之后,白灵给她们制定了一系列的任务,包括负重越野10公里,俯卧撑100个,匍匐前进100下,这些每天都必须要做,并且要在最疲惫的时候下水,这样才能挑战自己的极限。
当然也不是没有绝对安全的,在她们游泳的过程中,白灵会划着小船在她们身边,万一谁实在脱力了,可以举手上来休息一会。
之后,白灵给她们制定了一系列的任务,包括负重越野10公里,俯卧撑100个,匍匐前进100下,这些每天都必须要做,并且要在最疲惫的时候下水,这样才能挑战自己的极限。
当然也不是没有绝对安全的,在她们游泳的过程中,白灵会划着小船在她们身边,万一谁实在脱力了,可以举手上来休息一会。