云龙点头思考，过了片刻说道：“奋力发势，跳跃、腾挪、落地，仿佛力压千斤，对吗？”
修邪道：“那只是步法和身法范围，速度者只须两足一蹬，即可起高、跃远，其起如飞燕掠空，其落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无声。这里面讲究的就是轻、灵、活、稳，全身协作，速度则达。你来试试！”
云龙看着前面千丈高的山脉，呼啸一声，张开斗灵青羽，一跃而上，几个腾挪，闪避而上，修邪的攻击已经飞身而来，云龙排山而上，直至山顶，以掌相击，倒行百步才停住。修邪实力强横，云龙体内一阵爆炸声响起，地面皲裂，好强的一招。
修邪来到云龙身边轻道：“主人，如何。腾挪、闪避，体内斗气充盈，借助准神器，斗灵青羽则如鸟之翼。速度则可提升，动中有静，静中有动！”说完消失，只留下云龙一人坐在原地思索。
云龙轻道：“动和静，皆为变也，动中有静，静中有动。这里面讲究的是天人合一，阴阳交泰。看来想要把速度修炼达到一个高的境界，必须明白身体里面各处的联系和关联。灭绝修炼得到的好处极多，任督两脉早已贯通。魔典讲究的也是相关和关联，斗气修炼、魔法修炼，出于自身都是一个系统，一个整体，看来必须明白身体所有的这些秘密，则可达至高境界。”
云龙进入了一个奇妙的境界，他在领悟速度奥义的同时。寻找修炼之中的相连和关联。斗气意为锻体，气发自丹田。魔法吸收元素，精神力操控。两者充盈则势强，什么是真正的速度奥义？