外面五色光芒美丽之极，但林清此时却痛苦之极，他只感全身一时如刀割剑刺、一时如石磨碾压、一时如烈火焚烧、一时如洪水冲刷、一时如巨树扎根，几乎让林清痛昏过去，但那痛疼又使林清无法昏迷。
就在林清快要无法忍受时，那些折磨突然消失，林清感觉如回到了母亲胎中一般，温蕴在一股生机之中，身体的痛楚伤痕在生机中愈合。
就在林清在享受那生机带来的快感时，痛苦的折磨重新降临，林清这才反应过来这就是五行炼体阵在炼体，林清知道他必须适应这种痛苦，但真的很痛。
‘锻体时你要尽可能的保持心神的冷静来感受五行规则的奥义’，这时林清想起血神子所说的话。
“即然我无法抵抗这种痛疼，那我就不抵抗”
林清放弃对痛苦的抵抗，集中精神去感受那五行运转所含的奥义，渐渐的林清忘记了痛苦，在他的精神中只有的那五行规则带来的感悟
那如刀如剑是‘金’，是金的锋利、无坚不断的锋利；
那如石磨碾压、沉重无比的是‘土’，土的厚重、重力无限；
那如烈火焚烧是‘火’，无物不焚，烈火焚天的火；
如洪水冲刷的则是‘水’，绵绵不绝，势不可挡的水；
那如巨树扎根的是‘木’，根能破大地，坚韧难摧的木。
同时林清在那有如母亲胎中的感觉中亦感到了木的生机、水的滋润、火的温暧、土的补乳，遗憾的是感受不到金的奥义。
时间就在林清的感悟中过去了一个小时，当林清从感悟中醒来时，林清发现身上满是黑色的污渍，林清知道这是炼体时排出的体内杂质，林清也不去管它。
林清发现体内的真气已耗尽，只在下丹田留下一个小小的气丹，气丹虽小却显的比锻体前更圆润，体内经脉已经扩大一倍，经脉壁厚实光滑，肌肉虽不显得膨胀如健美教练，却更有条理，运力使劲更合理，皮肤虽细腻光滑，却不白，而是如黄铜般，很有男人气。
林清知道这是因为五行炼体阵对身体皮肤、肌肉等进行了反复疏通洗炼的结果。
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