元婴一阶到三阶，灵海为百里以内，为初期修为。四阶到五阶，灵海百里以上五百里以内，为中期修为。六阶至八阶，灵海五百里以上一千里以下，为高期修为。至于一千里以上者，便是元婴修士里面的顶期修为了。
这一阶内也有其他划分，基础，小成，大成，圆满，巅峰。与仙界的也差不了多少。
因修士体质不同，或机缘不同，偶尔也时有修为与灵海不匹配的情况。
云苏冷如今元婴二阶，丹田内灵气化作灵海，虽不过方圆一百多里，在同阶中自然也是特殊情况了。
修炼一途道路漫漫，一如逆水行舟，凡有懈怠，必会造成道心上的损害。届时惫懒成了习惯，再要改掉就不太容易了。