就这样，一人一狐进入了玄妙的修炼状态之中，时间如白驹过隙，转眼三天的时间过去了，徐阶双手再度复归于天人印，吁，他长长吐了口气，这口气竟然凝而不散，好像一条笔直的白蛇，一只延伸到他身前五米的地方仍在吞吐不休。
接着徐阶睁开了仿佛沉睡了千万年的一双眼睛，这下可了不得了，徐阶的双眼中竟然洞射出璀璨的光芒，好像两盏光芒万丈的探照灯，此刻依旧是正午时分，但是徐阶眼中的光芒竟然可以与天上的太阳争辉。
先是虚空中的白气消散，继而徐阶眼中的光芒也逐渐收敛，却永远无法恢复为本来模样，因为他的双眼中多了一份无法言说的深邃，就好像眼中有一个世界一样。
徐阶先是向小菲看去，此刻小菲已经回复为本来的样子，萌萌哒的眼睛还是看向徐阶，已经不再是可怜巴巴的，而是带着一种调皮的戏谑，似乎看到了什么好玩好笑的东西一样，徐阶敏锐的发现小菲哪里不同了，但是具体哪里他却说不上来。
“到底过去多久了？”徐阶心中带着疑惑，转身向屋中墙壁上的时钟看去。
“天，怎么可能！”看见时钟上的日期，竟然过去了三天，徐阶立刻不可置信的惊呼出声。
“食肉者鄙，食谷者慧，食气者神明！”震惊过后，徐阶发现三天水米未沾唇，竟然丝毫没有饥饿的感觉，而且还神清气爽舒服的不得了，一瞬间曾经在太上修行天章中看到的一段话，在脑海中划过。/
“先贤诚不欺人也啊！“心情大好的徐阶先是拽了一句文，然后满怀期待，朝着自己身上看去。
“啊，什么味道！”他简直不敢相信自己的眼睛，在他的身体表面竟然结着一成黑黄色的痂，与此同时鼻子中传入一阵强烈刺鼻的腥臭味道。
一霎那，徐阶明白了这是经过这次的修炼，身体中排出的渣滓污秽之物。
“好啊，小菲，竟然看我的笑话！”与此同时徐阶也知道了刚才小菲为什么用谐谑的眼神看着他：“看我怎么惩罚你！”
说着作势欲往小菲扑去，小菲被吓得一蹿身上了墙头，张开嘴，露出可爱的牙齿，呜呜叫着，似乎不满徐阶的所作所为。
“嘿嘿，知道我的厉害了吧！”徐阶怪叫着，来到井边，接一桶水，脱掉衣服后，没有丝毫的犹豫，就从头上倾倒了下来。
哗啦，冰凉的井水，在徐阶的身体上奔流、
“啊，好爽！”徐阶感到前所未有的畅快。
徐阶这回朝身上看去，此刻身上的结痂已经被冲掉，这一看徐阶立刻傻眼了。
“啊！不……”他发现他的皮肤变了，以前是健康的小麦色，有种强烈的力量感，而此刻竟然变成了白皙中带着淡粉的颜色，就好像小姑娘傅粉的漂亮脸蛋，更为奇妙的是竟然闪烁着玉般的光泽，他立刻苦着脸呼喊出声：“这以后可怎么见人啊！”
“还好，这里没什么变化！”徐阶带着三分隐忧，七分惊惧伸手摸了下自己的下面，当了解到这里还一切如昨的时候，总算长长出了口气。
“这是什么情况！”看完了外部，徐阶开始精神内守，展开内视之法，检查身体内部的情况，这一看，徐阶立刻就懵了。
粉红色的肌肉，闪烁着晶体般的色泽，爆炸般的力量呼之欲出，五脏六腑则莹莹如玉，运转间爆发出强大的生机，血液化为了无量数的莲花状，在血管中流淌，骨骼上有神秘的符文闪烁，就连骨髓中都闪烁着神羲。
“我脱胎换骨了！”短暂的震惊过后，是强烈的惊喜，徐阶发出震天的欢呼。
墙头上的小菲，立刻用小爪子捂住了耳朵，脸上显示出非常人性化的神情，好似在说：“吵死啦！”
“没想到进一步淬炼身体竟然可以得到如此奇妙的变化！”许久，许久，徐阶才冷静下来，开始考虑自身状况。
徐阶庆幸自己八年来风雨无阻的演练基石拳法淬炼肉身，也庆幸自己没有急着凝练经脉，而是将肉身进一步淬炼，徐阶不知道的是，还有那金色迷雾的功劳，正是这三者联合起来，才造成了此刻徐阶强大的离谱的肉身，缺一不可。
此刻的徐阶感觉到身体中有爆炸般的力量，有一种不吐不快的强烈感觉，他很想知道此刻他的力量到底有多大。
他紧走几步，来到玄铁树下，打量了下那能有两千多斤的石凳，他弯下腰来，双膀用力，抓住石凳的两侧，猛地向上一抬。
“啊！”徐阶卯足了劲，可是在拿起石凳的一瞬间，却突然发觉手中的石凳竟然轻如草芥，一种强烈的用错力的感觉，从徐阶的脊梁骨，向着整个身体蔓延，他难过的几乎要吐血，立刻痛呼出声。
为了缓解这种难受至极的感觉，徐阶一松手，石凳脱手而出，飞天而起。
呼的一声，直上高空，竟然飞出了二百米，已然超出了玄铁树的顶端，在墙头上看着这一切的小菲，眼中也是满是震惊。
终于石凳到了最高点，开始往下降落，轰，挂定风声，犹如陨星天坠，那种气势仿佛要将大地击穿一样。
徐阶就在这石凳的正下方，但是他并没有错身躲开，而是眼中燃起热情的火焰，狂猛的气势从身体中激荡开来。
“看看我的拳头到底有多硬！”在石凳落下的一刹那，徐阶右手握拳，快若闪电，迎了上去。
轰，一声炸雷般的巨响，那么大的石凳竟然在瞬间被徐阶的拳头击成了