好久不见？
对这四个字有点反应的人还真不少，灭绝师太是第一个，论沈明镜只是明教中人的身份，还是在洛阳王府卧底的身份，都与灭绝师太打过交道。
堂堂的峨嵋派第三代掌门，两度惨败，都是败在了同一个人的身上，尤其第二次更是凄惨，连倚天剑都被抢走了。
紧接着便是张忌了，也是两度见过神秘的明教高手“沈先生”。正是在沈先生的指点下，他才能机缘巧合练成九阳神功，解去玄冥寒毒之苦，重获新生。
另外认得沈明镜的，则是殷离，即蛛儿。[
不过令他们诧异的是，这么多年过去了，沈明镜依旧年纪轻轻，维持在十五六岁的面貌，比起张忌和蛛儿都显得年轻多了。
甚至张忌在一瞬间怀疑起来，眼前是不是“沈先生”的弟弟或者儿子。
只是他们都不知道，沈明镜一句“好久不见”其实是跟周芷若说的。
可惜周芷若并不认得真面目示人的沈明镜。
众人惊愕之余，沈明镜把手一搭，按在了张忌的头顶。
张忌下意思想要反抗，却发现沈明镜的手掌如同压塌下来的高山大岳，仿佛有千钧之重，迫得他一动也不能动，九阳神功像是失去了功效一样，只能乖乖被沈明镜按住。
“阿牛哥！”蛛儿大惊失色，忙要出手，可惜沈明镜把手一招。又以外放真气犹如囚笼般制住蛛儿，使之法动分毫。
单单这么一手功夫，已是令得在场所有高手勃然变色。
其实殷野王、灭绝师太、周芷若、张忌均是先天蜕凡境的高手，张忌资历最浅，境界不大稳固，但也在沈明镜之上，可惜众人均有一种感觉，沈明镜的实力远胜他们。
此刻，沈明镜其实是在窥探张忌的记忆。
以他的变天击地**，并不一定要损伤目标的神识、魂魄才能探索记忆。这就像是一种先知感悟自然天地。只要追寻一丝丝情绪、精神的波动，即可探知真相。当然，这也是仅限于精神力量远不如沈明镜的存在。
沈明镜要看一看张忌这几年的际遇，以及夺取完整的九阳神功。
当日。在沈明镜指点之下。张忌和殷离表兄妹二人陪着纪晓芙、杨不悔前往昆仑山寻找杨逍。
因为有纪晓芙相陪在旁。一行人并未遇到什么麻烦，很快便到达了杨逍所隐居的昆仑山坐忘峰。
张忌依然谨记张三丰的教诲，坚持不入明教。杨逍也不强迫他，但却帮他找到了所谓的一阳指传人，红梅山庄的朱长龄。
朱长龄明面上是正派中人，为当年一灯大师座下弟子朱子柳的后人，也可算是大理段氏的后人，所以张忌起初投靠过去的时候，并未用杨逍和明教的身份，跌跌撞撞，又弄得跟原著中相似。
所不同的是，张忌因为沈明镜当初的指点，加上寒毒减轻了不少，武功远比原著时要厉害得多，又是存了求取一阳指的心思，乃是希望能拜在朱长龄门下，所以起先朱长龄是有点贪图张忌一身奇妙功夫的心思蛮神图录。后来，才是给老奸巨猾的朱长龄识破了身份，又生出谋夺屠龙刀的念头，布下阴谋诡计，张忌也确实比较敦厚老实，没有半点意外的中了计。
期间，他也照例迷恋上了年长一些的朱九真，被迷得神魂颠倒，也因此多了一个小插曲。
因为黛绮丝受到沈明镜的影响，并未带回殷离，而殷离也确实喜欢着张忌，便一直跟在他身边。[
只是张忌喜欢上朱九真后，殷离便是法淡定了，当初殷野王二娶，她为母亲抱不平，杀了二娘，害得母亲自杀，是以殷离根本法接受张忌花心喜欢别的女人。
而且弄清楚情况后，殷离更是郁闷的发现，张忌只把她当作妹妹看待，对朱九真才是真爱。
这么一来，殷离几乎抓狂，妒火上涌后，直恨不得杀了朱九真，几番纠葛，殷离总算意识到自己不是朱家一门上下的对手，张忌又觉得她在理取闹，致使二人闹掰，殷离再度上演了她的拿手好戏，出走！
张忌找了一阵子，可惜一所获，闹出这么大一番纠葛，看上去没什么大影响，却是令得朱长龄的计划受到阻碍。张忌实在太过善良，意识到殷离对他的感情，在找不到殷离后便心生后悔，是以对朱九真也不如之前那么积极。
美人计效果打了个折扣，张忌也就没那么精虫上脑，浑浑噩噩，朱长龄看在眼里，也不敢轻举妄动，生怕一个破绽，导致前功尽弃。
随后一段日子，朱长龄简直是把张忌当成了小祖宗供着，好吃好住，更收他为徒，毫保留的传授其一阳指功夫。
正如沈明镜所想，一阳指能一定程度的抑制玄冥寒毒，尽管效果不是很明显。因此张忌练武也是十分积极，尤其与朱九真切磋，甚至你点我穴，我点你穴，暧昧万分，感情升温。
渐渐的，张忌再度对朱长龄毫保留的相信，就像是原著剧情一样，朱长龄不惜烧毁了红梅山庄，阴谋连出，环环相扣，把张忌耍得团团转。
可惜朱九真耐不住寂寞，与表哥卫璧私会，被张忌撞破，阴谋告破，张忌也在逃亡中误入了昆仑秘谷，发现九阳真经的四卷秘籍，花了五年时间大功告成……
随后，张忌机缘巧合遇到了修炼千蛛万毒手而容貌尽毁的蛛儿。
原来蛛儿虽说出走，却依然不忘张忌，后来查探得知张忌遭朱武连环庄众人所害。所以她不惜毁容，苦练毒功，准备为其报仇。她首当其冲