都会定期得到一些辟谷丹，这种丹药只要服用一颗，一整天都不需要再进食。”
斋？苏耀文一听这个字就缩了，还记得之前去吃过几次斋宴，一丁点肉都没有，喝口汤都没有多少盐味，吃了等于没吃，所以他最怕的就是吃斋了，现在韩妙竹一说天涯海阁的人居然喜欢吃斋，他马上感觉整个人都不好了。
“那我去附近吃了，姑姑你不用管我了。”苏耀文马上跑回火堆旁边，一手把狼腿从剑上拔了出来，直接拿起就吃，另一边又再插上另一条狼腿继续烧烤，他决定要先用满满的肉填充肚子，不然迟些日子可能就要天天捱青菜白饭，又或者是啃丹药了。
吃完烧狼腿之后，时间也不多快要十一点了，也就是很接近午时了，虽然有点无奈，但是苏耀文在韩妙竹的监督下，还是认真地盘膝坐好，再次开始修炼了。
当苏耀文一运转基础法诀，马上就感觉到了与昨晚修炼时的差别了，外界灵气的涌入速度又增长了很多，与晚上相比，速度增加了一倍还要多。
灵气吸收的速度突然增加了这么多，这可害苦了苏耀文，他一点准备都没有，只是按照着昨天晚上的习惯开始运行法诀，灵气在经脉之间游走的速度大大地落后于吸收的速度，最开始那段时间甚至感觉经脉有一点胀痛的。
幸好，经过一个晚上的运功，对于基础法诀的运动路线，苏耀文已经记熟在心头，马上就加快了自身灵气的运转速度，不一会就与灵气的吸收速度持平，丹田总算没有被外来的灵气撑爆。
当苏耀文的修炼开始上轨道之后，时间也已经到了午时一刻，这时候天上的太阳已经升到头顶位置，苏耀文感觉到自己身体吸收灵气的速度又加快了很多，就好像没有界限一样，随着时间的推移，一点点增加，他也不得不加快了灵气在经脉的游走速度，配合加快了的吸收速度。
晚上的时候，因为是第一次正式修行，有点不太熟悉，灵气走完一个大周天，还需要花费两个时辰左右的时间。但是现在，仅仅过去半个时辰，也就是一个小时，已经完成了一次大周天修行，随着时间的推移，这种速度好像又加快了不少。
一直到午时快要结束的时候，苏耀文感觉到身体好像有什么东西被打破了一样，丹田内突然出现一股强大的吸引力，外界灵气进入的速度又再提升了一个档次，而且丹田的灵气存量同时也提升了很多。
炼气期第一层！
苏耀文知道这是突破到炼气期第一层的缘故，仅仅一天的时间，他就已经踏出了修行最重要的第一步，这种感觉实在太棒了。
修为突破之后，苏耀文的懒惰坏习惯又开始出现了，既然已经完成了首要目标，那休息一下也是应该的，等到体内的灵气慢慢平伏之后，苏耀文也退出了修炼状态。
重新站了起来，苏耀文觉得自己体内似乎有用不尽的气力一样，不但精神飒爽，同时四肢也充满了力量，现在要他去跑十公里的马拉松也没有问题。
“姑姑，我突破到炼气期第一层了。”苏耀文马上把这个好消息告诉韩妙竹。
韩妙竹闻言没有称赞他，反而是皱着眉头说道：“白天正是你增长修为的好时机，你怎么突然收功了？你刚刚应该趁着突破的机会，一鼓作气继续修练下去，这样还能够加快几分修炼速度。”
“呃，那个，我觉得修炼应该是松弛有度，拉得太紧反而不好。”早知道就不跑过来了，还不如在那边睡一下午觉，苏耀文觉得韩妙竹未免太严厉了吧？
“糊涂，既然你身负日灵根，得到了万中无一的绝世资质，同时也要承担起其中的责任，现在开始每一分每一秒都是非常重要的。你已经过了修炼的最佳时间，如果