取过抹布擦去额头上的汗水，之后将身上的汗意一一扫走，云帆在地上跳了两步，吁了一口气，他摇头苦笑，急不来呀急不来，看来按部就班才是正道。
打坐或者练习吐纳出一身汗，在冬天里并不少见，而一般情况下，像田鹏飞他们都不会刻意将体内的汗水逼出来，张弛有度既说的是追求长生之道的整个过程，也说的是平时打坐或者练习吐纳时候，那种适可而止的宽松感。
云帆的这种午夜吐纳，出一身汗水，在田鹏飞看来，当小师弟的入门之后，已不大常有，特别是这一路北游，没有出现过这种情况。
听到云帆的动静，大师兄睁开眼睛，好奇问道：“小师弟，怎么了？”
“没事，没事，提前出一身汗而已。”云帆说道。
“别练这么急嘛，这种事情是急不来的。”大师兄劝道，他像是一眼就看穿云帆的“把戏”。
“呵呵，大师兄，这个只是师弟我尝试一下刚猛些的方法而已，没想到这就出汗了。”云帆只能如此解释。
“要稳得住，不能被小小的进步蒙蔽了眼睛。”大师兄缓缓说道，“只有这样，小师弟你的基础才能夯实，牢固。”
“嗯，知道的，大师兄。”云帆诚实回道。
点点头，田鹏飞便慢慢闭上了眼，他又要沉浸到另一个世界去。