沐曦挽进了空间，将那口大锅架好，往里面注满了灵水，然后将果淳给她的那副药草丢了进去。
她让小灵火用慢火慢熬上两个小时，等草药的药性完全的融入到灵泉水当中。
等这草药汤熬好之后，已经是两个小时之后的事情了。沐曦挽试了试水温，然后脱掉了身上的障碍，一丝不挂的泡进了大锅里。
丝丝缕缕的热度透过灵泉水传递到她的四肢百汇穴筋脉之中，使她的灵王根基更加的稳固，原本还在身体里面乱窜的那股灵力，在经过洗涤之后，已经乖驯的一一涌回到丹田之中，然后再运转至她的周身。
舒服，太舒服了！
沐曦挽感受着这种身体的轻盈，不禁舒服的喟叹出声。
一个时辰之后……
被十长老教训了一通的周前恒他们，不仅被罚着围集训场跑了一百圈，而且还要被罚抄写学校的校规两百遍。
此时，周前恒与他的三个手下围着集训场在跑，乖乖的受罚。一个时辰过去了，他们不过才跑了五十圈，还有五十圈没有跑完。
“呼，累死了，累死了……我跑不动了……”周前恒累得像条狗一样的瘫在集训场上，张大着嘴巴在喘气。看着这偌大的集训场，他开始埋怨起来，并且把沐风的祖宗十八代都问候了一遍。
都是该死的沐风，如果不是他，他也不会害得如此田地。边上的那些同学的窃窃私语，嘲笑而又可笑的目光，使他站立不安。
“你们四个，不要偷懒哦，不然十长老又要加重对你们的惩罚了。”此时说话的是一个可爱的小男孩，大概十一、二岁的样子，长得水灵水灵的，尤其是一双灵动的眼睛，看起来古灵精怪的。这个小男孩啊，是十长老派来监督他们四个的。
周前恒被这道声音拉回了思绪，不禁恼怒的瞪了这小男孩一眼，较气似的回了句：“哼，跑就跑！不就是五十圈嘛。”他应付得来。周前恒趾高气昂的回答完，可是当他再次迈动双腿的时候，那腿简直不是自己的了，酸疼得厉害，尤其是跑起来的时候，大腿根跟小腿根部上的肌肉传来一抽一抽的酸痛，可是难受死他了。
“哎哟……哎哟……”
“老大，老大，你怎么了……”周前恒的三个跟屁虫立刻粘了上去，一左一右的问候着周前恒。
周前恒连手臂都是酸痛的，而且被沐风捉弄过后，被人这么一扶他的胳膊，他就觉得浑身都难受，“滚开，谁让你来扶我的，滚，都给我滚开！”
“老大……”三个跟屁虫立刻松了手，一脸不安的看着他。
周前恒揉了揉刚才被人扶起过的手臂处，快速的揉了几下。然后下意识的看向边上的那个小男孩。周前恒这么一停滞，他们几个当然也停了下来，当看见老大的目光落到边上的小孩子时，他们也齐齐瞪着那个小男孩。
“你们几个，谁让你们停下来的，还不快跑！”周前恒不过停了一下子，发现这几个蠢货居然还逗留在他旁边，他忍不住咆哮了一句。
周前恒的目光与小男孩的目光对上，只见小男孩笑了起来，露出两个深深的梨涡。小男孩天真的声音犹如一缕夏日的冰泉，甜甜的沁入了他的心，“大哥哥……”
“呃……”周前恒看着小男孩，不禁愣了愣，他从来没有见过这么漂亮的小男孩！这孩子是哪来的，是十长老的孙子吗？
一下子，周前恒那奇葩的思绪居然跑到这题上了。
小男孩脆生生的嗓音固然好听，可是说出来的话却不那么美妙了：“我说这位大哥哥，刚才你不说是就‘五十圈’嘛，怎么你现在不跑了，是不是跑不动了呀？”小男孩好奇的凑近他，一双灵动的眼睛天真无邪的凝视着他，清澈的眸子里满是好奇，然后再落到周前恒的大腿上。
“谁说的，才不是呢！”周前恒才不会在一个小屁孩面前抹了自己的脸呢。为了证明他自己还能跑，他立刻逞强的站了起来，嘴角勾起得意的笑说道：“小子，看清楚了，你大哥哥我可厉害着呢。”周前恒说罢，立刻小跑了起来，跑了几步之后硬是撑着回过头来对小男孩宣布，死活不肯承认。
看着周前恒生龙活虎的样子，小男孩很快的点点，俨然一副是自己误会他了的表情……他很快的向周前恒道歉：
“是哦，那是我误会大哥哥你了，对不起哦大哥哥！”
“没关系，我原谅你了！”
“好吧，谢谢大哥哥，那大哥哥你快跑吧，不然没跑完天就黑了，别忘了你还有校规没抄呢。”
“啊？……”他都这么说了，这小家伙就不能给他放点水吗？剩下的五十圈他能不能不要跑了，好累啊，他跑不动了，这是他这辈子跑过最多的路了，没有之一。
小男孩咯咯笑道，“大哥哥，你快点跑完，我也好快点回家吃饭呀。”
回家吃饭？
这……他……周前恒得意的表情就这么凝在了嘴角……他有点傻眼了！感情这家伙刚才赞他，就是为了催他继续跑啊，如果他不跑就是没用，如果他跑的话，他的腿……呜呜……
“还有两百遍校规哦！”小男孩天真无邪的笑容，此刻就犹如恶魔一样。
“校规……两百遍……”周前恒不禁瞪大了眸子低喃出声，他怎么忘了，他还有两百遍校规啊……不要啦……周前恒摊着一张脸，苦哈哈的站在原地。
他的三个手下此时正好刚跑完一圈回到刚才停滞的地方，看见