而没有资源的武者，日日夜夜地练力，要练上几年才有可能练到圆满。
不管对低级武者，还是对高级武者来说，好几年的时间，都是弥足珍贵的！
没有任何人愿意多花时间，去做少量时间就可以完成的事情，在修武这条路上，更是如此。
浪费了时间，就是浪费了生命！
叶飞显然很明白这个道理，也绝不会浪费一秒钟的时间了。
全力突破！
叶飞心里只有这四个字。
眼下这个地方，树木很多，大大小小的岩石也不少，水流虽然是分支，但这两丈来宽的河道，足够叶飞的用水了。
嘭嘭！
嘭嘭！
叶飞苦练着击打之技，将力量全开，完全不在乎消耗力量和精力。
大量的汗水，在叶飞身上挥洒而出。
叶飞也不怕受伤，因为有这些草药的支持，就算再厉害的伤，也只是皮外伤而已，对叶飞构不成任何威胁。
“吃得苦中苦，方为人上人！”
叶飞心里想道，在之前那个世界里，自己做了顶级的强者，而在这个世界里，叶飞自然也不会甘于平庸的。
通过一整天的练力，叶飞的双臂已经严重鼓了起来，这并不是叶飞受伤而鼓肿的，而是因为在练力的过程中，叶飞的肌肉经过了再一次的开发。
肌肉的加强，也意味着力量的增大。
这一天，直练到深夜，叶飞才停止了苦练，把熬好的草药之汤端来，将双臂浸泡在药汤里。然后用手开始均匀地涂抹，擦拭。
必须要用这种药水，渗透到肌肉和骨骼之中，否则的话，武者的肌肉，会因为练力而变形，骨骼也会走样，筋脉甚至会发生错乱，非常凶险。
“嗯，今天主要练习了臂力，不错。明天开始练习腿上的力量！”
叶飞这种练习之法，也是很合理的，完全是按照从跑狼身上得来的那本练力指导书上，学来的指导。
不按照特定的法子练力，不但事半功倍，而且很可能出问题，对自己的身体造成十分严重的损伤。到时候再纠正的话，那可就很不容易了。
第二天一大早，叶飞睡了一夜之后，早早就起来了，今天要强化训练腿部。
叶飞给自己的时间是五天！
一天练双臂，一天练腿脚，一天练头颅，一天练前胸后背，最后一天整体锤炼。
这五天的时间，如果日日像昨天这么刻苦锤炼，而又不出什么意外的话，按道理说是足够了。
叶飞不管在之前那个世界，还是在现今这个小千世界里，只要是自己认定的事情，必须要做的事情，绝对会第一时间开始动手做，也争取第一时间去完成。许多武者们都有的拖延之症，在叶飞身上却是完全看不到的，叶飞这雷厉风行，做事喜欢一气呵成的性格，也确实是他成长为强者的重要基石。
这一天，叶飞练了一整天的腿脚。
踢击，侧踢，正踢，凌空抽击，各种脚法和腿法，在叶飞使来如臂使指，这从被叶飞所毁灭的那些大树上，就可以想见，叶飞是多么的用功刻苦。
按照那指导书上的说明文字，练够了一天的脚法和腿法之后，叶飞按步就班，第三天的时候，再苦练头颅。
头颅，一般来说武者是不太用的，武者之间的打架，就算是最低级的武者之间的较量，通常也不会用头去顶撞对方，毕竟是武者，不是街头的地痞流氓。
当然，在一些功法之中，也有不少是需要用到头功的，比如著名的低级功法《铁头功》，就完全是靠头颅来攻敌。
而叶飞所练头颅，并不是为了将来习练《铁头功》，而是按照那书上的所说，是为了增加自己的防御力！
这么一说，叶飞立刻就明白了。
虽然武者不喜欢用头颅去攻击敌人，但是却很喜欢攻击敌人的头颅。
自己的头颅上灌注了力道，将力量练到头颅上，到时候临阵对敌时，自然就不怕对方对自己头部的伤害了。
比如，一掌打在天灵盖上，如果自己的头颅足够强大，则不但不会受伤，反而还会震断敌人的手掌！
练头颅不像练四肢那样好练，单纯练四肢也就是拳脚，叶飞就算没有那本指导书指导，也可以自己琢磨着笨练，当然会事倍功半。
然而，这练头颅如果没有批导书的话，则根本无从下手，不知道是怎么个练法。
通过一整天的练头，傍晚的时候，叶飞的头脑已经昏昏沉沉的了，好像被人抡了几十棍似的。
而实际上，却是叶飞用自己的头颅，生生地撞断了无数的树木和岩石。
这一天，叶飞便重点用草药之汤，熬淬自己的头脑。
大脑是极其重要的存在，不能受一点点伤。练过力之后，应该尽快、尽完美地疗养自己的大脑，这也正是那本指导小册子上说明的。
叶飞把整个头都泡在那草药之汤里，只露出脖子以外的身躯，就像凡人洗头那样，不断地用手拍打，揉搓着自己的头部，好让草药之汤的药力，渗透进自己的大脑内部，化去淤血。
这个感觉不但不痛苦，反而挺舒服的。
不愧是价值量不低于虎肉和鹰肉的草药，而花这么大的功夫熬出来的汤药，自然也不是等闲可比。叶飞十分受用。
“第一天，练了双臂拳头。第二天，练了腿脚。第三天，练了头颅。明天，就要练前胸后背！”
叶飞心里盘算着，照现在的情况来看，五天之内练完全身，