喝了两天的稀饭，章朗才从床上爬起来，身体上不得劲，但章朗对自己身体症状的判断没错，白色灵气即救了自己，也限制了自身，能感觉到对身体内灵气的控制强了好几分，只是还不方便修炼。
这两天灵酒受胃腹久泻不止的影响，喝多少吐多少，根本不能炼化吸收，自然也就不敢浪费。
生病这两天很多事情都被耽搁下来，包括许友给章朗的特殊安排。
章朗也没心思管许友和魏娘流露出的怪异眼神，自己这次对酿制的灵酒信心满满，稍有点精神，拖着有气无力的身体就欲准备酿酒，并且完全投入其中，偶有闲余也用在身体锻炼上，基本不离开院子。
许友则还是每日早归晚出，睡到下午才起来。
正月二十一下午，章朗得空再次舞起了猿猴棍法，身体好转后，再次饮下侵泡了灯芯莲子的灵酒，章朗所料未差，炼化吸收的灵气确实要超过以往，而且灵酒中居然也蕴含了丝丝白色灵气，只是比被直接吃下灯芯莲子要弱上几分，应该分散到灵酒中去了，需要饮完这葫灵晶才知差别。
丹田中的毒性灵气被拔除近半后，章朗控制自身灵气比之前顺畅了几分，运用到棍法中，力量完全不是之前依靠身体挥舞能比，只是用解毒丹药疗伤要以损失自身灵气为代价，章朗再也不愿再服用类似的解毒丹药，似乎对自身灵气来说这些丹药也是一种不和的异类，这项冲突好似来自莽牯朱蛤本命，他就能解毒，对章朗依靠外力分外不满，章朗察觉出这两日莽牯朱蛤化解的毒性远超之前。剧烈运动后，也能带出少许丹田毒性，耐心些完全没必要再依靠丹药解毒。
身体的状况总体还是好装的趋势，章朗这几人练起棍法，自然也勤快了些。
章朗来到嘉庆府也有了半月，坊间调查章朗下落的消息几乎都散了，黄青松也没那么多功夫在嘉庆府空耗，关键是章朗到底有没有来嘉庆府，或者还是否活着都不知道，因为被章朗所杀的老汉周国泉的尸体并无找到，章朗若活着来嘉庆府的可能最大，半月无消息，黄青松倾向于认为周国泉带着章朗潜逃了，已经回百草堂去了。
许友如往常般醒来，昨日夜间许友已经得知了黄青松离开嘉庆府的消息，但还未到让章朗放松警惕的时候，马失前蹄，功亏一篑绝对不是许友做事的风格。
吃过魏娘送来的午饭，留意到章朗又在院子中演练那套毫无神韵的棍法，许友放下了碗筷，出屋后，凭空闯入了章朗的棍阵中，虎爪扬起，袭向章朗的颈部要害。
章朗当即躲闪，长棍反撩，欲用短端与许友近身短打，直戳许友腹部，逼迫许友防守，拉开距离，重新恢复长棍的优势。
许友的突然闯入让章朗失了先机，但章朗是经历过生死之人，深知生死争斗何来公平可言，所以也未与许友废口舌辩驳，坦然应对。
可许友好似提前知道了章朗的想法，虎爪不再抢攻，向下反握，刚好抓住了反撩而来的棍头，顺势往上一带，后跳凌空，遮云蔽日般将章朗带起，双脚脱离地面，往后一个大跳步蹲地，章朗一个逾越，仍然不肯放弃手中长棍，靠着单手支撑地面，才没扑倒。
还未稳住身形，长棍的另一端就传来一股强烈的旋转之力，章朗不肯弃棍，身体也跟着在空中旋转起来，本欲在空中依靠双手之力夺回长棍的控制，可在双手即将握住长棍时，许友却先松了手，横空的章朗失去了力道支撑，虽然重新拿回了长棍，可却胸腹着地，重重摔于地上。
许友再次抢步上前，踩中章朗的手指，这次章朗因痛终于松开了长棍，被许友一挑，长棍落入手中。
许友夺下了长棍还骂道：“愚蠢，既然之前不愿放弃长棍，再痛也不能放，死也不能放，不然之前的努力就白费了，见到我攻来就该直接跑，没了武器，向我求饶，你认为我会放过你？”
章朗揉着手腕爬了起来，虽然轻颔首，表示知道自己犯了错误，但这就是其以往的选择，而且示敌以弱后自己还有酒箭术的底牌可以翻盘，所以表情上并未完全服气。
可许友根本不问缘由，看着章朗微扬的下巴，怒气又起，长棍横扫而来，正中章朗的脚腕，章朗并不是没躲，这种横腰扫击一般都是缩腹后，弯腰躲过，可章朗刚做出这个动作，许友手上横腰打来的长棍，就转攻了章朗的脚腕，但这次打中章朗时许友明显收了力，没有打伤章朗，却依旧很疼。
“不懂变通，使的终究是死棍，你脚腕无力，脚尖不灵，无根基支撑，再怎么练都是死棍，欲练好棍法，先练好步法。”许友舞着长棍继续向章朗打来，口中说着指导之言，让章朗挨打却挨的心甘情愿。
章朗也明白过来，刚刚许友的长棍为什么是打向脚腕，而不是能造成更大杀伤的头部，许友这是在帮自己先让步法活起来。
可当章朗将注意力专心放在躲避打向脚上的攻击后，许友的攻击又开始上移，并教训道：“脚活了，身体却死了，脑子也跟着没了，还不如刚刚。”
以前黄师父教章朗棍法，虽然也会打，但知道章朗双眼视力不佳，终会留手，也不觉章朗能学懂多少，只是适可而止的教，许友教的内容明显要比黄师父教的实用，可就这么一会的功夫，章朗身上已经挨了十多棍，完全凌乱于要如何躲许友打来的长棍，挨的棍子反而越来越多。
教导已经