练力期已经达到了真正意义上的巅峰了，难以再有所增长了，所以冷雨准备了进入下一阶段——洗筋期。
洗筋期是武者扩大筋脉、增强筋脉承受力的一个时期，对于武者而言，这一时期甚至比练力期更加重要。
武者不单要拥有强健的体魄，更要有足够坚韧的筋脉驱使元力，只有元力修炼达到一定的高度，才能成为受人尊敬的强者。
冷家后山的一个洞穴里，冷雨盘坐在里面，取下自己的包袱并且打开，露出里面的物品，那是降元草和韧筋果。
降元草是帮助武者感受元气的一种草药，元气是元力的最初始状态，通过功法的作用化为元力。
服用降元草可以让武者的身体对于元气更加敏感，进而引元气入体，沿着筋脉运行，洗刷里面的污垢，当然其中的过程必须少不了经脉扩张的痛苦。
韧筋果是在引元气入体扩张经脉后进行服用，其中的药效可以使得因为扩张的而变得脆弱的经脉变得坚韧，为下次的引入更为磅礴的元气扩张筋脉作保障，不至于筋脉破裂。
冷雨拿起一株降元草毫不犹豫吞服下去，他已经做好足够的准备了。他闭上眼睛，仔细感受天地间的元气。
随着时间的推移，降元草发生了作用，冷雨可以感受到丝丝游离于天地间的元气，这让他很是开心，终于开始接触元气了，这离元力也不是很远了。
冷雨睁开眼睛，那眼眸中泛着难以掩饰的精光，他伸手一抓，一下子将五株降元草送入嘴中。
药效发挥了，冷雨能更加清晰感受到元气的存在，不再是一丝丝的，而是充斥在身边，团团地围绕着他。
天气元气汇集在身边，呈现出淡白色。冷雨静下心，开始运气，引导元气入体。
他不敢大意，也不敢贪进，只是引导了一丝从头顶的穴位进入身体的经脉中。
元气入体的刹那，冷雨感觉一阵舒服，清清凉凉的，如同醍醐灌顶，太美妙了！
继续引导着那一丝元气在身上筋脉游走，冷雨身上的毛孔都伸张开来，全身通泰，练力期时有些没有办法根除的暗伤竟然有了好转的趋势！
不得不感叹，元气果然是奇妙的东西，竟然还有疗暗伤的效果。
尝到了甜头，冷雨迫不及待引导了元气入体，这次他没有上次那么保守，经过一次的尝试，他自己也是胆大了不少。
一丝又一丝的元气没入冷雨的体内，在全身的筋脉间循环移动，最后化作无用的废气被排了出来。
而在不断的循环中，冷雨的经脉也在一点一点的扩张着，身体也在元气的滋润下变得更加晶莹和结实，肉身力量不断地增长着。
冷雨再次睁开眼睛，降元草的药效已经过了，他没有办法再感受到元气。
即使由于药效没有了被打断奇妙的感觉，但是冷雨的眸子里依旧闪烁着喜悦的光芒，他可以感受到自己身体的变化，有什么能比得过武者实力的增长更让武者觉得惊喜的事吗？
得到了元气滋养的好处，冷雨不再满足现在的进度了，因为……太慢了！
他没有在意降元草的数量，直接抓了一把全部往嘴里塞，他要加快速度。
不一会儿药效就发挥了，不过似乎有些过强，只见天地元气呼呼地往他身上钻过去，把他团团包围住了，而且这元气不再满足于被控制，而是像脱缰的野马，疯狂往他的体内钻进去。
这突然的变化让得冷雨有些蒙了，不过随即就明白了，因为服下了太多的降元草，身体对于元气非常的敏感了。
此时的情况已经不是他能控制的了，但在短暂的慌乱后他也就开始引导那些入体的元气洗刷经脉，不然任由元气乱窜，肯定是要废了。
元气不断涌入，让得筋脉中有些堵塞了，冷雨的引导似乎没有起到什么作用，各路的元气相互碰撞，他能清楚感受到经脉传来的阵阵剧痛，那是要经脉要被塞满的表现。
但是也只能咬紧牙关默默地承受，这都是心急造成的后果，只能自作自受。
强烈的药效继续发挥，元气如同潮水那般注入冷雨的体内，经脉越来越涨，已经快要被撑破了。
冷雨的情况是越来越危急了，再没有应对办法的话，经脉一定会被撑爆，从此成为一个废人。
这是不能接受的，所以冷雨强忍全身的剧痛，坚持引导着元气在筋脉运行，然后排出去。
经过不懈努力，情况终于有所好转，但依旧是全身剧痛，经脉中的元气依旧增加着，危险没有过去，只是减缓了爆裂时刻的到来。
随着时间的推移，药效没有那么明显了。天地元气不再疯狂涌入冷雨的体内，速度有所减缓了，这让冷雨看到了希望了，他拼尽全力引导元气排出体外，这是此刻他所能做到的唯一一件事。但是情况依旧不容乐观，他随时可能因为进入体内的一丝元气而爆体。
元气继续涌入，冷雨真正到达极限了，他可以感受到了筋脉开始撕裂，那剧烈的疼痛让得冷雨的身体颤抖。
冷雨不甘心，他怒了，怎么能让几株降元草的药效逼到自己走投无路，他双眼赤红，带着不屈，带着倔强，尽管经脉开始撕裂，但依旧可以挽救。
冷雨努力争取机会，他的筋脉撕裂，一开始时剧痛难忍，撕裂的速度越来越快，在他都想要放弃的时候，全身却是被一种难以言明的舒服取代了。
那是经脉里的元气向着他的身体里去了