林忆寒离开前，莫明让他拿了些生活用品回去。他帮王秋伟和小凡领了一套，莫明又多送了一套，一共拿了四套。每一套都有两件衣服，一双鞋子，一张草席，毛巾水杯等。
林忆寒把中午抢到的东西还回去，主动和所有人说了说话，宿舍里的气氛才稍稍轻松了一点。
时间一天天过去，这段时间张东水和何岩都不敢来惹林忆寒。林忆寒在黄班的老大地位渐渐得到了多数人的承认。他禁止黄班的人以强欺弱，但双方自愿，可以公平挑战。这个决定使林忆寒赢得更多的人拥护，在黄班确立了不可动摇的老大地位。众人生活不再提心吊胆，大家反而更努力锻炼，因为弱小的人还是被人看不起。
林忆寒每餐还是要抢胖子一盘饭，把胖子四个人饿得差点吃草。厨房的邱富和廖德加也是黄班的人，后来干脆多分了一盘给林忆寒，胖子四人才不用忍饥挨饿。
林忆寒白天进行一般的身体锻炼和研究格斗技巧，白天锻炼时间实在太多，林忆寒就用各种不同的锻炼方法，这些方法有他见过的，有他想出来的，像跑步、蛙跳、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐……等等，并不停的提高锻炼目标。众多锻炼方法把林忆寒身上每一处肌肉都锻炼到了，使他的身体越来越强。
晚上就是林忆寒修炼劲气的时间，为了避开众人，他都是等大家睡下，再偷偷跑到树林修炼。渐渐还是被人发现他每晚都不在宿舍睡觉，林忆寒借口说宿舍太热，在树林里睡觉，谁也没怀疑。
后来天一黑，林忆寒就光明正大去树林，再也不用等大家睡着后才偷偷摸摸去了，这样一来修炼的时间多了很多。他的饭量出奇地大，有邱富和廖德加在厨房，林忆寒每餐都能吃饱，身体有充足的jing血，他修炼的速度快了很多。
王秋伟白天也自觉锻炼身体，晚上跟着林忆寒到树林修炼。他始终感觉不到劲气，像傻瓜一样反复修炼，心里常常烦躁。王秋伟自制力不如林忆寒，慢慢就开始偷懒，林忆寒常常督促，后来知道王秋伟实在做不到，也没强求他。王秋伟每天锻炼身体，让他的身体也强壮了许多，对这些能看见效果的事，王秋伟还能勉强坚持下来。
转眼就过了一个多月，这一天，太阳渐渐向西，离吃晚饭还有两三个小时，草地上、树林里到处都有人在锻炼。
林忆寒和小凡坐在草地上，一齐数道：“五十六……五十七……五十八……”他们前面是王秋伟、花生和头皮，此刻都双手撑地，正在比赛做俯卧撑。
数到“六十一”的时候，花生手肘半曲，奋力把身体往上撑，他的身子不停颤抖，连脸都抽搐起来，显然已经到了极限，终于气一泄，双手一松，整个人趴在草地上，大口的喘着气。旁边的王秋伟和头皮紧接着也一松手身子趴在地上，喘气的同时看着花生大笑。
小凡抓着一把草，向着花生的头丢去，侃笑道：“花生，又是你，你可真窝囊。”说完嘻嘻的笑起来。
花生拍了拍落在头上的草，不服气地对着小凡道：“小子，你笑什么笑，有本事你跟老子比。”
“你一大男人跟我一小……不点比，你还好意思说。””小凡似乎说漏了嘴，中间顿了顿，连忙改口。看林忆寒几个人没异样，暗暗舒了口气。
头皮爬起来，走到花生身边，用脚踢了踢花生，笑道：“快起来，站好，你以为趴在这里就免得了。”
花生慢吞吞站起来，弯腰翘起屁股，回头对着后面的头皮jing告道：“你妈的别太用力，否则……”头皮没等花生说完，抬起脚狠狠踹在花生屁股上，花生被踹趴在草地上，因为正张嘴说话，嘴上还吊着一把青草，众人轰然大笑
花生翻转身子，吐出青草，指着头皮骂道：“你妈的，这么狠，你记住……”头皮一副大仇得报的得意模样，yin阳怪气地道：“你踹我的时候又不说别太大力……快点起来，还有se鬼呢。”
花生极不情愿的又翘起屁股，王秋伟慢吞吞的走到花生屁股后面，花生闭着眼睛一直等着王秋伟的那脚，只待脚一到，他就双手趴下草地。可那一脚迟迟不来，他以为王秋伟饶了他，睁开眼睛回头去印证自己的想法。就在他回头的一瞬间，屁股一痛，才知道被王秋伟耍了，可是已经身子向前窜去，又结结实实趴在草地上。众人又是轰然大笑，花生再次翻转身子，指着王秋伟咬牙切齿道：“se鬼，你妈的的真jian……”
王秋伟和头皮笑饱后在林忆寒身边坐下，还意犹未尽讨论着心得体会互相交流经验。头皮看花生过来，嬉皮笑脸的道：“我只是轻轻的一脚，你别怪我，本来我想算了的，但是老大在这里，不能坏了老大定的规矩。”大家都知道这句话最先是花生对头皮说的，今天由头皮说，众人又是大笑。
花生威胁道：“你记住，下次比伸脖子有你好看。”花生说的伸脖子就是引体向上，林忆寒在学校读书时上体育课常做。他们在一根树枝上做，林忆寒规定要脖子伸过树枝才有效。因为大家都不知道这种活动叫什么，所以花生就把叫伸脖子。他身子比较轻，比伸脖子时都能赢，因此拿这个恐吓头皮。
林忆寒为了督促大家锻炼身体，五个人常常比赛。后来发现林忆寒太强比什么都赢，而小凡太弱，比什么都输。王秋伟、花生和头皮三人年龄差不多，各有输赢，因此三人常常比拼各种