笔趣阁>仙侠修真>再证巅峰>第24章归元决

“我要去哪儿?接下来干什么?剩下的时间要怎么安排?”

刚装完y的老秦在风中凌乱,并站在哲学的角度对时间和生命的意义进行深度思考。

显然,说走就走的旅行这会儿没目的地了,因为原来的作息时间被打乱,没有做好计划的老秦这会儿做不了任何事情,没办法,他就这么拧巴。

“你该去吃饭!”子鱼对某人饿着肚子还不知道该干什么的行为表示极端鄙视,以及对自己的工作总被干扰表示不满。

“哦,对,我该回去做饭。”陷入人生迷茫的老秦下意识的调头。

小姐姐被他的愚蠢打败了,就没见过这么呆楞的人,自己刚刚要是说“你该去跳海”,没准儿这货现在就开车奔海里去了,就一下午的时间怎么过不行?要是一直想不明白的话,你打算站这儿饿死?

“现在是下午一点,开车回去要两个小时,三点钟你是吃午饭还是晚饭啊!”

见这傻狍子还没反应过来,而且又有停车伫立、再度陷入深思的趋势,小姐姐彻底服了,不再指望钻了牛角的耗子还能出来,直接指挥他道:

“先在附近找家餐厅填饱肚子,我来根据你摄入的热量调整你下午的运动量。吃过饭先去游泳,然后回家完成剩下的锻炼,晚餐少吃一点,瑜伽之后就睡觉,明白了吗?”

“你不早说,害的我饿肚子。”某人一点儿惭愧的感觉都没有,子鱼气的一佛出世二佛升天,不停的抚着胸口劝自己:

“这是老秦、不能弄死,这是老秦、不能弄死……啊啊啊,不管啦!我一定要咬死他!!!”

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晚间,一切停当。

秦战站在客厅中间,沉声道:“系统,来吧。”

他清楚,新兵连毕业后,他就该接取下一项任务了。既然他给自己放假、而系统又很默契的没提这茬,那现在他就该销假了。

系统早有准备,一道光幕升起,数行文字描述出他的新任务:

“重振国术(系列任务)发布。”

“任务名称:初出茅庐。”

“任务目标:修习选定的国术,并在公平的比武环境中20秒内击败徐某某。”

“任务时限:二十四个月。”

看着熟悉的任务目标,仿佛穿越以来的经历只是一场梦。

唯一不同的是,二十一天前他是个无赖,只想苟活着,任务是系统的;而此时的他知道自己想要什么、该做什么,这任务,是他的。

他会主动追求任务,并在完成任务的过程中变强、变的更强、永无止境的变强,他要用这条命在这方世界的历史上烙印出自己的名字,让蓝星上所有的智慧生物都听到他的声音:

我叫秦战!

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“系统,你之前说等我新兵连毕业后就可以学习国术,但具体的方法要等新兵任务完成后才能开启,现在我已经达到条件了,你任务也发布了,打算怎么教我?”

“请宿主先修习‘归元决’。”系统回答道。

老秦今天先是解锁了小姐姐的初吻,又得了一个貌似超级厉害的道家功法,后来还以超低价买入了一栋别墅,真可谓喜事连连。但他跑了那么远的路、又装神弄鬼吓唬人,实在是太刺激了,系统要是不提这茬,等他想起自己有套功法还不一定要多久呢。

经过子鱼一番“贴身”指导,秦战终于把自己摆弄成“归元决”要求的样子:

右侧卧姿态,右腿放松、伸直,左腿蜷缩其上,左臂自然下垂、左手搭在心脏位置,右大臂略做支撑,小臂曲起,右手盖在左手上,虎口相交、十指相叠。

这个姿势很简单,子鱼摆个样子他就明白了大概,他只是装作不懂吃小姐姐豆腐罢了。

但配合呼吸就比较困难了,他需要彻底安静下来聆听心跳的声音,并控制呼吸的节奏,使心脏始终处于匀速运动的状态。

呼吸和心跳是有直接关联的,正所谓息息相关,每一次呼吸其实都会与脏器产生关联和交互:吸气时,血液中的氧气含量增加,心肌跳动会因此增强。如果吐气过久、又在心脏放松前的一刹那吸气,就会打乱心脏跳动的节奏,拍心电图的话妥妥的心律不齐加心脏早搏。

人在进入浅层睡眠状态时的呼吸是均匀而有规律的,因为此时大脑部分调节神经仍在活跃,会为了进入舒适的睡眠状态自动调节身体。但等人进入深层睡眠后,调节神经也挂机了,只有一小部分还条件反射的保证呼吸的存在,所以酣睡的人呼吸会变的粗重甚至急促。

理想状态下心脏的跳动是规律和有节奏的,仿佛第八套广播体操“一二三四五六七八、二二三四五六七八”一样。非理想状态那就千奇百怪了,比如到“二二”了,后面没“三四”反而直接来句“六”,习惯了固定节奏的人,心跳就会不自觉的漏跳一拍。

人为的让呼吸和心脏同步,通过呼吸控制心跳、乃至进一步控制其他脏器,这就是道家“吐纳”理论的根基。如果更进一步,将这种控制化为本能,让大脑在进入似睡非睡的状态后,呼吸仍能自然配合着心脏跳动,便可以称之为“入定”。

“归元决”又在此基础上更进一步,不仅要调整呼吸、控制心跳,还要在各种睡姿下发声,利用声音和姿势使特定的脏器被振动,从而实现治疗内伤和提高脏腑功能的作用。

当以上要


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