呼吸吐纳的作用是吸收灵气，他用的是金族的练气方法，但吸纳的却是五行之气，当五行齐全也就不分五行了，是天地之间的阴阳二气，灵气吸纳到丹田气海，这个过程并不非常困难，难的是让气海里的灵气动起来，只有让它们动起来才能将吸纳到体内的灵气进行淬炼，用现代的话说就是提纯。
而要想让灵气动起来，就必须为它们开凿一条流淌的通道，开凿通道就是通常所说的打通任督二脉，这条道路上有十二处穴道，这十二处穴道就是十二处关卡，需要率兵逐一攻克，什么是兵，储存在气海的灵气就是兵，只要打通这十二处穴道，就形成了一个循环，灵气就可以按照这条路线游走。
是一次性攻克还是分阶段攻克，吴东方选择了分阶段攻克，他担心招兵太多会控制不住，万一控制不住连个宣泄的地方都没有，气海储存的大量不太纯净的灵气会在体内乱闯，造成不可收拾的后果。
七天之后他再度睁眼，体内的些许灵气给他带来了夜视能力，这时候是晚上，他能够清楚的看到山洞里的情况。
高兴是必然的，但他也不是非常的兴奋，与寻常人不给点儿甜头就坚持不下去不一样，他有足够的耐性，短时间看不见回报也不着急。
王爷不在山洞里，也不知道跑哪儿疯去了，吴东方走出山洞，活动着身体来到海边，海边现在正是退潮，住的环境对人的心情是有很大影响的，巍峨的高山能让人心情平静，而眼前浩瀚的大海能让人心胸开阔。
“你怎么出来了？”南面沙滩与树林交界处传来了王爷的声音。
吴东方扭头看去，只见王爷正在向他跑来。
“你在干什么？”吴东方问道。
王爷很快跑近，“看乌龟，怎么样，咱得在这儿住多久？”
“不好说，得等几个月才能知道。”吴东方说道，他感觉自己已经隐约摸到了上初的门坎，但什么时候能够进入上初，以及需不需要打通任督二脉才能进入上初他不清楚，这就是没有师父的毛病。
“你上次不是说几天吗，怎么又……”
“最近有没有发生什么事情？”吴东方知道王爷要啰嗦什么，就打断了它的话头。
“乌龟多了算不算？”王爷随口说道。
“你别到处乱跑，我回去了。”吴东方转身向西走去。
王爷应了一声，又往沙滩与树林交界处跑去。
等到确信能够凭借意识控制灵气之后，吴东方开始行气，十二处穴道，十二处关隘，需要一处一处攻克，先往下走，攻会阴，这个难度不大，但越往下越困难，原因不是十二处穴道一处比一处难，而是驱使灵气前去攻打关隘的过程中，每路过一处先前攻克的穴道，灵气都会留下一部分，不将这些穴道充满，灵气就没办法继续往前走，这时候就需要再度聚气。
这个过程持续的时间很长，夏初乌龟产卵，王爷偷蛋吃的时候他冲破了两处穴道，夏末王爷偷酒喝的时候，他冲破了第三处，秋初王爷在他的引诱下吃螃蟹拉了几天肚子的时候，他冲破了第四处，秋末二人在山里到处采果子，挖野地瓜的时候，他又破一处，大雪封山的冬天连破三处。
一开始是几天，后来是几个月，到后来王爷干脆不问了，因为它发现吴东方自己也不知道要在这里住多久。
来年草木发芽吐绿的时节，吴东方冲开了最后一处穴道，任督二脉连通，灵气出有道归有门，循环往复。
在任督二脉没有打通之前他始终停留在上初门外，任督二脉一通，酸麻痛痒肿五种感觉再度出现，十几分钟之后缓慢消退，等到五种感觉彻底消退，身体的变化随之显现，耳清目明，神定体轻。
他不太清楚目前的这种变化是不是表明自己已经拥有了上初修为，只能猜测是这样，没有师父指导，弊端太多了。
用了将近一年的时间进入上初，吴东方多多少少有点失望，冥月曾经说过修行有三大等，三大等又分九小阶，目前才走出一步，接下来就算一年迈一步，要走到太初也需要七年，而太初之前他还是不能出去，出去了还是个挨打的货。
但失望很快就被惊喜取代，在海龟再度出现，王爷又开始偷蛋的夏初，酸麻痛痒胀五种感觉再度出现，这时距上一次出现这种感觉还不到三个月……