各自选了房,收拾一番之后，第一个任务就来了。由于时间已到中午,节目组竟然只是提供了生的伙食，却要爸爸们自己做一餐午饭，喂饱孩子和自己。
面对一堆全生的食物,权志龙看看权恩佑小朋友，权小朋友扬起脑袋,对他爸爸说，“阿爸，你不用看我，我也不会做的。”然后扭着小屁股,就屁颠颠儿走开了。权志龙摸摸鼻子，他也不会做啊，结婚之后，他老婆的厨艺突飞猛进，以至于他的厨艺，就在原来的基础上，更加惨不忍睹了。除了早上做个三明治，其他的什么都不会。
“权恩佑，你要不要吃拉面？”权志龙扯着嗓子，问正撅着屁股，蹲在院子里拔草玩的权恩佑小朋友。权小朋友头也没抬一下，回答：“阿爸，我欧妈会看放送的，爷爷奶奶，外公外婆也会看。你自己看着办吧！”
权恩佑小朋友表示，他什么意见也没有，只是给了他爸爸一个善意的提醒。他爷爷奶奶，外公外婆都说了，孝子要注意营养，绝对不能吃拉面当主食，会长不高的。奶奶还说了，他阿爸就是反面教材。
权志龙眯起眼睛，用愤懑的眼神看他儿子，臭小子，就知道拿爷爷奶奶和外公外婆来给他施压！尼玛，有了这个小子之后，他在自家爹妈和丈母娘老丈人心目中的地位，就一落千丈了。还好，他老婆还是比较偏帮他的，他跟权恩佑争宠，多半都是以他搂着他老婆回房间为结局。
无奈之下，权志龙只能硬着头皮，跟一堆生肉生菜做斗争。尼玛，老婆太贤惠也是麻烦啊！
中途，良心发现，觉得扔下爸爸一个人确实不太厚待的权恩佑小朋友，跑回厨房，站到他爸爸身边，乖巧地问：“阿爸，需要我帮你洗菜吗？”他还是很有自知之明的，除了洗菜，他也不觉得自己还有什么可以做的。
权志龙推着他儿子的肩膀，把幸伙赶出去，“你自己玩儿去，厨房太危险了。”尼玛，他都快被那些烟呛死了。这里怎么连个油烟机都没有呢？
权恩佑笑嘻嘻地转身，保住他爸爸的腿，扬起脑袋，看着他爸爸，说：“没关系，阿爸会保护我的。”权志龙老泪纵横啊！他儿子总算说了句人话。虽然其实他的眼泪是被烟熏出来的。
父子俩各自单手叉腰，站在炉灶前，权志龙手握锅铲，在锅子里来回翻炒里面的蔬菜。权恩佑一手攀住料理台，踮起脚尖，睁大眼睛看锅子里面的食物。很可惜，他还没看清楚里面到底是个什么样子，就被他爸爸抱走了。
“快跑！”
权恩佑还没明白是怎么回事呢，已经被他爸爸拎到厨房外面了。权志龙心有余悸地往里面看，厨房里以锅子为中心，形成了一个烟雾区。权恩佑也往里面，除了烟，什么也没看到。几个摄像师没权志龙动作快，跑出来的时候，被呛得直咳嗽。这一幕，被毫无保留地播放了出来，旁边还打了字幕：厨房终结者。
许清漫看到这一幕，语重心长地对身旁的权志龙说：“偶尔给孩子吃点拉面也是没关系的。”要冒着生命危险搞点饭来吃，还不如吃点拉面安全呢！
烟雾中，权恩佑仰着脑袋看他爹，奶声奶气地问他：“阿爸，我们中午吃什么呢？”权志龙长叹一口气，看着满厨房的烟，脸上的表情变得很英勇，颇有要去就义的感觉。权恩佑小朋友也很配合地抱住他爸爸的腿，哭号道：“阿爸，不要去！”声音之凄凉，让人以为他爸爸要上战场了呢！但是滴溜溜转着的小眼睛，还是带着笑意的。他最喜欢的，就是跟爸爸妈妈玩这种情景模拟的游戏。
权志龙牵着权恩佑回到卧室，一大一小并排躺在地铺上，右脚搁在左腿的膝盖上，双手向后弯曲，枕在脑袋后面。权恩佑问权志龙：“阿爸，我们中午吃什么？”权志龙反问道：“你中午想吃什么？”说得好像他儿子想吃什么，他都能给做出来似的。
权恩佑已经认清楚了他老爸厨艺不靠谱的事实，识相地回答：“阿爸做什么，我就吃什么。”还附带着送了一枚灿烂的微笑给权志龙。
权志龙老怀安慰，他儿子果然还是个好孩子，他这个做爸爸的，教育的还是蛮好的。然后起身，又进了厨房，下定决心要给他儿子做出一顿能吃的午饭来。
权恩佑这次学乖了，没再跑进厨房，而是站在门口，通过跟他爸爸聊天，来获取厨房内部，关于他午饭的信息。
“阿爸，你把什么东西放进去了啊？”权恩佑就看见权志龙打了鸡蛋进锅，然后扔了些不知道是什么的东西进去。他以前看欧妈做饭的时候，从来没有把这样的东西跟鸡蛋放在一起过。
权志龙专心致志地做菜，对他儿子的提问，也只是捡一两个来回答。“阿爸给你做蛋炒饭。刚才虽然菜烧焦了，但饭还是熟了的。再放点鱼，放点肉，放点菜，营养就均衡了。”权恩佑点点头，瞬间觉得他爸爸好聪明。
半个小时之后，权志龙端着他的得意之作，对着镜头，露出一个满意的笑容。他记得他老婆给他做蛋炒饭的步骤，只不过，他又把其他的食物也放进去了，反正都是要煮熟的，最后也都放在一起吃的，一起煮多省事啊！
权恩佑满怀期待地挖起一大勺饭，送进自己的嘴巴里，然后，就不说话了，秀气的小脸，瞬间皱起来。权志龙疑惑地问他：“怎么了？”权恩佑不说话，只是皱着眉摇头。权志龙自己挖了一勺，也皱起了眉。首先，是一股子