山中不知岁月长，奈何人间百年苍。
陈明亮在丽江时间过得很快。虽然每天都是一个煎熬，但是回过头笼统来看，时间过的还是很快。
一个多月的加量训练不知不觉就这样过去了，虽然每天都是整的他欲仙欲死，但是疲乏过后有一种快乐。
经过这段时间的训练，身体果然更精悍了，本来已经捂半白的皮肤被云南的紫外线晒的乌黑。
乌干达曾经被丘吉尔称作“非洲明珠”，陈明亮因此被称作“亚洲明亮”，任静说他是亚洲的乌干达。
是时候检验一下训练成果了。
全国室内锦标赛的第一场比赛刚过完春节就来了，这次的举办地在沪海莘庄。
沪海闵行莘庄有一个国内非常有名的一个田径训练基地，这个基地不但会举行全国比赛，还是国家队的日常训练基地，培养出了不少人才。
最有名的，就是这里培养出了著名的110米栏选手刘飞人。
其实国家田总家大业大，全国到处都是训练基地。
粗略的数一数，不但有总局训练局这是基本盘。在京城还有京城体育大学国家训练基地也有国家队运动员在训练。
分布在其他地方的训练基地也不少，有在金陵的仙林训练基地，在沪海有莘庄训练基地，津市田径运动管理中心，大连田径训练基地，jn田径运动管理中心，陕西田径运动管理中心。
除此之外，还有个足球迷们都耳熟能详的训练基地---昆明海梗训练基地。
看到这个基地是不是有一种心肌梗塞的感觉。
从假a到中超都是在这里进行冬训，陈明亮的跳远教练还说是不是去海埂，陈明亮不去，就去丽江。
莘庄基地的实际位置在沪海第二体育运动学校，总占地140亩，体育设施配套不错，就是位置稍微有点偏。
陈明亮他们提前一周过来适应场地，其实是刚从高原上撤退下来需要一点时间适应一下。
2006年的春节是很平淡很无趣的一个春节，不过，因为有任静的陪伴，还是觉得充满了温馨。
陈明亮现在已经很会说话了，情商大涨：“静静，有你的地方，哪里都是家；只要有你在，无论哪里过年，都是在家过年。”
虽然是很渣的土味情话，但还是把小静静感动的不要不要的，回头就给陈明亮洗了袜子和内裤，以前打定了主义要他自己洗的。
正月十五元宵节，沪上也不让放焰火，不过有舞龙灯和戏狮子的表演，当地人都出来了，比较热闹，这里人流行“走三桥”，这是京城和东山等地所没有的习俗。
所谓“走三桥”，就是妇女儿童结伴相行，步行走过三座大桥，认为可以未来一年保平安，生贵子，祛病消灾。
陈明亮和任静没有在外面呆很久，更多的时间是躲在酒店里看元宵晚会，然后谈人生谈理想。
元宵晚会的主持人和春晚阵容是一样的，男主持还是非常6+1的永哥。
这时候的永哥还是那么活蹦乱跳精力十足，可惜了可惜了。
陈明亮在沪海的朋友并不算多，除了刘飞人之外，似乎只有徐光头和陆一了。
同样是沪海人，徐光头和陆一的关系反倒不是很好，两个人没有什么交集。
徐光头风采依旧，陶红姐姐依然漂亮，只是不耐老；大帅比陆一和女友要结婚了，他们口头上跟陈明亮汇报了进度，邀请陈明亮二人过来参加婚礼，陈明亮一口答应了，让助理记下来日程安排。
接待是轮流来的，最后才是刘飞人隆重的接待了陈明亮二人。
刘飞人现在还是单身，据说是为了训练，他要将单身进行到底，也不知道是真的假的，怪不得憋得一脸痘呢。
其实刘飞人未来的女友也蛮漂亮的，也是运动员，似乎和伊辛巴耶娃一样是撑杆跳运动员，运动成绩还不错。
要不是后来的葛二蛋骗婚，这两个人早就该修成正果了。
当然，现在这个阶段的刘飞人心气正高，天天辛苦训练，陈明亮都忍不住想劝他好好休息了。
关于这些刘飞人本人是不知道的，他现在正在和张子林传绯闻，而且和冬大姐也有点难以述说的默契关系。
陈明亮过沪海不是来八卦的，而是来比赛的。
陈明亮和刘飞人俩人刚一见面就互损，刘飞人先说的：“你现在怎么变得这么黑了。”
“还能怎么样，晒的呗，丽江冬天的太阳实在太大，我俊俏的容颜实在难以保全。”
陈明亮也反问：“你现在脸上的痘咋的又多了不少？”
“是不是憋的？快告诉我，老刘，你是不是到现在都还是新手一枚？”
“超级大童子，少林童子功。”
“去你的!”
今年刘飞人也是不走运，能够参加的比赛项目更少。
早在2005年11月28日，国际田联就在摩纳哥赌城蒙特卡罗宣布2006年国际田联黄金联赛的新计划，今年的比赛项目没有设立110米栏。
2006年的国际黄金联赛共设10个项目，男女各半。
具体项目分别是男子100米，400米，1500米，跳远和标枪；而女子项目有100米，400米，3000米，100米栏和跳高，很大规模的删减了参赛项目和内容。
“2月16日讯，薪浪体育。记者获悉，我国著名田径运动员陈明亮将参加本月18日在沪海举行的全国室内锦标赛。这是今年的第一场正式赛事，也是陈明亮职业生涯以来第一次参加全国室内锦标赛。