云帆也曾问过老头子如此吐纳之法，究竟叫什么名字，钟老头总是神秘的笑笑，摇头不肯告诉云帆，只是对他说，练习好了有他的好处，这是基础，不能马虎，需将之打牢固，待云帆练习到一定程度时，达到某种地步，方能告诉他其中的奥妙。
师傅领进门，修行靠自己。十来天的坚持，云帆感觉尽管每一次练习半个时辰的吐纳都很费力，比起第一天的无头苍蝇般找不到入口的抓狂，他已是往前了一步，算是不错的，但在老头子嘴里，是以为云帆还不算入门，从这一段时间练习的效果来看，似乎云帆是有进步了，实际上他仍在门户之外徘徊，顶多前面看不到门户，现在看到了，却差一些，未能踏进去。