叶辰赶回了酒吧之后，就随便的交代了一些事情，然后便匆匆的回到了自己租住的地方。
到达自己的租住的地方之后，叶辰便赶紧的对着那小鼎里边的古老叫着道：“古老，我什么时候可以学习修真啊？”
那古老“嗖”的一下子从那小鼎内幻化了出来，然后浮现在那小鼎的上方，眯着眼道：“你这么着急要学啊？”
叶辰道：“当然。”
“请古老教教我。”
那古老听后在那想了想道：“好吧，既然你想要快速的学习，那我就先教你一些入门的技巧吧。”
叶辰一听顿时万分的激动了起来。
只见那古老在那微微的道说：“想要成为一名修真者，必先要炼体结丹！只有内丹结成，才能算是踏进了修真者的门槛。”
那叶辰一听，当下一怔，在那好奇的问道说：“额？结丹？怎么结丹？”
“就是用身体的气息凝结而成一粒内丹！这粒内丹会一直的存在你的身体之内，然后随着你的修为不断的变强，你的内丹也开始不断的强大！等到内丹变成金色的时候，便快要尝试结成元婴了！！”那眼前的古老在那微微道。
那叶辰听后在那激动道：“那请古老快快教教我……”
那古老道：“恩！”
“现在，我要告诉你一些初级的一些运行内息方法，你给我仔细的听着！”古老道。
那叶辰听后满脸激动在那道：“恩！”
接着那古老在那道说：“先盘膝而坐，双手放于腿测前面，捏太极诀，静摒呼吸。”
在那古老说完之后，叶辰于是就赶紧的静坐下来，然后按照那古老所说，双手各自捏了太极诀然后微微闭眼，在那静静的吐纳气息。
那古老看到叶辰做的有模有样之后，接着在那道：“结丹初期，乃筑基之本！此功法的步骤乃是止念、入静、独立、调息、吐纳、五个步骤！”
“一旦你昨晚这五个步骤之后，接着开始慢慢的吐纳气息，然后将那股气缓缓的在全身上下开始不断的游走！等那股气运行一周天之后，接着你就尝试在丹田之中慢慢开始用意念凝结那股真气，直到他化成内丹。”古老在那讲述着。
那叶辰一听道：“就这样？”
“是的！”古老道。
“那我开始修炼了。”那叶辰道说。
“去吧，去吧。”古老说完之后，身子嗖的一下子消失在那小鼎内。
接着那叶辰便开始专注的修炼了起来。
“止念、入静、独立、调息、吐纳、五个步骤！”叶辰一遍一遍的开始尝试去做。
初次尝试修炼方法，叶辰感觉困难之极，因为这与他现实的生活实在是诧异太大了。
所以叶辰一时半会完全的集中不了精神！
可是当叶辰连续做了好多遍之后，终于他慢慢的找到了一丝感觉，先是止念，然后就开始入静！
这五个步骤看起来简单，但是做起来确实困难之极。
终于，也不知道叶辰花费了多少的时间，他终于将这五个步骤全部的做完了。
在做完之后，接着叶辰便开始吐纳气息，然后感受身体中那股气。
做了几遍之后，叶辰都始终无法感受到身体的气息，这样的情况让那叶辰一下子郁闷了。
“妈的，我怎么一点气息都感受不到呢？难道是我修炼错了？”
叶辰在那郁闷的想着。
想了一遍之后的叶辰于是便开始继续重头修炼。
可是练了几遍之后，还是没有察觉到身体的一点气息。
“我草你妹的，怎么回事？怎么还是察觉不到身体内的气息？”这一下叶辰急了。
“***，该不会是古老说错了吧？”叶辰想了想道。
这样想着的叶辰于是就坐在地上抽了一根烟，抽了根烟之后，叶辰又继续的坚持修炼！
他本就是个不放弃的人，所以这个时候便继续的坚持。
只见在叶辰静坐下来之后，接着开始按照那古老所说，然后缓缓的将身体的那股气息给调动起来，接着开始缓缓的凝气。
终于，在尝试几遍之后，叶辰忽然感觉到从胸膛之中一股微微的气息游走了起来。
“出来了，气息终于出来了，我擦。”叶辰在感受到那股气息之后，顿时惊喜的大叫了起来。
在叶辰感受到那股气息之后，他欣喜若狂！
于是只见叶辰便开始按照那古老所说，开始将那股气息慢慢的游走在自己的全身上下。
按照那古老所说在将那股气息运行了一周天之后，接着叶辰便开始试图的凝结那股气息。
但这凝结气息说起来简单，做起来却是困难之极。
叶辰就那样开始静坐着，然后慢慢的凝结气息。
时间一分一秒的过去着。
而叶辰就在那盘膝坐着，周身上下，可以缓缓的看到一丝丝的白气从他的身体内开始微微的冒出。
一个钟头过去了！
两个钟头过去了！
……
不知不觉叶辰竟然在这房间内坐了一天一夜。
这静息吐纳本来就是舒畅身体之事，所以叶辰也并不觉得累。
但清晨的曙光从窗户那里照射进来，射在了叶辰脸上的时候，叶辰忽然的睁开了明亮的双眼。
然后嘴里长长的吁了一口气。
“我草，怎么天亮了？”叶辰在看到窗户外面的太阳光芒的那一刻，一瞬间的激动叫了起来。
他万万没有想到，自己就那么一坐，竟然就一下子坐