“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
“是谁？谁在说话？”凌云自从被四峰矿主认可并赠送厚礼之后，就被剑无带回了剑峰之上修炼。这是在剑峰上修炼的第三天了。
不知道是什么缘故，竟然在他的修炼室中出现了一名老者的声音，却只闻其声不见其人。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”
“前辈可否现身一见。”凌云大声说道。
“晚辈凌云，不知前辈何方高人，请现身一见。”凌云一直叫了许久，还是没有人出来应答，说话的人好像已经石沉大海一般，不再出声了。
“我靠，这什么现象，听此人的话，应该是地球之人，越王勾践的卧薪尝胆，项羽的破釜沉舟都是史书中记载的，此人会是谁呢？算了，不管了，还是先修炼争取突破吧。”凌云平静了一下，还是专心修炼起来。
练体要突破灵境，所需要的灵药包括灵气草，洗髓液，仙灵果，这些都在灵峰矿主灵异给的储物袋中。
凌云先将三分之一的灵气草和洗髓液放入浴盆中，将之混于水中，这样一来，凌云不至于被灵气逼人的洗髓液和灵气草所侵蚀，毕竟凌云现在修为境界较低，之所以能如此迅速提升身体强度，主要还是他的血脉因素。
随着灵气草和洗髓液的注入，让浴盆的灵气顿时充溢起来，凌云进入浴盆，感受着灵气带给身体的压迫，他闭上眼睛，慢慢运行着《祖龙引气决》，将浴盆中的灵气一部分引入体内丹田之中，一部分不断的锤炼着身体的各个经脉和五脏六腑。
就这样三天时间过去了，原本放入的三分之一灵气草和洗髓液已经被凌云吸收殆尽，凌云感受着自己的身体强度不断的增强，离突破越来越近，再看浴盆之内变成了乌黑一片，腥臭之味让凌云几乎呕吐。
凌云将浴盆中的水重新更换并将其余的三分之二灵气草和洗髓液放入其中，进行第二次吸收和练体，这一次凌云放置的分量增加了，也给自己增加了难度，不过这才正好打破突破的隔膜，给自己的突破提升更多一些成功的几率，所谓富贵险中求，凌云为了能够再次提升实力，哪怕再苦也不会退却。
练体者是武者中苦行僧，因为身体的每一次锤炼往往给修炼者带来极大的身体伤痛，所谓破而后立正是练体者每一次突破境界的必经之路。
凌云默默忍受着痛苦的煎熬，只见，浴盆中凌云的身体一次次的出现伤口，又一次次的复原，凌云有几次都疼痛中昏迷了过去。
“哎，真是后生可畏呀！看你如此坚毅，老夫就帮你一把。”只见凌云身边突然出现了一名老者，他白发苍苍，精神萎靡，但是那双眼睛却如同夜空中星辰一般，闪亮耀眼。
老者一边扶起凌云，一边往凌云脑海中注入灵决。只见那灵决在它手中如同活物一般，一字一字的输入凌云的思维中。
“这是金身决，是一部练体功法，你要好好珍惜。”老者进入凌云的梦境之中，对其说道，接着老者取出一个五色的仙果，只见仙果在其手中迅速转化成了灵液被注入凌云的口中。
凌云在昏睡的时候，正是突破的最佳时机，此时，五色仙果形成的灵液慢慢进入凌云体内，在其丹田中沉淀。原先丹田中的灵液慢慢的由液体转变成一粒粒的小固体，就像小沙子一般。随着仙灵果的灵气慢慢被凌云吸收，其丹田中的一堆小沙子慢慢融合，形成了相对较大的五个小石子。
“嗯，五色丹田，五行并重，哈哈哈！你可不要令我失望呀！”老者就像看透了凌云身体一般，对凌云丹田中的变化点头轻语道。
凌云此时还沉醉于梦乡，却不知其修为已经突破，进入气境后期，而且身体的强度也达到了灵级。如今，一般的灵器都很难伤其身。
梦乡之中，凌云在一名老者的指点下，努力的学习着一门威力强大的练体攻法。《祖龙引气决》只能让其在吸收灵气上有所帮助，可是真正练体功法拥有着不可小觑的功能。
在风云大陆上，有着各种各样的先天和后天神体，有蛮龙不破、神凤不灭、玉女真身、五行变换、水木年华等不同的神体。
凌云本身就有着先天真龙血脉，有先天真龙之体，只是凌云的先天真龙之体并没有得到开发。而这位老者提供的《铸龙金身决》，可以让武者经过修炼，将身体修炼成后天绝世神体。
“《铸龙金身决》第一式，五行归一，黄龙臂现，身若磐石，攻守兼备。”凌云身处梦境中，老者一边念着口诀，一边演练着动作。
凌云望着老者的动作，也开始比划起来，手中不停的挥动着，就这样，凌云竟然在梦境中度过了五天。
“哈哈！终于练成了第一式黄龙臂现。”凌云看着自己两只龙臂，高兴地喊道。
“呵呵！不错，你的悟性很高，不过还要继续努力，你现在也只是刚刚入门而已，第二式的难度是第一式的两倍。可不能沾沾自喜，裹足不前。”老者笑着说道。
“多谢前辈教导，在下凌云，不知前辈怎么称呼？”凌云对着老者一拜尊敬的说道。
“不用如此客气，你之所以会有今天这样的命运，其实是我连累了你，你是不是很想念上一世的爱人，如果我没有记错的话，她应该叫做玄音。”老者很是慈祥的说道，那样子就像是对待自己的晚辈一般。
“前辈，你怎么