篮球场上，杨天一个人在练习投篮，其他的人则是在场边进行体能运训练。在马霖看来，杨天的体能不是问题，杨天缺少的是球技，尽管体育课的时候他给杨天所在的高一二班上过篮球课，但那只是简单的上篮动作，与真正的打篮球还是有差别的。
事实上，杨天因为是个练家子，力道掌握得很好，练习投篮的时候并不是很困难，加上这次加入了“飞鹰队”，所以练习的时候更加卖力。
他虽然有武功在身，一旦运起《御龙真经》的话，只要想要进球，可以说是百发百中，但他不想“作弊”，所以就没有施展功法，只是依靠判断力和手腕上的力度来调节投球时的方法，试了几十次之后，他已经掌握了基本的技巧，站在三分线外往篮筐的所在一扔，不敢说是百分百中，命中率也高达百分之八十。
马霖在边上看了一会，十分满意，之后便让其他的同学继续体能训练，说是要和杨天单人比试一下。
杨天虽然不怕马霖，但马霖怎么说也是一个体育老师，摸球比他吃的盐还多，而他又不会施展功法，所以不敢奢望自己是马霖的对手，况且马霖曾经在做俯卧撑上赢过他，说明马霖不是一个简单的体育老师，水平应该达到了国家级的水平，他就越发不敢想象自己能够在马霖的面前占得了任何便宜。
篮球与足球一样，最能考验人的体力，十几个回合下来，杨天的体力虽然没有下降，但他的球技确实与马霖相差甚远，好不容易进了三个球，但马霖已经进了十二个，打了一个十二比三，可以说是惨败。然而，马霖却赞他非常厉害，因为在马霖看来，这是杨天真正的第一次接触篮球，而他又是篮球方面的顶尖高手，杨天能在他手底下投进三个球，已经是破天荒的第一人了。
两人打过之后，马霖便让那十几个体能训练过的同学来练球。
这天的训练只是投篮和简单的运球上篮，但杨天经过几分钟的观察，已经发现了这十几个人里面谁在篮球方面更有天赋。
首先要说的是高钢，杨天虽然是第一次与高钢相识，但以前也听金学礼说过高钢在初中的时候就是他们所在学校的篮球队队长，高钢的天赋确实要在其他人之上，不管是远投还是中投，命中率都达到了百分之八十，而且他的体能也是十几个学生里面最好的，虽不敢说甩其他的人一条街，但至少可以拉开一段距离。
接下来就是与杨天同班的林洋。
林洋是高一二班最高的男生，身高有一米八七，来自一个普通的家庭。杨天来第十九中上学因为是有任务的，所以只和金学礼、郭大海的保持良好的关系，与其他的同学虽然也说过几句话，但都不是很熟，而只有上体育课的时候，他才会与林洋多说几句。
林洋以前也打过篮球，只是他的天赋没有高钢那么高，加上又是来自普通家庭，所以将大部分的时间放在了学习上。而这一次，他加入了“飞鹰队”，为了能帮助“飞鹰队”取得好成绩，自然是全力以赴，投篮的命中率也很高，达到了八分之七十五。
接下来分别是丁枫、鲁国辉、石大有、骆晓明……命中率都还不错，能够保持在八分之五六十左右。
命中率最低的是刘恒。刘恒就是那个身高一米九三的学生，他因为个子最高，到时候一定是首发中锋，所以马霖对他的要求非常严格，认为中锋的存在不仅仅是为了防守和盖帽，如果能提高自己的灵活性，将自己的命中率尽量提升的话，将会是一颗可怕的棋子。
而且，马霖也向大家透露了一点，那就是将要和他们比赛的“巨狮队”，无论是身高还是体魄，整体上都要比他们“飞鹰队”强，而到时候，和刘恒对上的的“巨狮队”首发中锋，一定就是有着“怒狮”之称，来自高一五班的郑超林。
郑超林身高将近两米，不但是第十九中最高的的高一生，而且还是整个南华市最高的高一生，与刘恒不一样的是，郑超林不但个子比刘恒整整高了六厘米，而且身体也比刘恒强壮，他以前在初中打篮球的时候，同年级的中锋位子，根本就没有一个人是他的对手，据说这家伙发怒的时候，力量之大，好像有特异功能，能够将篮球板扣坏，所以得到了“怒狮”之称。
马霖明白刘恒根本就不是郑超林一个级别的，所以他不奢望刘恒能够在身体上与郑超林对抗，而是尽量的挖掘刘恒身上的优点，那就是提升刘恒的灵活性和弹跳高度。通常来说，小个子的人要比大个子的灵活，刘恒的身高和身体素质既然比不上郑超林，他就要尽力提升自己的灵活性，以及每一次出手之后的命中率。
值得一提的是，那个丁枫是杨天的所在位子的替补，要不是杨天也加入了“飞鹰队”的话，杨天所处的位子就是他了。
马霖也知道高中生正是谁也不服谁的时候，杨天与丁枫又不是同一班的学生，丁枫心里多少肯定会有一些意见。于是，在训练将要结束的时候，马霖特地要丁枫和杨天比试了十多分钟，结果杨天击败了丁枫，而且是以百分之九十的命中率击败了丁枫，终于让丁枫对杨天心服口服，脸上不再会露出不满意的表情。
从学校回来之后，已经是晚上八点半，而明天是星期日，一大早就得去学校训练，晚上才能回来，所以杨天一回到别墅，就打算好好的睡一觉。尽管他的体能很好，但他也想保持最好的