笔趣阁>仙侠修真>再证巅峰>第232章先拿校警祭旗
,第二天负重跑、再加上拖油瓶速度慢,好歹没再像昨天那样上气不接下气。

“千代?”

“千代!”

两人齐声发问,小姑娘绞着衣角左右为难。

咏春拳的结构就是以二字钳阳马为基本要求的身形姿势。咏春拳的所有技术都是咏春拳的结构这个“根”上生长的枝叶。所以咏春拳二字钳阳马是否到位关系着咏春拳的结构,也关系学咏春拳的成败。

咏春拳二字钳阳马易犯错误

咏春拳的二字钳阳马看起来简单,但实际上容易犯很多的微小的错误,而其结果就是差之毫厘,失之千里。

易犯错误之一:扣脚太过或不到位(撑马/挟马)

扣脚有二种基本的错误,第一,不扣脚,成外“八”字;第二,扣太过,成内“人”字甚至内“一”字。

不要觉得这个很简单,不会犯这样的错误。当你有意识的扎马时,当然不会犯,不过如果同时在练习黐手或过手时,下面的脚就容易忘记了。

二字钳阳马,为什么叫着“二字”而不是叫着“八字”?意义就在这里,在站马时要求我们两脚尖的连线与两脚跟的连线,好像汉字大写的“二”字,“二”是怎么写的,就是上面一横比下面一横稍短一点,所以我们在站马时,脚不必内扣的太过,稍微内扣即可。

易犯错误之二:钳膝太过(挟马)

练习咏春拳,刚开始时绝大多数人都会膝盖痛。而这种痛,有一部分是由于钳膝错误所造成的,我自己就有亲人的体会。在还在自学时,扎马膝盖用力的钳紧,所以造成了右膝盖的受伤,现在每当膝盖受凉就隐作痛。所以钳膝也是咏春拳二字钳阳马容易犯的错误。

最主要的错误——钳的太过。(挟马)

钳膝能有效的“锁住”下盘,钳的太过就是两膝太过内钳,网上有人讲钳阳的目的是为了护住下阴,所以两膝很近很紧,这明显是牵强附会的说法,传说咏春是女人创的好不好?!!

正确的钳膝还是稍微内钳即可,有内钳的意识,膝盖的方法要与脚尖的方向在同一个方向,同一个平面内。这样才不违人体生理结构,否则膝盖受伤很容易患风湿等毛病的。

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