“快，拿球后立即传出去，不要横传，四个选择，李、乔罗、隆东或者毛。”
“李，你需要 观察，对方边路有空档，你就带球冲边路，中路有空档，你就冲中路，要快，不要犹豫。”
“乔罗，你的任务是传球，由你自己来决定进攻方向。”
“隆东，紧跟着李云，注意速度，还有与他的配合，内切或者是走边线，根据场上形势来判断。”
“毛，分配好你的体能，我需要 你踢得成熟一些。”
“当李他们四人冲上去后，你们全部都压上去，补位，不要留下任何的空档，不行就犯规。”
“李，注意就地反抢，不要让对手的反击打起来。”
“穆伦加，对，就是这样，一定要回撤接应，我们没有传中高手，也没有送饼的高手，你需要 自己拉出来争取机会。”
“防守不要冲的那么快，不要随便上抢，拖住对手就可以。”
下午的对抗赛训练 ，亚森在场边一边观察一边纠正，他要求队员们踢出快节奏高质量的比赛，不仅仅要求队员跑的更快，还要跑的更多，传球也要准。
亚森与队员们并不是在准备 对战全北现代的战术，而是在练习他们早就决定的英超式反击。
按照亚森的要求，进攻时第一点的纵向传递一定要快，其他队员也必须第一时间到位，李云要多走边路，利用边路的空间，快速推进。防守时则要求在前场便开始反抢，中场扫荡拦截，后场站位一定要及时。
这些要求听起来似乎不难，但真正 踢起来就不是那么容易了，尤其是快速反击，每一次都那么快，需要 极强的奔跑能力，需要 非常好的体能。
很多时候队员们踢着踢着自然而然的慢了下来，不是大家不想继xu 跑，而是实在跑不动，潜意识里也觉得这样踢太累了，受不了。
亚森在场边也发现 了这个情况，他不得不接受一个事实，那就是永昌的队员如果真以英超的要求来踢球，只有李云能踢完全场，其他队员外援体能好一点，国内队员最多半场就无法坚持了。
亚森不得不将他的计划打折扣，那就是不需要 英超式的全场的紧逼，球队只要反击的时候散出去，防守时还是依靠半场站位防守。
不过亚森并没有放气 ，他相信他和队员们坚持下去，他们就能有极大的提高。
………………
一天的训练 结束，李云还是比队友们晚半个小时离开训练 场，他今天有些累，洗澡花的时间长一点，洗完澡后，外面天已经暗了下来，当他去食堂时，却又一次看见毛剑卿，不过这一次毛剑卿不是在绕圈慢走，而是坐在草皮上，不知道 想什么事。
今天的天气转冷，傍晚时分不仅仅没有夕阳，天比往常阴暗许多，虽然没有风，但坐在宽阔的草皮上还是挺冷的，
经过与平阳的比赛，李云感觉自己与新队友们的关系更近了一些，训练 时会有对视，会有会心的一笑，还会有拥bao ，但训练 之余，他马上便会感觉与新队友有距离感，相遇了不知道 该聊什么，也不知道 该怎么相处。
就比如昨天晚上，他和毛剑卿两人一起训练 ，训练 时很认真很投入不觉得有什么问题，完毕后两人一起坐下来聊天，结果半个小时都在没话找话说，气氛有点尴尬。
此时李云看见毛剑卿孤单一人坐在草皮上，心中不禁