转眼之间，二伯的筑基大典已经过去一月有余，翠云山也恢复了往日的平静。
一个月来，木清枫除了日常修炼外，就是在洞府内不停的炼丹，想要从一阶上品炼丹师突破到二阶下品炼丹师，趁着二伯木铭华还在家族的时候，木清枫就时不时的去请教二伯炼丹上遇到的一些问题。
想要从一阶上品炼丹师突破到二阶下品炼丹师，难度不是一般的大，木清枫现在炼制一阶上品灵丹的成功率已经超过了六成，可是对于炼制二阶下品灵丹他仍旧没有多大把握，甚至连两成的把握也没有。
而炼制二阶灵丹的灵草都价值不菲，每一样都至少价值三百灵石，没有多大把握的情况下，他是不敢轻易尝试炼制二阶下品灵丹的。
修仙百艺在入门的一阶之时，还可以用资源来堆积培养，可是到了二阶三阶以上这些阶段，就连云澜宗那样有着金丹期老祖坐镇的宗门，也不敢这样大手大脚的强行培养。
所以越到后面，这些技艺其实越是看重天赋，天赋差的人，根本不可能在这方面有什么很大成就，所以就连他们四大家族，有的也只是一二阶修仙百艺的人。
他们木家也就二伯是二阶下品炼丹师，和二阶中品灵膳师，族长是二阶上品炼器师，八姑是二阶下品制符师，大伯是二阶上品灵植夫，至于其他阵法和驯兽也不过是一阶而已，毕竟宣南郡的修真水平不高，这些传承还是木家收集了几百年才收集到的。
“哈哈哈哈，枫儿还是太着急了，你还很年轻慢慢来，以你的天赋突破三阶炼丹师都是没有问题的，要不这样吧，老夫当年也是在突破二阶炼丹师的时候遇到了瓶颈，就去学习灵膳，毕竟药膳同源嘛，毕竟炼丹和灵膳出处同源，都是讲究的药理的搭配，学习灵膳对以后你炼制二阶丹药也有极大的帮助的”二伯木铭华说道。
“我大概知道怎么做了，谢谢二伯”清枫脸色欣喜的点了点头，眼中闪过一丝亮光。
二伯木铭华已经把路给指明了，能不能把这条路走通畅，就得看他自己的悟性和造化本事了。
常言道：师傅领进门，修行看个人。
有个好师傅当然能够让徒弟少走很多弯路，但是能否达到这条路的高处，能否在这条路上走多远，关键还是得看徒弟自身悟性和天赋。
木清枫立马辞别二伯木铭华，就直接去了家族藏经阁，打算兑换灵膳师一阶的传承。
木清枫来到藏经阁里面，找到看守藏经阁的十叔公木世豪，几个月不见，十叔公仿佛又衰老了一些，感觉随时都可能会坐化而去“枫小子，你今天怎么过来了，你小子是无事不登三宝殿啊”十叔公木世豪沙哑的说道。
“拜见十叔公，小十一这次来是想兑换灵膳师的传承的”木清枫说道，“家族的规矩你是知道的，练气期族人只能兑换一阶传承，二阶需要族长同意和族长手印才能兑换”木世豪严肃的说道。
“十一知道了，还请十叔公兑换”木世豪就操控阵法把灵膳师的玉筒拿了过来“小十一，你也知道，灵膳是我们木家的立族根本，当年先祖就是靠着三阶灵膳师的传承，才开辟了我们翠云山木家，你兑换了后不能在没有经过家族允许把灵膳师的传承传授给别人”十叔公木世豪非常严厉的看着木清枫说道。
木清枫从十叔公手中接过灵膳师的传承，虽然只是一阶的传承，但是也是很珍贵的，整个宣南郡除了他们木家有灵膳师的传承，其他地方都没有了。
当然云澜宗这种千年宗门也有的，但是这种传承是不允许门下弟子私传给别人的，特别是有家族的弟子是重点不允许传给家族的，不然的话轻则废掉修为逐出宗门，收回传承，重则诛灭九族。
木清枫从藏经阁兑换到灵膳师的传承，就直接回到洞府里面参悟了起来。
灵膳师其实就是通过特定的手法和法术，把灵物里面的杂质给去除掉，然后把灵物里面蕴含的灵力给引导出来，引导灵物里面的灵力聚集在其最精华的部位。
灵膳师是要拥有火灵根的修士才能成为的，但是不限修为的高低，跟灵植夫一样只要拥有修为，都可以成为的，很多家族的低阶修士都选择成为灵植夫，但是想要成为灵膳师除了有火灵根之外，还要拥有灵膳师的传承和强大的神识，加上天赋，才能成为灵膳师。
如此严格的要求，这才造就了整个宣南郡就二伯木铭华，和家族里面的几名族人是灵膳师，其他家族基本上没有灵膳师。
木清枫开始尝试着最先做灵米饭，先用法术把隐藏在灵米里面的杂质给祛除掉，然后在用法术把分布不均匀的灵力给分布均匀，在用灵泉水去淘洗灵米，要淘洗三遍才能用，最后加上定量的灵泉水，灵火煮灵米的时候火候也一定要把握好，不然火候过大或者火候不够都会导致灵米的灵力流失。
这还只是简单的一阶中品白阳米，就这么复杂，还有其他的灵蔬和灵花，妖兽肉，木清枫感觉任重而道远，终于知道为什么家族有灵膳师的传承，还只有二伯他们寥寥几人是灵膳师了。
一开始木清枫觉得做灵膳跟炼丹一样，但是他发现他错了，炼丹跟做灵膳是完全不一样的，但是又一样。
炼丹是涉及的理论却最为精深，它涉及到了炼丹术的根本原理，讲述了灵药之间君臣相佐、互相依存的深刻关系。
而灵膳也是讲究灵药，灵材和妖兽肉