“身体姿势错误，微微下蹲低三厘米。”
“脚步错误，迈出脚步长了五厘米。”
“手臂动作错误，比标准动作最高位置低了两厘米，最低位置低了三厘米。”
“节奏混乱，出脚踏步慢了零点三秒，收回脚步快了零点二秒。”
“呼吸紊乱，请保持住节奏，吸气快了零点一秒，吐气快了两点二秒。”
“叮~，时间到，请使徒尽快做一套初级易筋锻骨法训练，稳固训练结果。”
“初级易筋锻骨法完成，使徒可以进入休息时间，本此训练，提升力量01，敏捷005，体质006，望使徒继续努力。”
咦，居然提升了这么多，这仅仅是一个小时的锻炼加十分钟的初级易筋锻骨法恢复，到底是哪个地方出了问题？关键在什么地方？
“叮~，读取使徒心理，代理精灵可以非常负责任的告诉你，这一切的功劳都是代理精灵的，正确的训练方式，不仅可以减少损伤，还能带来更快更好的提升，下次辅助训练，代理精灵期待与您的再会。特别声明，此等提升效果过还在于使徒刚刚开始训练，等使徒实力稳定之后提升效果将会大幅降低。”
这样的解释倒是让小维尔勉强能够接受了，如果一直都是这样，锻炼效果未免太逆天了，小维尔都要怀疑代理精灵是不是作假了。不远处一边自己修炼，一边关注维尔的弗洛瑞特德克兰对于小维尔的动作稍微有些疑惑，和自己使用的修炼法看起来好像是相同的，可为什么会有一丝丝的违和感呢？怎么说呢，看似相同的动作，自己做出来凶猛如狗熊，而小维尔做起来却自然流畅，仿佛一头猛虎。
错觉吗？嗯，肯定是错觉，也许是小维尔酷似他母亲的容貌起了一定作用吧。
“弗洛瑞特，为什么我感觉小维尔修炼起来，比你更好呢，是我的错觉吗？”这时候中级骑士瑞特走了过来，用一种不是很确定的口吻说：“怎么说呢，就像是小维尔修炼的是有着详细说明名师指导的修炼法，而你却是偷偷学来只知表面却忽略了很多细节的粗糙修炼法一样，看起来是一样的，效果却天壤之别。”
“别胡说，我们家族的骑士修炼法原本就是这样的，马布斯特粗犷风格，你明白的。”弗洛瑞特德克兰才不会承认自己的儿子只是研究了两三天，就能自己总结出一套比自己更加合适的修炼方法，可自己看着他修炼，也有一种很舒服的感觉，好像家传修炼法就应该是儿子这样修炼才对。
算了，先不想了，等过一段时间看看效果再说吧，“小维尔，时间不早了，我们该回去了，再不回去你母亲该担心我们了。”弗洛瑞特德克兰招呼一声，退下了自己的训练服，骑士训练需要专门的装备，铠甲（铠甲式训练服替代）、大剑（未开刃）、护盾（可选），如果想要训练骑术只能到郊外了，不会马上作战的骑士不是真正的骑士。而偏偏现在马上作战的机会越来越少，骑士已经沦为了和战士差不多的步兵兵种了。
随着骑士修炼的进行，小维尔的饭量直线上升，已经可以算得上是小饭桶一个了，饭量和成年的父亲一个数量级不说，对肉食的需求更是大幅增加。
接下来的一段时间小维尔进入了有规律的学习生涯，在学校跟随沃尔神殿骑士修炼基础剑术，刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、平剑、点剑、崩剑、截剑，八个基础剑式，每一样都要连续练习三天，等到所有人都能够挥舞的像模像样之后，才开始下一个剑式。放学之后到图书馆赚取贡献点，找书翻书已经习惯了，动作自然快了不少，只是图书馆的书藉毕竟有限，每天几百上千点虽然不少，可连续一周之后，能够贡献的书籍都差不多贡献了，小维尔再次无奈的发现，自己失去了快速增加贡献点的途径。
回到家中，跟着父亲去骑士训练馆进行骑士训练，每次都会通知代理精灵开启辅助训练，动作越来越标准，训练效果很不错，可随着身体素质越来越好，提升幅度却在快速下降。一周之后，整体实力大幅提升，属性也比之前好看了许多，因为初级易筋锻骨法的作用，小维尔外表看起来变化并不是很大，至少没有变成肌肉男，可整体实力和一周前相比已经可以说是翻天覆地了。
姓名：维尔德克兰
年龄：十三岁
力量：12
敏捷：14
体质：10
精神：11
超凡力量：无
血脉：暂未开启
修炼法：德克兰骑士修炼法（改良版），骑士学徒级基础剑术
综合评价，你已经越来越有一个人的样子了，继续努力吧小猴子。
力量翻倍，速度大幅提升，体质因为年龄的缘故提升稍微慢了一些，倒是精神属性也许是因为能够忍受骑士训练的枯燥和痛苦，增加了01点，算是意外之喜。而且小维尔到现在还没有弄明白，这个精神到底和什么有关系，难道和智慧有关？可是又不像啊，自己父亲的精神属性都比自己高，可他怎么看都不像是比自己聪明的人啊。自然这种话他是不敢随便说出来的，否则肯定会被吊起来打。
健康的成年人平均水平是1点属性，却并不是说人成年之后就有1点属性，大部分没有进过锻炼的亚健康的人是达不到这个水准的，可以说小维尔现在赤手空拳面对一般的无赖混混已经可以完胜了。一剑在手，以一敌二也未尝没有可能，他现在刚刚开始骑士训练一周时