五长老拿出一套银针，然后里面，搬出了一个画满了经络和穴位的真人大小的铜人。
“陈展，你自己每天看着这个铜人来学习人体的经络和穴位，我每天都会来考你哦！
今天我先来教你行功一周天之法，慢慢地引导灵气从涌泉穴进入，经昆仑、承山、委中、命门、中枢、神道、风府，到达百会穴盘旋一圈，这是半周天。
然后又慢慢引导着那股灵气从百会穴下来，经印堂、人中、天突、紫宫、膻中、关元、伏兔、下巨虚，最后回到涌泉穴，完成一周天。”
五长老指着铜人的穴位，一一教会陈展，然后开始按照上述穴位给陈展扎针，疏导他的经脉。
“你因为吞了龙珠的缘故，导致你的体魄是妖族的血脉。所以，我疏通你的血脉的时候，会很是疼痛，你要忍住。”五长老嘱咐道。
陈展发现，随着五长老银针的扎入，灵气地不断涌入，自己的筋脉正一点点被不断涌入的灵气挤压、冲刷、扩展。
筋脉慢慢地越来越粗壮了，灵气涌入的速度和数量也越来越大了。可是，筋脉被强行撑大过程中也带来的巨大的疼痛。
陈展感觉全身的筋脉正在暴涨，从运行的主要筋脉，慢慢到全身大大小小每一条筋脉，都慢慢变得鼓胀、撕裂。
豆大的汗珠不断地滴下来，陈展咬着牙苦苦地坚持着，任由灵气在自己的筋脉中肆虐冲刷。
有几次陈展感觉整个人都快被撑爆了，差点都疼晕过去。但是，陈展咬着牙保持心中的一点灵明，拼了命地坚持着。
当运行完三百六十个周天时，陈展体内“嗡”地一声巨响，陈展明显感觉到灵气涌入自己身体的速度突然快了许多。
“好了，今天差不多了！陈展，你非常地坚强，我很佩服你！我知道，强行扩张筋脉是非常疼的。
但是，你任凭汗珠湿透了全身都没有哼一声，真是条汉子啊！慢慢来啊，等打通了你的奇经八脉，你应该就能像人族一样修炼了。
今天你已经很累了，先休息吧，明天再练！”五长老说完，收拾东西准备离。
“五长老，请你告诉一下我，奇经八脉的位置和运行线路吧！我想自己冲一冲！”陈展挠着头说道。
“好啊！奇经八脉共分为：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉八条经脉。
具体的运行线路我画给你，后面你自己慢慢地揣摩吧！”五长老说着画了奇经八脉的运行图示给陈展。
陈展千恩万谢地送走了五长老，运起神念默默感受自己的身体，发现在自己不断的运行灵气冲刷之下，自己的筋脉已经粗了一大圈。
刚开始自己的筋脉好像一条细线似得吸入灵气，而三百六十周天后，灵气已经扩展到了小拇指那么粗了。
为了早日恢复人身，陈展决定不顾疼痛，继续修炼。运起今天学习的“龙隐玄功”，引导天地灵气经穴位经络扩张自己的筋脉。
虽然伴着撕心裂肺的疼痛，但是，感觉到自己的筋脉正在不断扩展、粗壮，陈展觉得怎么痛苦都是值得的。
所以，整整一个晚上，陈展几乎没有花一分一秒浪费在睡觉上，一直不间断地运行着灵气冲刷筋脉。
而陈展不停地运起“龙隐玄功”引导灵气冲刷筋脉，慢慢地就把龙珠当中蕴含的天地精华给激发出来了。
经过龙珠精华洗礼，伐毛洗髓之下，陈展的筋脉、肌肉都得到了脱胎换骨的升华。
陈展运行“龙隐玄功”三百六十周天过后，感觉全身筋脉内的灵气充盈无比，满的都要溢出来了。
全身筋脉中鼓胀着的灵气需要一个宣泄口，陈展不顾全身筋脉的鼓胀感，继续运行“龙隐玄功”，引导着天地灵气浩浩荡荡地灌入自己的体内。
这时候，陈展筋脉内的灵气已经非常充盈了，随着天地灵气依然源源不断地灌入，体内筋脉慢慢鼓涨起来。
陈展觉得自己的身体就像一个已经充足了气还在不断胀大的羊皮筏子，只要一根细针轻轻地一扎，瞬间就会爆炸。
忍受着筋脉肿胀欲爆的疼痛，陈展引导着天地灵气慢慢冲向自己的丹田。
此时他丹田内的灵气已经膨胀到极点了，终于承受不住巨大的压力，爆炸开来。
陈展死死地咬紧牙关，屏住呼吸，闭塞筋脉，任爆炸的灵气在自己的体内肆虐。
这爆炸的灵气被陈展硬生生给逼回来了，往外冲不出去，只好又重新在陈展体内肆虐。
陈展抱守元神，利用意念慢慢将自己丹田内、筋脉内肆虐的灵气引向小腹的内胞宫。
然后下出会yīn_bù，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内。
接着沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
在这里将灵气一分为三，第一路灵气慢慢下行至在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合，贯脊，入左肾。
第二路灵气从小腹直上贯脐，向上贯心，过咽喉，到下颌部，环绕口唇，至两目下中央停住。
第三路灵气经足太阳膀胱经往子眼内角，上行至前额，于巅顶交会，入络于脑。
然后，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，入右肾。
至此，灵气在陈展体内形成一个起于长强，终于龈交的闭合