苏笑感到一股充足的练体之感充盈着全身，而且身体此刻被血气充盈，即使上半身是光着膀子，但是也丝毫不会觉得寒冷。苏笑右臂用力一弯，同时拳头一握，立马感觉的一种与众不同之感。
此刻，他目光凌厉，望向身旁不远的一棵一个成年人环抱粗细的雪树，苏笑心中有种自信自己一拳下去，能把此树树干打得深陷。
只见苏笑目光一闪，露出一丝狠意，走了过去，随即右手随意出拳，一拳猛地击打在树身，顿时那雪树一震，但树身却是没有如同苏笑意料之中的被打得深陷，而只是出现了一个很浅的拳印。
苏笑目光一闪，心中略一思索，随即右手用力紧握，一拳再次击打上去，这一次，雪树的震动比上次微弱了一些，同时印在树身上的拳印也深了几分。苏笑眼中露出一丝明悟，随即右手握得更紧，运足了气势，一拳击打而上，顿时雪树猛地一震，有着不少飞雪伴着收缩的树叶落下。
苏笑看了一眼落下的树叶，树叶极为细小紧缩，思维略一发散，这极北之地，气候寒冷，树木为了防止水分的蒸发，而紧紧收缩，从而渐渐使得树叶越来越小，这是环境使然，也是难免。
想到这里，苏笑左手灵活伸出，将一片针状的树叶握在了手中，此叶坚实紧致，苏笑要用很大的力气才能将其捏扁，随后苏笑目中透出一丝精芒，将树叶放进了口中一咬，苏笑一咬之下，嘴角露出一丝微笑，眼中明悟之色更浓了几分。
“原来如此，怪不得我总感觉自己能够把拳印打得更深，但就是打不出那种感觉，原来自己少了一种尖锐与集中之感。我手中的拳，如同这雪树树叶，若是它散开的话，那么我的力道就相当于遍布在了整棵树之上，所以一拳之下只能使得此树震颤，但却没有使得拳印深入，对其造成更进一步的破坏。”
“如果我能够通过练习和调整将拳头的力道都集中在一点，那么这一点的破坏将会直接作用在树的一部分，而非整棵树，那么我的拳头就能如同这棵树的树叶一样，咬在口中，不但坚硬扎实，而且隐隐有些刺口，若是散开的树叶，岂能有这等效果。”苏笑暗自沉吟，似抓住了一个关键之点，眼中露出期待，沉默中，朝着雪树继续挥出拳头，训练了起来。
苏笑并没有因为自己成为练体一层而有所大意和松懈，反而是更加小心和珍惜时间，因为当他这段时间一直抓一些野味补充体内的饥饿感，顺便增加灵力之时，他发现自己这里与别人不一样，书中记录的练体一层，在感觉中修士是看到一个小洞，而自己确实一个水桶。还有他见那马云练体四层的修为挥拳练体吸收的灵力好像没有自己这里的多。
如此一来，苏笑通过保持饥饿感的同时略有进食，使得自己不被饿晕，使得体内的吸力一直保持那种疯狂的状态，一吸之下，灵力如同泉涌而入，但是苏笑本人却依旧丝毫感受不到练体一层的力量之感，一直辛苦保持了这种状态过了半个月，自己才终于在今日得以突破。
所以他大胆推测，自己因为是神族后裔的关系，怕是因为身体原因，对灵力的需求怕是比别人高上不少。但他同时也能感受到，自己以后成长起来的威力很是巨大。但苏笑不是担心这个，而是担心这种巨大的灵力需求会使得他晋级缓慢，无法在十年之间达到练体巅峰，最终陨落，一旦陨落，就算本身在强又有什么用处呢？
所以，在没有想出更好的办法之前，他只有忍耐，只有珍惜每一秒的机会，使自己快速提升阶位！
对于灵力的吸收，苏笑也没有如同修炼鬼神之力和灵力那般讲究，非要将其变得精纯无比再吸收，而是生生将很多斑驳的灵力也一同吸收。因为他现在没有丝毫自信能在十年达到练体巅峰，从而开启下一境界的练体之路。此刻能吸收多少就吸收多少，快速达到筑基，缓解契约的限制才是当务之急，至于灵力的质量，苏笑虽是知道其重要性，，火老倔也把练化之法在刻印完图腾之后传授与他，苏笑也仅仅是将其记住，丝毫没有研究和使用的打算。
日子一天天过去，苏笑在不断的挥击之中快速成长，渐渐地，他的拳头去掉了多余的动作，最为直接的轰击在大树之上，使得树身的震颤渐渐地变小。
两个月过后，苏笑算是基本能运用好练体一层的力量，并发挥出了自己感受中的实力，并且他隐隐中感受到自己的*又一了一些精进。只见苏笑站在了另一棵雪树之下，之前那一刻雪树，经不起苏笑的连番摧残，最终在一个月之前光荣牺牲了。于是，苏笑找了一棵更大的雪树来训练，此树足足有两个成年人怀抱大小。
苏笑看着眼前这书，极为自然地深深扎下马步，随后举起了右手，知道手臂与肩同高，这才停止了动作。之后，苏笑闭起了眼睛，深吸口气，眼睛狠狠张开，在其双眼张开瞬间，目光带着凶狠，闪露出寒芒，随后动作带着一股难以形容的韵味，划过一道极为自然流畅的弧线，一拳击打在树干之上。一拳落下，树身丝毫没有震颤，但是苏笑的铁拳却是一击之下，打出一道巨大的大坑，毁掉了雪树的半截树身。
苏笑目光看向树身，微微一笑，这么久的训练终于使得力量能够被其掌控，虽说还不能做到收放自如，但是比起之前却是有了很大进步，力量更集中了不说，而且姿势也更加自然和谐，