微风，轻拂。
白天和黑夜的距离，是瞬间完成地。
东方的鱼肚白，早就变成了晨阳。这个南岛体院，也就是人们嘴中常说的南岛职业体育学校。
这个时候，脖子上围着一条白色毛巾的蒋山鸣从远处走过来。
对于这个蒋山鸣来说，此刻地他，心中的情感，甚是激动。
31岁的这个蒋山鸣，看上去非常地年轻。
他穿着一双耐力的跑鞋，一身灰色的运动装。
这个蒋山鸣，看上去，绝对是一个经验丰富的跑者。
他步履轻盈，向前方的这个运动场走来。
清晨的阳光，是轻柔地。
晨跑的这个习惯，蒋山鸣也不是经常会去做。
但是，在这个时候，对于这个蒋山鸣来说，他期待的事儿，可谓是简单无比。
在这个当下，不去做着一些事儿，对于这个蒋山鸣来说，那可就是一份浪费时光。
跑步的意义在哪里，蒋山鸣，可谓是有着自己的观点。
在这个当下，望着远处，蒋山鸣的眼中，带着一份淡然。
“晨阳无限好，晨跑要赶早！”蒋山鸣，说道。
这个蒋山鸣，在说话的时候，眨巴着眼睛。
显然，这个时候，对于这个蒋山鸣来说，晨跑，可是一件非常美好的心情。
抬头之间，这个蒋山鸣看到了前方的几个字。
是的，是运动场处的几个字：运动场！
三个字，并不是那么地复杂。
或者说，这三个字，让蒋山鸣多了一份不一样期待。
看着远处，这个蒋山鸣心情是美好的。
时间，缓缓地流淌着。
沐浴着晨阳，蒋山鸣开始在这个运动场上跑了起来。
一般的这个晨跑，蒋山鸣都会按照着自己的计划，去进行。
在这个蒋山鸣看来，晨跑可不是一个简单地事儿。既要讲究这个节奏，又要注意这个速度。
想要完成跑步的重要性，没有一定的技术，那显然是不行地……
十跑九伤，就可以看得出来，这个跑步，对于这个人们的伤害，是多么地大。
尤其，在这个当下，要是如此的随意跑，肯定是不行！
阳光，正好。
这个蒋山鸣，跑鞋底，带着一些海绵。
当这个跑鞋在脚部力量带动着的时候，会瞬间和跑道产生摩擦力。
跑鞋和这个塑胶跑道，在摩擦的时候，那份力量，是很大的。
就在这个时候，一声吱咛，响起。
对于这个蒋山鸣来说，他所感受到的事儿，简直就是不一样子的。
时间，在缓缓地流淌着。
一时间，这个蒋山鸣，望着远处，眼睛里面带着一份淡然模样。
显然，在这个时候，蒋山鸣心中所想是简单地。
不管是从那个方面上来说，对于这个蒋山鸣而言，他跑出200米后，所展现出的状态，可不是那么地好。
显然，在这个当下，蒋山鸣望着远处，眼睛里面，挂着一份期待。
奔跑，讲究一个节奏。
蒋山鸣今天的这个奔跑节奏，很是简单。
是的，这个蒋山鸣的节奏，很是简单，慢跑三圈。
慢跑三圈，绕着这个跑道进行下去。
一圈，是400米。这个三圈，对于这个蒋山鸣来说，就是1200米。
蒋山鸣，望着远处，期待着的事儿，可谓是简单无比。时间，在缓缓地流淌着……
一时间，对于这个蒋山鸣来说，他期待无比……
时间，总是会给人以不一样子的情感和感触。
在这个当下，这个蒋山鸣觉得，自己的这个跑鞋还不错。
尽管是，在这个奔跑地时候，他感受到了一份不一样子的声音。这份声音，是这个鞋子和这个跑道摩擦的声音。
鞋子，却是是不一样子的……
“明天，要换一下子鞋子……这个晨跑，要进行一段时间，马上这个学校里面，要进行运动会了……这个时候，要做出一个表率啊……”蒋山鸣，心中想到。
是的，这个蒋山鸣在想着的时候，眨巴着眼睛。
显然，这个蒋山鸣，眼神之中，有着一份不一样子的情感。
一时间，这个蒋山鸣，迈着的步子，没有停下。
对于这个蒋山鸣来说，他期待着的事儿，就是那么地不一样子……
或者说，在这个时候，蒋山鸣说期待的的事儿，非常简单。
毕竟，在这个时候，蒋山鸣要做的事儿，是锻练身体，是为了准备这个校运会。
心中有着想法的这个蒋山鸣，此刻脚步没有停止。
蒋山鸣，看着远处，期待着的事儿，是当下。
脚步没有停止的蒋山鸣，此刻看上去，状态不错。
在这个跑道的边上，有着几个运动器材。
运动场上的设施，看上去不多。
项目少，可是在进行着运动的时候，却一点儿都不少。
这个跑道，是标准的400米跑道。
是的，是400米的跑道。
一时间，这个蒋山鸣，眨巴着眼睛……
跑出500米后，这个蒋山鸣的脚上，多了一份不一样子的力量。或者说，在这时候，这个蒋山鸣期待着一些不一样子的事儿。
例如，呼吸要调整。
1200米的奔跑，可以说，是一项长距离奔跑了。
短跑，有着短跑的技巧。
这个长跑，有着长跑的技巧。
对于这个蒋山鸣来说，不管是怎么样子，他都期待着一些美好的事儿……
奔