凌楚瑜越看越入迷，确信这是吸功大法无疑了，心里大喜，据说这吸功大法可修复经脉，待翻到第一篇《洗筋篇》，便依照上面记载运功法门连起来。
这“吸功大法”是根据天象二十八星宿为基础，对应人体经脉分布。北方玄武七宿为头胸，南方朱雀七宿为双足，东方青龙七宿为右手，西方白虎七宿为左手，日月为腹部，每当运功时，还需配合时辰，运行当值的经脉，若有运行与时辰不对应的经脉，轻则走火入魔，重则经脉尽断。凌楚瑜不敢大意，不久前听得外面有人喊“戌时灭灯”，当下便是戌时，运行当在手厥阴心包经，就是右手青龙七宿；待此经脉练完，三焦经隐隐发热，凌楚瑜心想莫不是亥时？也不疑多想，先试试，万一有异样再停不迟。这三焦经乃左手白虎七宿起始，以南方朱雀七宿为终点，途经北方玄武七宿，运行极为广泛。但凌楚瑜对经脉运行颇有研究，家传内功在二十岁时已达第四层，乃旷古未有。这三焦经虽有困难，但也堪堪完成。就这样，每个时辰练一脉，待到天亮时分，凌楚瑜已经练了一半。此时不仅没有丝毫疲惫，还神采奕奕。待送来早饭，时瘦子往里看了一眼，微微一笑就走了。此刻凌楚瑜腹中饱实，隐隐发热，乃足阳明胃经当值，凌楚瑜没有停息，旋即运行经脉。就这般，每过一个时辰，对应的经脉都异常跳动，凌楚瑜也不用看时辰，照着修炼，不知不觉，已到深夜。这十二经脉已经过一轮，体内二十八星宿所管辖经脉自行运转起来，已经不需要对应时辰修炼，可自行运行经脉。仅仅一天，凌楚瑜就将第一篇练成，经脉再塑，脱胎换骨。