金不破说道：“要想练成真正的高深的武功，每天浑身不是散架一样的回去，是肯定练不成的。”
卓黎皱着眉，但是却点头道：“金大哥说的确实是有道理，似乎我们之前的练功好像有点草率了。”
林荹说道：“之前我们的练功，每次回去好像大家除了说有点累，并没有什么腰酸背痛更别说骨头散架这样的痛苦，我们是不是那样子浪费了很多的练功时间了？”
叶超穹迟疑道：“也不会吧，毕竟我们还在，少年的身体还是比较的弱，如果像成年人一样去进行严格的训练习，会不会伤害太大了？”
金不破笑道：“之前你们的练习没有问题，因为你们需要学会一些武功的招数和对对战比较表面的了解，但是现在既然你们有了沙袋练功架、石块练功区，就说明你们已经开始要进入到第2个阶段：艰苦的训练阶段，而这个阶段，你们要有一个心理准备，可能要持续几年之久。”
薇姐不觉痛苦的啊了一声道：“要痛苦几年的时间啊，我怕我受不了怎么办。”
林荹嘻嘻笑着说：“薇姐你不用担心，每天腰酸背痛，或者说你觉得骨头都要散架了，我会给你按摩的，我的按摩一定会让你觉得所有的痛苦都会瞬间消失。”
卓黎笑道：“小林你就不要在这里说大话了。到时候在练武的过程当中，你感觉到了痛苦，到时候看你怎么办！”