他应该修炼那种古朴拙重，中平正合的剑法。
宁清林就看出这点，于是就传下了和岳不群心性相和《养吾剑法》，并且传下了《抱元劲》给岳不群。
养吾是华山派仅存的几套保存完整的高级剑法之一，所谓养吾，便是要在剑法中孕养浩然正气。
孟子曰；吾善养浩然之气，这套剑法注重养气，颇合以气御剑的宗旨，这可以说是原剧情当中，岳不群最拿手的剑法之一，他的“君子剑”美名泰半也是由此剑法而来。和岳不群的适应性非常高。
徐达也给了岳不群自己的研发的《浩然正气决》，这说是内功，还不如说的心法，对于凝练内功，效果显著，而且也非常匹配《养吾剑法》，两者可以相辅相成。
“《浩然正气决》”岳不群接过徐达的秘籍奇怪道。
徐达回道“这是我在全真教读儒家经典，有所感悟写出来的，不是什么高深的内功心法，但是却非常匹配师兄的《养吾剑法》，师兄有空可以多看看。”
岳不群没有想到徐达如此大方激动道“多谢师弟了。”
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在其他门派离开后，华山派迎来了难道的清静时光
。徐达，岳不群和宁中则都努力修炼武功。
其他外门弟子也被徐达他们感染了，本来内门弟子的天赋还在他们上面，现在更是比他们还要努力，他们这些天赋不足的外门弟子更加要努力了。
但是主神却不满意这种情况，现在世界本源已经被全部收回，主神想要修复系统，也没有能源了，他也清闲下来了。
他只能骚乱徐达了。
“你有没有创造出新的秘籍？”
徐达无语了，语气不善说道“拜托，我才学了几本秘籍，见识不足，哪有那么多秘籍给我创造出来。”
“但现在本源已经被你消耗光了！”
徐达回道“关我什么事情，这是天道扣除了。”
主神“还不是你要用火枪消灭两个魔教长老，不然我也不想理你。”
徐达无奈道“武功是不可能创造出来的，你说破天也不可能，现在我脑袋一片空白，真的没有？”
主神无奈道“我们现在只能靠你完成任务来得到本源了。”
而后他继续说道“林平之到现在还没有出生，这个任务先放下，但是帮助岳不群让华山派重返巅峰，这个任务你好像一点都没有用心做。”
“不要乱说，这还改变不大，原剧情当中现在的华山派已经变成大小猫两三只，但现在在我的努力下，光外门弟子就超过300人，要不是高手少，这华山派已经可以宣布复兴了。
主神“但岳不群的实力并没有提升，你怎么说？”
“以他现在的实力，要是继续下去，根本和原剧情一样，这还怎么打得过左冷禅，成为五岳盟主。”
这点徐达无言以对，他进入到这个武侠世界后，对任务关心不足，大部分的精力都花在提升自己的实力上面了。
徐达只能狡辩道“这没有办法。气宗的武功就是这样，原剧情也说了气宗的武功要花30年时间才能修炼到大成，而现在岳不群才修炼十几年时间，弱一点也是可以理解的。”
主神“狡辩，你根本没有尽心，别的不说，你要是把寒玉床拿出来个岳不群使用，他们修炼内功的效率最起码可以提升好几倍。”
这些徐达无语了，他是想要把寒玉床带回自己的世界，而且这样拿出来也不好和他师傅解释。
当然最重要的是，他修炼内功的效益已经够高了，有没有寒玉床也是一样的，所以他才没有拿出来，但是显然这被主神看出来了。
主神“你现在都有我帮助修炼了，还需要什么寒玉床，哪怕你的世界，对你也没有多大的作用。”
徐达只能有气无力的对着主神说道“好吧！我把寒玉床拿出来。”
几天之后，徐达乘着大家都在的时候对宁清林说道“师傅，前段时间有人在极北之地，找到一块巨型寒玉，被我花大价钱卖下来了，现在已经运输到我家中，我听说寒玉有助修炼内功，所以想要把寒玉运输上山。”
宁清林惊讶问道“寒玉？还是巨型寒玉？有多大？”
一般大小的寒玉只能帮助人凝神静气，减少走火入魔的几率。但听徐达这样讲这寒玉不小。
徐达回道“比一般的床还要大一些。”
这个回答让宁清林激动起来。对着徐达他们说道“你们等我一会。”
徐达，岳不群和宁中则面面相窥，不知道宁清林激动什么。
半天之后，宁清林拿着一本古朴的书籍对徐达他们说道“找到了，这书中有寒玉床的记录。”
寒玉床，古墓派始祖林朝英以王重阳所赠极北苦寒之地数百丈坚冰之下挖出的寒玉制成，是修炼内功的极好工具。
睡在这床上练功，一年抵得十年，因为初时睡到上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦中也是练功不辍。另外，大凡修炼内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，不免分一半精神与心火相抗。寒玉乃天下至阴至寒之物，坐卧其上，心火自清，练功时尽可勇猛精进。
宁清林笑道“这是我华山派先祖从当中全真教带过来的典籍，记录了各种奇物，我本以为可以助人修炼的寒玉床只是一个传说，没有想到今天可以看见了！”
“这本来就是那块！”徐达暗自说道。