凌云打了一天的铁，感觉浑身骨头都要散架了似的，晚上一回去，倒在床上便睡着了。
这一觉，凌云睡得真香，连一个梦都没有，一觉睡到大天亮。直到林萌在屋外一边拍着门，一边大叫“云哥哥，起来了，太阳都晒屁股啦”，凌云才恍然惊醒。
吃过早饭，凌云望着水至柔，苦着脸道：“三师尊，昨天我跟二师尊学打铁，浑身酸痛，连手臂都抬不起来了，今天跟你练功……”
凌云话没说完，就此打住，只等待水至柔的吩咐。
水至柔微微一笑道：“今天，你就不用那么费力了，只跟萌萌去梅雨潭玩水。”
凌云一听，不由大喜道：“真的？”
水至柔微笑着点了点头。
凌云心头正高兴，猛然想到前日落水的情景，不由询问道：“三师尊，我可不会水，没办法像萌萌那样在水中畅游啊。”
水至柔道：“我不要求你马上就跟萌萌一样，你只去梅雨潭，在靠近岸边的浅水里泡着就行了。”
凌云一听，不由大喜过望，牵着萌萌便向梅雨潭走去。
来到那碧绿的梅雨潭，林萌向水至柔询问道：“娘，今天还是我自己去玩么？”
水至柔摇摇头道：“今天，娘要向你云哥哥讲讲水系功法的修炼方法，你也听听吧。”
林萌一听，点点头，牵着凌云在梅雨潭边转悠了一圈，寻找了一片浅水区，向凌云说道：“云哥哥，你不会水，我们就在这浅水中听娘的讲解吧。”
凌云望了望对面那梅雨瀑，脑中隐隐约约又有一道闪念掠过，他想要去搜寻，却发现仍然是什么都想不起来，心头轻叹一声，跟着林萌迈进水中，在那细沙上躺下了，将全身泡在清凉的水中，只露出脑袋，呼吸着润湿的空气。
水至柔在岸边寻了一块光洁的石头坐下。她看了看儿子和凌云，见凌云将脑袋露出水面，便说道：“云儿，你应当像萌萌一样，将整个脑袋都浸泡在水中去。”
凌云摇摇头道：“我不行。”
“为什么？”水至柔接着问道。
凌云想了想道：“因为水中没有天地元息，我无法呼吸。”
水至柔微笑着摇摇头道：“若是水中没有天地元息，那水中怎么会有鱼呢？怎么会有水草呢？向水中扔下一块石头，那水中怎么会冒出无数气泡呢？”
凌云一听，点了点头，但他接着反问道：“三师尊，如此说来，水中也是有天地元息的了，那水中的鱼是如何呼吸的呢？水草又是怎么呼吸的呢？我又该怎么呼吸呢？”
水至柔道：“鱼是靠自己的腮过滤天地元息，水草是靠茎叶上的细小孔洞呼吸天地元息，人是靠浑身毛孔来呼吸的。”
凌云一听，不由惊讶地询问道：“人的毛孔怎能呼吸呢？”
水至柔微笑着道：“你昨天跟从你二师尊打了一天的铁，有没有感觉汗流浃背甚至浑身热气蒸腾啊？”
凌云点点头道：“有。”
水至柔道：“你浑身散放的热气，不是从毛孔中散发出来的么？”
凌云一听，想想果然如此，他不由询问道：“三师尊，当我浑身冒汗时，便是毛孔在呼气，当我浑身发冷时，便是毛孔在吸气。可我该如何才能将浑身地毛孔控制得像自己的鼻孔一样呢？”
水至柔道：“这就是我要你将身体完全浸泡在水中的原因了。你将头露出水面，仍然是靠鼻孔呼吸，根本觉察不到自己浑身毛孔的细微变化。只有你完全浸泡在水中，头脑一片清明，而且又憋得难受的时候，你才能细心去体察自己的身体，觉察到毛孔的呼吸。这之后，你就可以试着一点点控制自己的毛孔。当你能够完全控制自己浑身毛孔时，你就能在水中如同游鱼一般，来去自如了。”
凌云一听，点了点头，深吸了一口气，毅然将脑袋也浸泡在那清凉的潭水中去。
渐渐地，凌云感到自己憋得难受了。他睁开双眼，静静地看着自己的手臂，见那手臂上难以计数的细细汗毛如同一根根水草一般，在手臂上轻轻摇动着。
凌云转过头瞧了瞧身旁的林萌，见这小家伙居然躺在水中睡着了！再看看他身上的毛孔，粗看之下并没有什么特别，但细细观察，这些毛孔竟然全都一张一合，非常有节奏地律动着！
凌云猛然醒悟，这便是人体毛孔的呼吸了！难怪萌萌能都潜在水中，像鱼一般地游动！
他于是静了静心神，试着用意念去控制右手手臂上的汗毛，没想到有一些毛孔竟然真的就律动起来！
凌云大喜过望，立即将自己意念全部投在右手手臂那些汗毛毛孔上，全力控制起这些毛孔的张合来。
随着时间一点点流逝，凌云已经能够将用意念控制整条右臂毛孔的张合了，他终于感到有一缕天地元息进入自己体内，让自己不再憋得难受，身体有了一丝的轻松。
“原来，人竟然真的可以如同鱼那般在水中呼吸啊！”
想到此，凌云不由信心百倍，他收回心神，再次静气凝神，控制起自己左臂上那无数的汗毛毛孔来。
转眼间，半天就过去了。凌云在那梅雨潭中，已经能够能控制自己全身汗毛毛孔了。
正当凌云躺在水中静静体味这奇妙的境界时，在水中沉睡的林萌忽然清醒，他睁眼看了看凌云，见凌云面带微笑，静静躺在水中，一副无限享受的样子，不由大为惊讶，他仔细观察了一下凌云的身体，忽然从水中冒出头来