每一个领域都有它独特的魅力和内涵，你有这份天赋，喜欢它，努力付出，就能感受到它给你带来的快乐和收获。
陈浩对自己的要求就是做好现在能做的每一件事。而现在他能做的就是训练，再训练。体能不能落下，身体是一个基础，也是根本，身体的的潜力之大只等着你去开发，陈浩不会在这方面容许自己怠慢。他每天除了完成标准的训练，还要根据自己的感觉寻求突破。
“教练，给我20公斤的负重。”陈浩对着龚伟说道。
“陈浩，20公斤跟10公斤的差距是很大的，你受的了吗？”龚伟看着陈浩，这才是第三天，陈浩就要求增加一倍的负重，他觉得有点冒失，虽然10公斤的负重对陈浩没有太大的压力。
“没事的，我先试试，感觉不会有什么问题。”陈浩自己知道自己情况，自己的底子好，装备太轻的话，潜力激发不出来多大的效果。
“靠，这家伙，才来三天就就要求负重增加到20公斤，他能扛得住吗？”一个新队员一副看好戏的样子。
“扛不住就自己退出，我都来了两个星期了，现在还是10公斤，如果给我20公斤，我肯定跑不完5公里就跪了。”这家伙有点庆幸，这里训练因人而异。
在各人的议论和揣测中，训练已经开始了。
“靠，这家伙上辈子是做牛的吧，都跑了六圈了，速度也也没见慢多少啊，我都追不上。”一圈是600米，六圈就是完成了一大半，陈浩的步伐就比较快，开始没多久就一直走在队伍的前头了，后面跟着三十几个新老队员。
“不要急，越到后面越吃力，他是20公斤负重，现在说不定已经是强弩之末了。连老队员都只是20公斤，也没有敢跑这么快，我看他能坚持多久。”
“陈浩一边跑，一边调整呼吸，现在确实感到有点压力了，20公斤跟10公斤根本不是一个级别，这感觉就跟第一次学习跑步就死命跑五公里一样。不过现在还难不倒他，他有底子，他要的就是这样的压力来激发自己的潜能。
第七圈了，已经4公里了，虽然只是增加了一圈，但是陈浩的呼吸却加重了很多。后面的路程，每一步都要承受很大的压力，而且压力越来越大。
老队员已经跟陈浩追平了，
一个很能跑的家伙从陈浩的身边慢慢的越过，他感受到陈浩的呼吸力度很大，这是已经快要到达极限的表现，每一个跑到极限的人都是这样。
超越陈浩的人越来越多，虽然他们的速度也慢了很多，但是最后一圈，陈浩的速度比他们慢了不少。陈浩慢慢感觉自己就要不行了，但是他现在不能停下来，这一次停了，下一次可能连这里都跑不到。到底是身体的压力激发了潜能，还是意志的坚持突破了身体的局限，陈浩不知道。他现在就是想着没有到达终点不能放弃，成功不是靠一次，但是要成功就不能在这时候放弃。
“他已经到达极限了。坚持下去可能会倒下。”龚伟看着陈浩慢吞吞的前进，眉头锁紧。站在他身边的另一个教官同样看着陈浩说道。
“能跑到这种程度已经很出乎我的意料。我原本以为他最多跑到第七圈，看来这小子还是很有潜力的。”龚伟慢悠悠的说。
“才第三天训练就能有这成绩，确实是块料子。如果他能再训练几天才增加重量，或许就可以完成了，现在看来有点冒进。”
“稳打稳扎虽然是好事，但是也不是对每个人都适用。适当的压力，也可以激发人的潜能。他现在步伐虽然很慢，但是身体并没有出现摇摆，说明精神还好，只是身体感受到压力，抬腿有点力不从心，现在正是身体机能最疲惫的时候，只要能撑下去，每走一步都是进步，一步步的积累，长期下来就会有极大的收获。”龚伟在部队的时候，每一次都在强大的训练任务下压的透不过气来，这些他都懂。
陈浩现在的情况跟龚伟说的差不多，虽然他的速度很慢，呼吸很重，但是他的肺活量很大，头部的氧气供应还跟得上，没有出现头晕目眩的情况。只是双腿麻木，几乎是本能的迈出脚步。
八圈了，还有200m左右就完成了。汗水已经湿透了陈浩的衣服，眼睛也感觉有点模糊，现在是早上六点半了，太阳就要晒到身上了，陈浩感觉自己真的到达极限了，只是他知道现在还不能停下来，除非自己倒下。
“怎么样，要不要叫医生准备一下？”一个教官说道。
“没事，如果他倒下的话我们直接抬过去就行。”龚伟很平静。
“这家伙还真牛，就要让他跑完了。”此时其他人都跑完了，就在终点看着陈浩慢悠悠的坚持着。
“嗯，有两把刷子，身体看起来也不是很强壮，能耐却不小。”
“还有20米，他能跑到终点吗？”
“应该可以，要是20米都跑不完的话，现在早就左歪右拐了，他现在的步伐还很直呢。”
“这么说，我10公斤负重只比他20公斤负重快了不到两分钟？而且我还比他多训练了两个星期。”
“他昨天10公斤就比你快，还有什么好比的，不是一路人。”
“这么能跑，格斗练得也那么好，射击昨天第一次正式练习也打的不错，下午游泳不知道这家伙还能不能游得动。”
“你们两个过去扶一下陈浩，带着他慢慢的走三分钟。”龚伟看到陈浩最终还是完成了5公里没有倒下，马上吩咐两个队员过