而且五行齐全的体质修行速度，相对单一体质的生灵来说，是极度缓慢。
所以许多门派都认为五行齐全的生灵根骨是杂灵根，是修行中最差的根骨。
但冥河老祖并不这样认为，作为第一代洪荒生灵，冥河老祖非常清楚，盘古大神即是五行齐修。
盘古大神的**强度本就为混沌三千神魔中的顶级强度，但他为了更进一步，强行夺取了混沌三千大道法则中的金、木、水、火、土五行大道法则，创五行锻体诀，来强化自身**强度。
也因此，盘古大神方能在与三千混沌神魔的大战中将三千神魔斩尽杀绝，要知道这三千神魔中，有许多是与盘古同一境界的至人巅峰强者。
后来，盘古开天损落，肉身融入洪荒天地之中，五行大道法则以及五行锻体诀同样融入洪荒天地法则中，成为洪荒天地的基础法则。
由此可见五行体质并不是最差的体质，反而是通向最高顶峰的大道基石。
而女娲娘娘也因为创造出人族，明了生之法则，突破圣人之位，成就至人之境。
当年冥河老祖见了这五行同体的人族之后，即明白了人族的潜力，所以才创出锻体修神诀，在人族中留下传承。
冥河老祖为了创锻体修神诀，收集了远古洪荒中炼气、修神、锻体三大类功法。
其中炼气、修神功法因修练之人广泛，为当时修行之中的主流功法，在洪荒之中广为流传，冥河老祖收集起来没什么难度。
唯独锻体功法只有巫族与妖族修练，而妖族仗着先天身体强大，仍然以炼气修神为主，锻体强化肉身的只有少数，且其功法也并不强大，可以乎略不计。
但巫族就不同，巫族一直以锻体为主要的修练之路，加上十二祖巫为盘古大神所化，天生就传承了盘古修练肉身的锻体诀。
而十二祖巫也凭借着锻体诀与自身的本命法则成就圣人之位。
同时锻体诀的传承也使得巫族迅速成长成远古洪荒二大超级势力之一。
因此，这锻体诀就成了巫族中的镇族功法，外人很难得到，冥河老祖若要得到锻体诀却是很难、很难。
不过冥河老祖与巫族中的中央土之祖巫后土娘娘的关系却是极好，冥河老祖在远古巫妖大战中，帮助后土祖巫在自己老窝附近，组建了六道轮回，专为接引洪荒之中战死生灵的魂魄转世重生。
两位大能也因此突破圣人瓶颈，成就至人境界，分别掌控轮回大道与灵魂大道，与鸿均、女娲齐名。
有此关系，冥河老祖就正大光明的向后土娘娘提出借锻体诀一观，相信后土娘娘不会拒绝。
而后土娘娘也确实没有拒绝冥河老祖的要求，而且还将十二祖巫各自传承下来的锻体诀都交给了冥河老祖。
十二祖巫的锻体诀虽然都传承自盘古大神，但却不是五行锻体诀，而是与他们的体质相合的锻体诀，如后土娘娘的锻体诀是以天地土行灵气来锻体的法诀。
因此，冥河老祖若要重现五行锻体诀，则需要十二祖巫所有人的法诀，才能成功。
当然这锻体诀也不是白借的，后土娘娘借出锻体诀时，提出了一个要求。
后土娘娘提出的唯一要求就是，冥河老祖的传承人必须将五行锻体诀返还一份给巫族。
后土至人娘娘身为洪荒轮回的掌控者，对洪荒内的生灵了解比鸿均还要强细，那么知道林清是冥河老祖的传承人就不奇怪了。
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