第十三章练武先练腰(2/2)

老头又交给他一套动作，这套动作，凌云到是认识，好像是很多人练习的五禽戏。

大概也是看出凌云有些失望，萧老头开口道：“这些动作，都是非常适合开筋骨的动作，等这些动作你能熟练的做完，咱们就能开始下一步了！”

一整天的时间，凌云都在反复练习这些动作，别看这些动作简单，但做起来是真的累，不过从一开始，凌云咬牙给自己设定了任务，最终在智脑辅助系统的帮助下，凌云还是咬着牙完成了一天的练习。

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